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2017年にあった事
ひさびさの更新だけど、めんどいので箇条書き・グルテンフリーをやっていましたが、糖質制限にパワーアップ ⇒ ３年ぐらいかけて、体の悪い所が全部なおりつつある。 皮膚症状やら鬱っぽいのやら、不眠やらすべて。 小学校高学年に悪くなった目ですら視力回復傾向。 体重も７５Kg⇒６０kgまで減って内臓脂肪がすっきり。 元々細いので餓鬼みたいな体型だったのがお腹すっきり。・引っ越しした ⇒ 再婚に伴う物です。
2017年12月28日
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桜
榴岡公園にて
2012年05月02日
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せっかく行ったのに
仙台まで行って３連敗はちょっと凹む。。。まぁ、見ていても寒かったし野球をやるコンディションではないのは分かるんだけど、それは相手も一緒なんだからどうにかして欲しかった。ま、次回見に行くときに期待かな？
2012年04月01日
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大阪マラソン
当選しました。都市開催だから泊まる所は大丈夫だとは思うけど、宿の手配をいつも忘れてしまうので早めに予約しておこう。
2011年04月26日
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いまさらおもふ
未来って信じていいんだ、と。今に精神を縛り付けてしまうような出来事が多すぎた。そして未来、時間軸を意識した途端に次元というものが思い浮かぶ。現在から未来に線を引いて２次元。その間の人の繋がりを奥行きと見立てると、３次元。次元が違うって人は、これを常に意識して何事に対しても実践出来る人なんだと。多かれ少なかれ、意識的・無意識的にしろ、それをやっている人は居る。子供の頃から気付いて意識して突き詰めていくとイチローになるんだろうなぁ。自分遅すぎ(笑)許すって事は、その人のくだらない影響力から離れる事。って言葉を聞いてその時は深いと思っただけだけど、時間を意識するどさらに良くわかる。そんな物に囚われて文句言っていても時間の無駄。とはいえ、物理的な話とはまた別だけど。と、夜中に考えるのであった。
2010年10月26日
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くま～先発
Ｋスタ宮城に来ております。 最近の楽天といえばブログじゃなくて イーグルスになってしまってますわ♪ 昨日の最後のつながりを今日も早い回からやって欲しいなぁ。
2010年09月05日
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Ｙ１５１記念列車の予約
Ｙ１５１記念列車の予約でVIEWプラザへ。 １４：００から一斉受付ということなので少し早めに行く。 窓口のお姉さんに聞いたら、店頭受付だけ可能で 取れたら連絡するとのことなのでしばし暇つぶし。 会社の人達も一緒に行くので３人分。 自分の受付の時にも隣のカウンターで同じ受付をしていたので、 取れるかどうか心配だったのですが、１４：１５過ぎに取れたとの連絡♪ 切符と記念品の引き換え券を受け取ってきました。記念品はキタムラのパスケースだそうです。 コースは↓に書いてあるとおりなんですが、 http://news.walkerplus.com/2010/0427/32/ 乗車券が新宿－浜川崎 と 浜川崎－石川町に分かれているのが なんでかなぁと思っていましたが、地図を見て納得。 浜川崎－八丁畷間が重複しちゃうので、切らざるを得ないみたいです。 普段列車の通らない貨物線を通るので、楽しみですわ♪
2010年05月06日
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ドームで楽天
今日は楽天ーロッテ戦を見に東京ドームに。 いつもは外野自由席なのですが、 今回は初めて内野指定席にしてみた。 場所はちょうど１塁ベースの辺りの位置の奥のほう。 けっこう見やすい位置ではあったのですが、 通路側なので４回ぐらいまでは人が通ってちょっと見づらかった・・・。 試合はなかなか面白い展開。 早々とノリさんのホームランで先制。 永井はと言うと、ランナーは出てはなんとか抑える展開。 特に３回、ノーアウトで得点圏にランナーが居る場面での ３連続三振は圧巻でしたねぇ♪ その後、山崎・鉄平の連続タイムリーなどでポンポンと点数を加算。 楽天は後半に点を取られやすいイメージがあるんですが、 それでも楽に勝てるでしょう、という点差で９回。 安心して最終回も見ていられました・・・。が ロッテの応援怖えぇ（ｗ ひたすら大声での「飛～べ、飛～べ、飛～べ」の連呼はねぇ（汗 あ、しっかり楽天ポイントもらってきました♪楽天イーグルスジェット風船
