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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2010.01.12
カテゴリ： 健康
昨日までの休日中は、ＰＣの前に座っていることが多かったせいか、
今日は朝から腰が痛みます
いや…ＰＣ三昧ばかりではなく、ついに腰が体重が支えきれなくなったのかも…
数年前の一時は８０kgに迫った体重も現在は約７３kg…
（ちょっとカミングアウトすると、
これでも就職した頃は５２kgとミスター･スリムだったんですよぉ～）
このところは、すっかりウォーキングもサボリがちで
せいぜいたまに雪かきを行うくらいと、
超運動不足な今日この頃…
通勤
年末に納車になった車（中古だけど…）は、
もっぱらカミさんが使うことが多いことから、
自分は日頃乗る機会が少なく…
に乗るのが楽しくて楽しくて…
（言い訳です…）
例年だとこの時期に増える体重の方は、
年末から今日まで、まったく休肝日を設けていないにも拘らず
ほとんど変わらず
それはそれでうれしいのですが、毎日晩酌していても体重が増えないのは、
逆に体がどこかおかしいのではないか…と自分で自分を疑う始末………
そろそろ休肝日をつくって、
毎日の徒歩通勤を再開しなければと思いつつも、
今晩も酒を飲み、明後日には先週の新年会の反省会を企画しているのでした
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Re:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
saihara34
さん
Re:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?
ごまちゃん さん
私も若い頃は、60キロぐらいだったけど今は80キロ。最高88キロまでいったけど。おいしい酒、食べ物は食べてしまうね。
(2010.01.12 21:00:13)
Re:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?
キャサリン♪ さん
兄さん、いい薬がありまっせ～(≧∇≦)
(2010.01.12 21:06:34)
Re:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
体重増加がないのは、ある意味スゴイですね～
問題は･･･体脂肪率だと思います～
適度な運動と規則正しい食生活！
これが一番ですよね～
私･･･晩酌しつつも2キロダイエットをもくろんでいる（笑）
あつかましいヤツです(⌒▽⌒;)
(2010.01.12 21:18:36)
問題は･･･体脂肪率だと思います～
適度な運動と規則正しい食生活！
これが一番ですよね～
私･･･晩酌しつつも2キロダイエットをもくろんでいる（笑）
あつかましいヤツです(⌒▽⌒;)
(2010.01.12 21:18:36)
Re:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?
モンテパブリック さん
Re[1]:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ジェニュイン16号
さん
Re[1]:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ジェニュイン16号
さん
ごまちゃんさん
＞私も若い頃は、60キロぐらいだったけど今は80キロ。最高88キロまでいったけど。おいしい酒、食べ物は食べてしまうね。
-----
そうなんですよね～(>_<")
おいしく食べて飲んで…痩せられる方法は無いでしょうか…(~ヘ~;)ウーン
やっぱり誰かに追い切りしてもらうしか無いですかね(笑)
(2010.01.12 23:23:54)
＞私も若い頃は、60キロぐらいだったけど今は80キロ。最高88キロまでいったけど。おいしい酒、食べ物は食べてしまうね。
-----
そうなんですよね～(>_<")
おいしく食べて飲んで…痩せられる方法は無いでしょうか…(~ヘ~;)ウーン
やっぱり誰かに追い切りしてもらうしか無いですかね(笑)
(2010.01.12 23:23:54)
Re:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
イチゴショート605
さん
こんばんわ(o^0^)o
ま～ジェニュインさん！
どこか悪かったらお酒は飲めませんて～(笑い）
ただ、量は減らしたほうがいいのでは(゜ー゜)(。_。)ウンウン
ポチっとな～！ (2010.01.12 23:26:05)
ま～ジェニュインさん！
どこか悪かったらお酒は飲めませんて～(笑い）
