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2010年01月21日

少々ご無沙汰でした

カテゴリ：不健康な健康おたく

久々に更新を怠りましたm(__)m
そんな間でも覗いていただいた皆様、ありがとうございますm(__)m

ちょっと大変でした～
馬鹿なので風邪は引いてないですが(笑)
正月明けから続いていた胃の調子の悪さが
日増しにしんどくなりまして…

以下、お食事中の方は閲覧を御遠慮くださいm(__)m
少々改行しておきます

わたくし、見た目とは裏腹に

特に、日常の食生活が乱れると、即、体調崩すんですわ。

この所ずっとあまりに外食が続いてしまい、
しかも油とか動物性タンパク質ばかりだったので
消化がいまいちだったんですね～
酷い胸焼けに苦しんでました(T_T)

更に貧血が酷かったのですが、鉄剤も消化がかなり悪い為
栄養バランスが取れていない時には
いくら飲用しても効果が出ないってのもあり…困りました。

土日はそれでもどうにかしのいでいたし、
日曜に更新しなかったのは、胸焼け悪化というよりも
生活リズムを立て直したくて早く寝てしまったからとか

週明けからは、お仕事する為にＰＣに向かうのも
辛いなんてもんじゃなく…

今週に入ってからは、とにかく胸焼けが酷くて、
マーライオンな状態だったもので…(^_^;)
この所二日酔いの時でさえ、マーにはならなかったのに、

胃薬を飲んでやり過ごし、本当は断食したいような時にも出来ず、
不規則な生活は続いていたので、更に悪化、という状態でした。
パソの前でパチパチと打っていても吐き気をもよおしていた為、
集中力どうのこうのとか、気合入れるとか、そういう問題じゃなかった(~_~)

しかもこういうダウナーな時に
母までも体調を崩してしまい、私よりも母の近くに住んでいる
叔母達が色々と面倒を見てくれていたのですが、
まかせっきりにするわけにもいかないので、そちらへ顔も出しつつ…

そんなこんなでネタばかりが溜まっておりますが
お仕事は一段落したので、ばしばしと更新致します(^o^)／
胸焼けはこれ以上は悪化しないとは思うです。
ご心配をお掛けしまして失礼しました。
例の如くメール返信が怠っている方、もう少々お待ちくださいm(__)m

それにしても昨日今日と、暖かいというよりも
急激に気温が上がったのも、これまた身体に応えますなぁ
昨日って、大寒だったのでしょ。どこが！って感じだったね～
んで今夜は風が冷たくて、気温が下がっているし～
こういう時こそ、マジで風邪引きそうなので気をつけます。

月曜のスマスマも、ナイナイプラスもまだ見てないの(>_<)
早く見なくちゃっ♪

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