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年明け後、初めての5日間フル稼働…
ハードなクソ仕事を乗り越えての休日です
体の方は、決して調子が良いと言う訳ではありませんが、
ストレスに起因する高血圧の方は、初めての服薬を初めて1週間が過ぎて、
どうにかこうにか…
140台~下100未満くらいまで落ちてきました
しかし…新年、挨拶などで会う人からよく言われたのは、
「太ったね~~」と言うお言葉……… ( ̄(∞) ̄) ブヒィ
確かに… 2年半前の入院 を機に、
タバコを止めてから8kgくらい太ったけれども…
確かに…その太ったのも…ここ1年位のことか…… (ー'`ー;)ムムッ
血圧は少し落ち着いたものの、
やはり少し体も動かさなければと言う訳で、
今朝は…今年、随分とサボっているウォーキングへ行ってきました
ほとんど雪も無く、暖かかったので、
頑張って………海の見えるところまで歩き、
を回り、
一旦、家に戻って、
久しぶりにワンコの散歩と合わせた約5Kを歩きました
しか~~~し、午前中、カミさんの買い物へ付き合った後、
昼食は、ラーメン屋さんへ……
自分の奢りとなると、
カミさんは旦那の健康そっちのけで即賛成… (^O^)/
ラーメンに、チャーハンも追加して………
今朝のウォーキング効果も帳消しです
午後も少し歩いてこようかと思っていたら、雪が降ってきましたとさ… (--;)ウッ
楽天…どうなの!?………) ̄ε ̄( ブー 2024.06.09 コメント(2)
久々に………\(^o^)/ 2020.10.04 コメント(2)
男と女の違い……。。。o(゜^ ゜)ウーン 2020.09.22 コメント(4)