一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

昨晩は午後11時頃に就寝しましたたが、

夜中に尿意をもよおして、朝起きるまでのトイレが確か7回だったかと…

寝て間もなく午前0時にまず1回目… ∥WC∥ヽ(。_。;)。。。。

丑三つ時の午前2時台には3回起きたはず…… ||wc|| ヾ(￣ ￣ゞモ・モレル・・・ =3 =3 =3

そして、午前3時～4時前後に3回… ∥WC∥ヽ(.. ;))))。。。ウゥ・・・モレルゥゥー

午前6時前にもよおした時は……流石に起床しました

夜中に、こんなにトイレに駆け込んだのは、

退院以来初めてでしたが、その原因ははっきりしています

退院の際にDr.のお許しを得て、退院翌日の晩飯時から

嗜む程度…飲んでいる晩酌………

最初は芋焼酎を小さなタンブラー･グラスにロックで２杯でしたが、

翌日には３杯となり……… (__;）

一昨日からは更にウィスキーをロックで１杯追加……… (-_-|||) 、

昨日は「明日は土曜日だし…」って自分に言い訳をして、

（自宅療養中で毎日が土日なんですが…）

晩飯時の芋焼酎２杯の後、

午後8時頃から野球を見ながらウィスキーを3杯…

しっかりとグラスを舐めるようにして飲んでしまいました

昨晩の頻尿の原因は明らかに“これ”です

入院中、看護師さんから

「晩ご飯の後はできるだけ水分を控えた方が良い」

…と言われていたことを今更ながら思い出しました


また、日中はこのようにPCの前に座っていることも多く、

座った姿勢は腹圧が掛かって膀胱が刺激されるのか

尿漏れも多くなっている気がします

昨日なんかは、まだ止せばいいのに気が急いて、

入院のお見舞をいただいた方の名簿整理なんかして、

無理をしてしまった所為か

今日は下腹部に張りを感じます……… (＞＜)


退院から1週間が経過し、

諸々に油断が生じているので、

今しばらくは日常生活に安静を心掛け、

アルコールも控えめにと…

反省しておりヤス……… ＼(__;)ハンセイ…