2010年04月20日
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ライブ参戦
明日は名古屋までＬＩＮＤＢＥＲＧのライブに参戦。往復５０００円ちょいで行って来ます♪ビバ青春１８切符。全部普通電車なので、楽しみはやっぱり駅弁。昼時に熱海で乗換予定なので、ここで購入かな？東海道線は新幹線が平行で走ってるからなんども乗換をしないといけないので面倒なんですよねぇ。同じ東海道線内で４回も乗換って・・・。今回は整理番号で２００番台なのでかなり前の方にいけるかなぁと期待。スタンディングだから近くていいんだよね。席があってもどうせ立つんだから、席が無い方が近いですから♪明日とクリスマスと大晦日。今年限定の復活で、これで最後なので名残惜しいですが・・・。原動力となってくれることもあったグループなのでいつまでも聞いていたいですね。
2009年12月21日
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下関海響マラソン完走
今週は、下関までマラソンしに行ってまいりました。同日に湘南国際マラソンがあるのに何故か下関まで行ってしまいました（笑海沿い走るので景色がいいかなぁと思っただけなのですが。結果はひどい物です。東京マラソンの記録より３０分遅れてゴール。まぁ、コースがキツイので仕方がないのかなぁと思いますね。コンディションはあまり変わらないと思うのですが＾＾高低差５０メートルが２回、３６メートルが２回・・・。これが２０ＫＭ地点以降ですからねぇ。大会としては、地域を上げての大規模大会で７０００人を超える参加者が居ました。ゲストも 元マラソンオリンピック代表＆メダリストの有森裕子さん 元５０００ｍオリンピック代表の市川良子さん ２４時間マラソン １００ｋｍマラソン完走の丸山弁護士 元巨人軍の宮本和知さん来賓として、安倍元総理もいらしてました。給水などもばっちりで、走った後はふく鍋の振る舞いもありました。コースはきつかったけれども至れり尽くせりの良い大会だと思います。もう少し走りこまないとだめなのか・・・と今更実感。走り方とかもちゃんと教わらないとだめかなぁ。ふくらはぎが太くなる人はあまり良い走り方をしてないってのをどこかで聞いた気が・・・ひざの使い方が悪いとか！？ともかく、次回までにちょっと対策を練ろう♪
2009年11月09日
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トレーニング日記
ようやくエンジンがかかってきて、 ジムや走りに行くことが増えてきました。 なんせ次に出るのはフルマラソンですからねぇ。 ３５Ｋｍ過ぎた後のキツさに比べたら 練習のなんてちょろいもんです。 ある意味ランナーズハイで気持ち良いし♪ でも月間１００Ｋｍ宣言はちょっと無理そうかなぁと。（現在４７Ｋｍ） 今月の走り始めから１ヶ月でってのでしたら楽勝ですが、 なんだかんだ言って今月の初走りが１３日ですから（苦笑 ジムでの筋トレも大分慣れてきたのでウェイトを少しだけ上げて ＋１０回３セット ⇒ １５回３セット へ変更。 そこまできつくない範囲でやってるので、効果を実感できます。 もう少し慣れてきたらスタジオデビューしてみよう。
2009年09月23日
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エニアグラム
最近、エニアグラムというのに興味があります。 簡単に言うと性格というか気質のタイプ別の行動様式をまとめた物です。 タイプ別の行動パターン、囚われやすいところ、どう成長すればいいか？ などが書いてあります。 あと大事なことは、どのタイプが良い・悪いということを言わずに、 それぞれを尊重すること、だそうです。 血液型別のこんな性格ってのは何も根拠のない物ですが、 こっちの元ねたは神経伝達物質の受容体の多い少ないが 関わってくるので、ある程度の根拠はある物だと思ってます。 面白いのが、気質なので人間の性格の土台の部分なんですよね。 土台なのでこっちは生まれてから死ぬまで変わらないのですが、 後天的に培われた物によっては、自分のタイプとかけ離れた 自己イメージを持ってしまっている場合があると言うことです。 