++ Photo日和 ++

おはようございます

今日も 真夏日 になる予想で、もうすでに暑いです

暑かったので、夜は窓を開け、扇風機を回して寝ていたら、

４時頃にお腹が痛くなって、それから２時間ぐらい苦しみました

多分、 「寝冷え」 だと思います。

暑くて、一日中エアコンの効いたところにいて、冷たい物をたくさん飲んだり、

夕飯は 冷やし中華 だったし、体を冷やしてしまったのだと思います。

今日も暑くなるけど、熱いものをとろうかなあと思っています。

今、無性に出汁のきいた 天ぷらうどん が食べたくなってきたし。

あと、 スープカレー も食べたいなあって。

暑い時こそ、熱いものをとって、暑さに対する耐性をつけたり、

体力つけたりして、夏バテを乗り切ろうかな