April 16, 2005
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というか、家では水分はほとんどコーヒーです。
休みの日なんか１０杯近く飲んでると思います。
コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪を分解する酵素を活性化して、
脂肪を燃焼しやすくする作用があるそうです。
さらにカフェインには、血流を促進して体の代謝をアップさせたり、
神経を刺激して動作を活発にする働きもあるそうです。
・・・で、ダイエットにはいいそうですが、私は牛乳をたっぷり入れるんで
あんまりダイエットにはならないなぁ～と思ってます。
最近は、低脂肪牛乳を入れるようにしてます。
休みの日なんか１０杯近く飲んでると思います。
コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪を分解する酵素を活性化して、
脂肪を燃焼しやすくする作用があるそうです。
さらにカフェインには、血流を促進して体の代謝をアップさせたり、
神経を刺激して動作を活発にする働きもあるそうです。
・・・で、ダイエットにはいいそうですが、私は牛乳をたっぷり入れるんで
あんまりダイエットにはならないなぁ～と思ってます。
最近は、低脂肪牛乳を入れるようにしてます。
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同じです。
はなじ1970
さん
はじめまして、私も家に居る時の水分はほとんどコーヒーです。と言うか家の外でもほとんどコーヒーです（笑）
同居人のダイエット計画の一端と思うのですが... (April 16, 2005 08:12:21 PM)
同居人のダイエット計画の一端と思うのですが... (April 16, 2005 08:12:21 PM)
Re:同じです。
こえだ115
さん
仲間ですね～。
牛乳は好きだけど、やっぱり脂肪分が多いから
気をつけないとね。
でも、低脂肪牛乳ってなんだか普通の牛乳を
水で薄めた感じがする・・・
まぁ、安いから許す！ (April 16, 2005 11:48:58 PM)
牛乳は好きだけど、やっぱり脂肪分が多いから
気をつけないとね。
でも、低脂肪牛乳ってなんだか普通の牛乳を
水で薄めた感じがする・・・
まぁ、安いから許す！ (April 16, 2005 11:48:58 PM)
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