更年期か〜と諦めていたのですが、それにしてもなんかあちこち痛くて、非常に動きづらい。ジムも行ってるし、整体も行ってるし、なのになんで!?
すごいわ〜。
そんなに暴食したつもりもないのですが、私、昔からカロリー高くて栄養なくて、糖質の塊ってなものが大好きなので、制限しなかったらこうなるよね。
そういえば先週、夫と歩いていて、ふとガラスに映った自分が認識できませんでした。
膨らんでる〜。。。
こんなことではいけませんね。
昨日から節制しています。
歩きやすい重さに戻るまで、がんばろー。おー。
ダイエット食と運動で、すっきりスリムになったみこたん。
パイセン、と呼ばせていただく。
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