ただ、量は減らしたほうがいいのでは(゜ー゜)(。_。)ウンウン
ポチっとな～！ (2010.01.12 23:26:05)
Re[1]:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ジェニュイン16号
さん
キャサリン♪さん
＞兄さん、いい薬がありまっせ～(≧∇≦)
-----
う～…薬をくだせぇ～(;人;) オ・ネ・ガ・イ
キャサリンのコメントがいい薬ですよ(笑;)
(2010.01.12 23:26:12)
＞兄さん、いい薬がありまっせ～(≧∇≦)
-----
う～…薬をくだせぇ～(;人;) オ・ネ・ガ・イ
キャサリンのコメントがいい薬ですよ(笑;)
(2010.01.12 23:26:12)
Re[1]:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ジェニュイン16号
さん
minko19750923さん
＞体重増加がないのは、ある意味スゴイですね～
＞
＞問題は･･･体脂肪率だと思います～
＞適度な運動と規則正しい食生活！
＞これが一番ですよね～
＞
＞私･･･晩酌しつつも2キロダイエットをもくろんでいる（笑）
＞あつかましいヤツです(⌒▽⌒;)
-----
適度な運動と規則正しい食生活…それが一番難しい(T_T)
minkoさんは幸せ太りに御注意あれ～(*ノノ)キャ
(2010.01.12 23:28:01)
＞体重増加がないのは、ある意味スゴイですね～
＞
＞問題は･･･体脂肪率だと思います～
＞適度な運動と規則正しい食生活！
＞これが一番ですよね～
＞
＞私･･･晩酌しつつも2キロダイエットをもくろんでいる（笑）
＞あつかましいヤツです(⌒▽⌒;)
-----
適度な運動と規則正しい食生活…それが一番難しい(T_T)
minkoさんは幸せ太りに御注意あれ～(*ノノ)キャ
(2010.01.12 23:28:01)
Re[1]:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ジェニュイン16号
さん
モンテパブリックさん
＞ボクも今は８０ぐらいですから体重より体脂肪落としたいですね☆
＞最近ムダな贅肉ついてるのでf^_^;
＞休みの日は歩くようにしてます☆
-----
無駄なぜい肉…自分のばやいは10kg位あるのではなかろうか(;￣ー￣)...ン?
食べてしまいたいです(-_-|||)
(2010.01.12 23:29:50)
＞ボクも今は８０ぐらいですから体重より体脂肪落としたいですね☆
＞最近ムダな贅肉ついてるのでf^_^;
＞休みの日は歩くようにしてます☆
-----
無駄なぜい肉…自分のばやいは10kg位あるのではなかろうか(;￣ー￣)...ン?
食べてしまいたいです(-_-|||)
(2010.01.12 23:29:50)
Re[1]:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ジェニュイン16号
さん
イチゴショート605さん
＞こんばんわ(o^0^)o
＞
＞ま～ジェニュインさん！
＞どこか悪かったらお酒は飲めませんて～(笑い）
＞ただ、量は減らしたほうがいいのでは(゜ー゜)(。_。)ウンウン
＞
＞ポチっとな～！
-----
午前様にはならないイチゴさんの御進言…しかと受け賜わりました(-"-;A ...アセアセ
(2010.01.12 23:33:37)
＞こんばんわ(o^0^)o
＞
＞ま～ジェニュインさん！
＞どこか悪かったらお酒は飲めませんて～(笑い）
＞ただ、量は減らしたほうがいいのでは(゜ー゜)(。_。)ウンウン
＞
＞ポチっとな～！
-----
午前様にはならないイチゴさんの御進言…しかと受け賜わりました(-"-;A ...アセアセ
(2010.01.12 23:33:37)
Re:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ヒデタGTI
さん
Re[1]:増えぬ体重…体に異常か(;￣ー￣)...ン?(01/12)
ジェニュイン16号
さん
ヒデタGTIさん
＞原因不明でも体重が増えないのはうらやましい(笑)
＞食べても太らない美味しい食べ物(安くて)無いでしょうか?(笑)
-----
安くて美味しくて太らない…それは…(ﾟﾍﾟ)ｳｰﾝ
それは…(~ヘ~;)ウーン
それは…(-ω-;)ウーン
(2010.01.15 21:04:38)
＞原因不明でも体重が増えないのはうらやましい(笑)
＞食べても太らない美味しい食べ物(安くて)無いでしょうか?(笑)
-----
安くて美味しくて太らない…それは…(ﾟﾍﾟ)ｳｰﾝ
それは…(~ヘ~;)ウーン
それは…(-ω-;)ウーン
(2010.01.15 21:04:38)
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