自分は、あまり行動的な特徴をもつタイプでは無いと考えていましたが、 初めに「これだ」と思う物がなにか納得しない物なんですよね。 よくよく考え、自分の過去の行動・言動などを振り返ってみると、 行動的な特徴をもつタイプだったわけです。 各タイプを一言で言う説明と、イメージキャラクター！？は こんな感じです。（エニアグラムの本から引用） １．完全でありたい人（星一徹タイプ） ２．人の助けになりたい人（ドラえもんタイプ） ３．成功を追い求める人（峰不二子タイプ） ４．特別な存在であろうとする人（スナフキンタイプ） ５．知識を得て観察する人（シャーロックホームズタイプ） ６．安全を求め慎重に行動する人（マスオさんタイプ） ７．楽しさを求め計画する人（サザエさんタイプ） ８．強さを求め自己主張する人（ジャイアンタイプ） ９．調和と平和を願う人（ドカベンタイプ） 自分は、シャーロックホームズタイプと思っていましたが、 どうやらジャイアンタイプのようです（笑 先日このエニアグラムのセミナーに試しに行っていました。 ってなわけで、無料診断のサイトです。 みなさんのタイプはどんなのでしょうか？ 簡単な質問だけなのでこの結果で当たってるとは限らないですけどね。 自分もそうでしたので。 http://shining.main.jp/eniatest.html http://www.gca.jp/
2009年09月12日
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日本終了！？
５５年体制の亡霊にのっとられた日本。大丈夫なのか？村山さんの時のように連立でもなく、衆議院も参議院も押さえてやりたい放題になります。また中国朝鮮に無駄に謝り続け、金を配るんだろうか？在日外国人の選挙権＋地方分権で日本を切り売りしていくのだろうか？そんな漠然とした不安でいっぱいになります。それに、マスコミで一辺倒の報道をした方が勝ってしまうという民主主義でなくマスコミ主主義というべきか、そんな状況が恐ろしい。これはやっぱり年寄りが多いということと、関心がある若者はネットで情報収集してある意味目覚めているが、その他の人達はまだまだ無関心ということがあるだろう。コントロールは自分で持つ、これが何事にも大事なのだなぁと再認識しました。
2009年08月30日
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東京見物！？
今日は、来月行く武道館ライブの下見がてら日本武道館へ。石垣有り、古い鉄門ありの古い東京を実感しながら場所の確認。いやぁ、やっぱり地下鉄は迷います。その後は靖国神社～お台場と東京の名所！？を回る。お台場のガンダムはすごい人でしたねぇ。もうちょっと早く起きていればビッグサイトの方のＧＵＮＤＵＭ ＢＩＧ ＥＸＰＯもいけたんだけどなぁ残念。グッズを買うのに並んでいる間に日が暮れてきてしまいました。
2009年08月22日
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１ヶ月目測定
今日は久しぶりにティップネスへ。 １時間みっちり泳いできました。 相変わらずアミノバイタルは良く効きますね！ 水の中に入っていても体に熱を感じるってどんだけ～。 でもやっちましました。 準備運動が足りなかったのか首を痛めてしまいまして・・・。 クロールの息継ぎで首曲げるときに痛みが！ そんなわけで逆向きで息継ぎに切り替えようとしましたが 慣れないことをしているのでヘロヘロした泳ぎになってしまいました。 やっぱり平泳ぎが一番楽でいい。 終わった後は１ヶ月後の体の測定です。 体重が増えていたのは筋肉が付いたからかなぁ？と 前回の日記で書きましたがその通りでした♪ 筋肉量 ＋４．４Kg 脂肪量 －３．８Kg 脂肪率 ２４．４％ → １９．０％ とまぁこんな感じで差引き体重増。 いろいろと細かく部位別に出してくれているけど、 これだけ向上が見られるとやっぱりうれしいです♪ よくダイエットで体重だけ見て失敗するっていうけど、 今回の結果をみるとそれが良く分かりますね。 次回が最終測定になりますが、次回は筋肉量で １００％を超えるようになりたいです。 アミノバイタル2200 ワンデーパック 3包 【味の素: 健康食品 サプリメント】アミノバイタルプロ 3600 ワンデーパック 3本入
2009年08月01日
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体重増えた
