キラ☆キラ☆ｋｕ

おはようございます。

今朝初めて楽天レシピに投稿してみました。

自分は作ったよレポート専門だろうと思ってましたが…。(^_^;)

興味のある人は覗いてください。

あ、今日のレシピは審査後OKなら４日後くらいだそうです。

審査に通らなっかったりして。(-_-;)

さてダイエット方ですが…。

最近は食べ過ぎで食欲抑えるのが大変です。

食事を減らして、あとでドカ食いがパターん。

それが、いけないと思っていても、食事制限をしないと

罪悪感が出てくるんだよね。

でも、精神病むまでストイックになってるわけではないので。

食事のとり方を考える必要があるのかも。