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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2010.01.12
カテゴリ： 健康
昨日までの休日中は、ＰＣの前に座っていることが多かったせいか、
今日は朝から腰が痛みます
いや…ＰＣ三昧ばかりではなく、ついに腰が体重が支えきれなくなったのかも…
数年前の一時は８０kgに迫った体重も現在は約７３kg…
（ちょっとカミングアウトすると、
これでも就職した頃は５２kgとミスター･スリムだったんですよぉ～）
このところは、すっかりウォーキングもサボリがちで
せいぜいたまに雪かきを行うくらいと、
超運動不足な今日この頃…
通勤
年末に納車になった車（中古だけど…）は、
もっぱらカミさんが使うことが多いことから、
自分は日頃乗る機会が少なく…
に乗るのが楽しくて楽しくて…
（言い訳です…）
例年だとこの時期に増える体重の方は、
年末から今日まで、まったく休肝日を設けていないにも拘らず
ほとんど変わらず
それはそれでうれしいのですが、毎日晩酌していても体重が増えないのは、
逆に体がどこかおかしいのではないか…と自分で自分を疑う始末………
そろそろ休肝日をつくって、
毎日の徒歩通勤を再開しなければと思いつつも、
今晩も酒を飲み、明後日には先週の新年会の反省会を企画しているのでした
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