つくつく〜55歳になって、一生分の服を作ってみようかと考えている

2010年05月13日

つ、疲れた・・・

おっと、落ちた・・・２５位です。

しばらくは学校に縛られて、どうにもなりません;;;

今日は修学旅行の説明会。

明日は春の面談。(家庭訪問の代わりらしいです。)

まあ、仕方ないか。

いろいろ忙しい木曜日なので、今日はおフランス料理は断念です。

いつものドライカレー。

ものすごくたくさんのものが入っています。

材料は、豆腐、ひき肉、レタス、セロリ、にんじん、玉ねぎ、トマト、

コーンの缶詰にえのき、しめじなどなど。

大体一人前１００カロリーといったところで、十分満足できます。

ご飯を大盛りにしても、けっこう低カロリーで抑えられるし、

たんぱく質も豊富、何より歯ごたえしっかり、たくさん噛むというのが良いのですよ。

味付けは、コンソメ、ケチャップ、中農ソース、カレー粉。

お勧めメニューです。^0^

今日のお弁当。

昨日のハンバーグやサラダ、

卵焼きにれんこんの炒め煮など。

明日は、ダンナが出張なので、お弁当不要です。

出張といっても、日帰りなので、朝早く夜遅い・・・;;;

朝ご飯５時、夕ご飯１０時くらいの予定だそうです。

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Last updated 2010年05月13日 21時00分00秒
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