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社会人の長男長女、夫と夫の母、5人家族の主婦です。
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May 26, 2012
カテゴリ： カテゴリ未分類
一昨日ネット注文したヨガパンツが、昨日の朝届きました。
日本製★軽くて肌触り抜群、柔らか素材【送料無料】801新作フィットネスウエア★ヨガパンツ★フィットネスパンツ【あす楽対応_関東_関西_東海_中国_四国_福岡】【あす楽対応_関東】【RCPsuper1206】
ちょうど昨日の11時からのヨガを予約してあったのですが、
出かける30分前に届くというタイミングのよさ。
さっそくこれをはいて出かけました。
2月10日に叔母が骨折して以来、初めてだとは思っていました。
年末年始も忙しくて全然行けなかったとも思っていました。
しかし、前回ヨガチケットを購入したのが昨年9月と判明！
2ヶ月以内5枚セットと5ヶ月以内10枚セットがありまして、
なんと11月までしか使えないはずなのですね。
私は半年以上、ヨガに行っていなかったのでありました。
別にハードなレッスンではなかったのですが、
時々、筋肉プルプルになっているのを感じました。
ヨガって、自分の体の声を聞いて、無理しないのが基本。
なのに翌日・・って今日ですが、しっかり筋肉痛よ～。
半年も放置してあった体は、筋肉がどんどん減り、
しかし脂肪は増えちゃって、体重は1･5キロ増し。
昨日はヨガの後、温泉と岩盤浴、仕上げにオイルマッサージに行きました。
温泉内のマッサージじゃなくて、行きつけのアロマの先生宅です。
この1ヶ月、体中が凝るので、毎週通っています。
しっかり流れるのに、翌週にはまたゴリゴリという塊が出来てる～
夕べは眠くて眠くて、なんと夜9時半に就寝しました。
50代の自分にしっかり向き合って、ケアもして行きたいです。
体がまだだるくて眠いけど、今日は出勤。
木曜日、シュウトメちゃんのために休んだので、
今日･明日は職場はとても混むので、気合いを入れていかなきゃと思うけど、
体は正直に、昨日のほぐしに全開でほぐれていて、
もうこのまま1日ダラダラしていたい～ってモードになってます。
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ちょうど昨日の11時からのヨガを予約してあったのですが、
出かける30分前に届くというタイミングのよさ。
さっそくこれをはいて出かけました。
2月10日に叔母が骨折して以来、初めてだとは思っていました。
年末年始も忙しくて全然行けなかったとも思っていました。
しかし、前回ヨガチケットを購入したのが昨年9月と判明！
2ヶ月以内5枚セットと5ヶ月以内10枚セットがありまして、
なんと11月までしか使えないはずなのですね。
私は半年以上、ヨガに行っていなかったのでありました。
別にハードなレッスンではなかったのですが、
時々、筋肉プルプルになっているのを感じました。
ヨガって、自分の体の声を聞いて、無理しないのが基本。
なのに翌日・・って今日ですが、しっかり筋肉痛よ～。
半年も放置してあった体は、筋肉がどんどん減り、
しかし脂肪は増えちゃって、体重は1･5キロ増し。
昨日はヨガの後、温泉と岩盤浴、仕上げにオイルマッサージに行きました。
温泉内のマッサージじゃなくて、行きつけのアロマの先生宅です。
この1ヶ月、体中が凝るので、毎週通っています。
しっかり流れるのに、翌週にはまたゴリゴリという塊が出来てる～
夕べは眠くて眠くて、なんと夜9時半に就寝しました。
50代の自分にしっかり向き合って、ケアもして行きたいです。
体がまだだるくて眠いけど、今日は出勤。
木曜日、シュウトメちゃんのために休んだので、
今日･明日は職場はとても混むので、気合いを入れていかなきゃと思うけど、
体は正直に、昨日のほぐしに全開でほぐれていて、
もうこのまま1日ダラダラしていたい～ってモードになってます。
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