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2006.03.20
テーマ： テニス(3533)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は室内テニスで初中級と中級のレッスンに行ってきました。まず初中級では片手右手フォアストロークは一進一退って感じでした。片手右手ボレーも一進一退だったです。コーチとサーブからのラリーをしましたがアドサイドからのサーブだったのですが、今日はワイド半分、センター半分に打ち分けてみました。センターのサーブもコントロールがよく決まりました。ワイドに流れるスライスサーブでコーチからエースも何球か取りました（笑）
２回目の中級のレッスンではボレー、ストのクロスのラリーをしましたが、これはストロークでは左右両手打ちを確かめました。フォアは調子の維持が続いてます。問題のバックの両手打ちストロークも前回よりは、かなりよくなりました。あまり右手を意識しなかったのが、よかったのかもしれません。後は来た球を思い切り振り切ると同時にトップスピンをかけることだけを意識しました。そしたらスピードもコントロールも安定して相手コートに、だいぶん入ったので収穫でした。バック両手ストロークでは右手の力を少し抜き加減でちょうど、いい感じなのがわかりました。
ここでも、サーブからのラリーをしましたがアドコートからサーブからコーチとラリーをしましたが、センターに見せ球を、ワイドに勝負球でコースを打ち分けましたが、いい感じにスライス回転がかかっていました。ここではドロップボレーも何球か混ぜてみてコーチと勝負しまして、ドロップボレーも３球ほど決まったのが嬉しかったです（笑） デュースサイドからのサーブからのラリーは受講生としましたが、センター狙いのスライスサーブが、すごく曲がって、ほとんどサービスエースが決まったのが嬉しかったです（笑） デュースサイドからのスライスサーブのセンターにだいぶんコントロールが出来るようになり収穫です。最後にゲームをしましたが勝ち越しで終わることが出来たので満足しています。
今日の収穫は両手打ちのバックストローク、デュースサイドからのセンター狙いのスライスサーブ、アドサイドからの、ワイド、センターの打ち分けのサーブ、それからドロップボレーが決まったことです（笑）
２回目の中級のレッスンではボレー、ストのクロスのラリーをしましたが、これはストロークでは左右両手打ちを確かめました。フォアは調子の維持が続いてます。問題のバックの両手打ちストロークも前回よりは、かなりよくなりました。あまり右手を意識しなかったのが、よかったのかもしれません。後は来た球を思い切り振り切ると同時にトップスピンをかけることだけを意識しました。そしたらスピードもコントロールも安定して相手コートに、だいぶん入ったので収穫でした。バック両手ストロークでは右手の力を少し抜き加減でちょうど、いい感じなのがわかりました。
ここでも、サーブからのラリーをしましたがアドコートからサーブからコーチとラリーをしましたが、センターに見せ球を、ワイドに勝負球でコースを打ち分けましたが、いい感じにスライス回転がかかっていました。ここではドロップボレーも何球か混ぜてみてコーチと勝負しまして、ドロップボレーも３球ほど決まったのが嬉しかったです（笑） デュースサイドからのサーブからのラリーは受講生としましたが、センター狙いのスライスサーブが、すごく曲がって、ほとんどサービスエースが決まったのが嬉しかったです（笑） デュースサイドからのスライスサーブのセンターにだいぶんコントロールが出来るようになり収穫です。最後にゲームをしましたが勝ち越しで終わることが出来たので満足しています。
今日の収穫は両手打ちのバックストローク、デュースサイドからのセンター狙いのスライスサーブ、アドサイドからの、ワイド、センターの打ち分けのサーブ、それからドロップボレーが決まったことです（笑）
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