しあわせなお昼寝

今朝起きて、カーテンを開けると…なんとまあデッカイ太陽だこと

今日は子供達も学校が始まり、午前中は私の時間ができる

ジムへ行こうかな～でも、諸々の用事もあるし。。

そうだうんそうしよう

早速ジャージに着替え、首にタオルを巻いてＧＯ

用事を済ませがてら、ウォーキング＆ジョギングだ～

まずは早足で歩くモクモクと歩くいい調子～

海沿いの道に入ってから、駆け足タッタカタ～～～=3

身体を動かしてなかったワリには走れるものですね

そして馬掘の直線道路に着いた

以前ＵＰした画像のここ

チョッとガスってるけど、東京湾唯一の自然島「猿島」も見える

ここは一昨年くらいに、キレイに整備されたんだよね。

マボチョクを車で通るけど、歩くのは初めてです。

どの辺りかわかるかな

この手すりに足を掛けての大胆ストレッチもしてみて、

モチロンＹ字バランスも決めてみるあら…チョイと足の上がり具合が。。

とにかく気持ちよく走りましょ

この道の突端までは行くよ～（力入れても…そんなに距離は無い。。）

ココでＵターン

お散歩中のおじさんから「おはよう～」と声がかかる。

「おはようございま～す」笑顔で返して、気持ちのいいこと～

ちょっと道を外れて郵便局で用事を済まし、またこの道に戻る。

カモメやウミネコ（神津島の兄のおかげで、見分けがつくようになった！）

それに、…名前がわからない鳥も波打ち際に沢山いる～

（ペンギンはいないよ…ヒヨコもね。。）

携帯のカメラでは狙えない。。デジカメのイイやつが欲しい～

帰りはさらに大股で歩く今度の目標はＢＯＯＫ　ＯＦＦだ

あはは。。またまた…力んでもそんなに距離は無い。。

もう読む本が無くなって、料理する時に手持ち無沙汰。

そう！食事を作る合間に読書しています。

探してたコミックの残りを見つけた（ししゃもっ娘の皆さんにも貸し出しするね）

それから、ＬＯＳＴのＳｅａｓｏｎ1を1・2・4巻を購入

どこかで3巻見つけないと。。

本を読んでからＤＶＤ観ると面白いよね。きっと…。

本を選んでる時間で、汗をかいた身体が冷えてきた。。

風邪引かないうちに早く帰ろう

だけどパン屋さんにも寄ろう

長男の好きな黄緑色のメロンパンを買って家路に着きました。

ちょっと足が張ってる感じ。でもいい感じ～

明日も行こうかな～