最近体重が増えた。 今までは６５～７０キロを行ったり来たりしていたのが、 最近は７２前後で安定している。 とはいえ、運動はしているほうだと思うので 筋肉になったのかなぁと勝手に思ってたり。 そろそろティップネスで１ヶ月後の測定があるので ちょっと楽しみです。 先週富士北麓のイベントで行けなかったので 今週あたりからまた行こうと考えてます。 そろそろ暑いからプールかな？やっぱり。 今日も行こうと思ったけど微妙な時間だったので、 多摩川河川敷ＲＵＮに切り替え。 いい汗かいてきました。
2009年07月28日
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逆切れ
ここへ来て向こうは逆切れ気味。今までのパターンから言ってこう言う場合は、向こうに都合の悪いことを隠すためにやっている事が多い。元嫁がそんな感じだが、これは母親譲りだなぁと感じた。とにかく証拠とか根拠とかそういう物を嫌っていて、口で言いくるめてしまおうという姿勢が見え見え。メールが嫌というのも面倒だからと言っているが本当は「証拠」が残るのが嫌なようだ。「公正」「公平」とかいう言葉を知らないんだろうなぁ。知り合いの行政書士に頼んだとか言ってたけど公正に計算したら向こうに不利な結果がでたからその人を通しての話はおじゃんになったんだろう。そんなわけで、やっぱり再度弁護士さんにお手伝いを依頼することとします。
2009年06月29日
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解散解散って・・・
衆院選8月2日か9日念頭＝都議選直後の解散も－自民役員人事見送りへ・麻生首相（１）＞ 麻生太郎首相は次期衆院選の日程について、東京都議選（7月12日投開票）前後に衆院解散に踏み切り、8月2日か9日を投開票日とすることを念頭に与党内調整に入った。これまで与党内で有力だった「8月30日投開票」では、都議選の結果次第で自民党内の首相退陣論が噴出しかねず、政権の求心力を保ったまま解散・総選挙につなげるため、8月上旬総選挙とする方向で調整することにした。（２）＞ 一方、首相が検討していた衆院選前の自民党役員人事は見送られる方向となった。役員交代に伴う混乱を懸念する声が政府・与党内に強まったためだが、首相の求心力が一段と低下する可能性もある。（３）＞ 首相周辺は28日、衆院選日程について「8月2日か9日が基本線だ」と言明。都議選で与党が過半数を確保すれば、首相がその直後にも解散を決断する可能性を示した。（４）＞ また、自民党の大島理森国対委員長は28日、青森県八戸市で講演し、「サミット（7月8日～10日、主要国首脳会議）に行く前か、帰ってからか、そう遠くないところに首相の決断が二者択一の中で行われるのではないか」と述べ、8月上旬総選挙になるとの見通しを示した。------------------------------------------------------時事通信ニュースを引用--------相変わらずマスコミさんは解散させたいようですが、このニュースでも具体的な事が何一つ書かれていません。願望をそのまま体現したようなニュースになっています。首相周辺って誰？周辺なんだから番記者が言っているってオチなんですかねぇ。とにかく具体的な名前が出せないって事は、本当の関係者はそんなことを言っていないということですね。細かく見ていくと。（１） 断定的に書かれていますが、あくまでも「調整」で決定ではなさそうです。（２） 「方向」「可能性」と不確定な情報のようです。（３） 首相周辺とは誰か分かりません。「可能性もある」という書き方もいやらしい書き方です。（４） ２者択一すると書いてあるのに、それが何故「8月上旬総選挙」につながるのかが意味不明です。というわけで、中身は全く無く「印象」を植えつけることが目的の記事のようですね。政治に関しては延々とこんなニュースが流されてますが、だまされちゃダメです。
2009年06月29日
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ティップネス入会♪
金曜日に健康保険組合から法人会員の申込書が来たので 本日ティップネスに入会してきました♪ 法人会員なので微妙に安く使えます！フィットネスクラブは初めてですが、本格的な体組織計を初体験。 電極っぽいところを握って立つだけで丸分かりになるのが不思議。 結果は隠れ肥満気味との結果がでました・・・ぎりぎり標準体系！？ まぁ、ここ１ヶ月走ってなかったのは事実なので仕方が無い。 長距離走れるようになって大量にエネルギーを消費する体り、 それで休んでしまったので脂肪を蓄えるように働いてしまったのかなぁ？ 先日も１２キロはしれましたし、またすぐ戻るでしょうと楽観視です。 もう一つ気になるのが、筋肉ですね。 線が細い方なのでこれを鍛えるのも目的。 標準体型に比べて骨格筋量（骨と筋肉の体重？）が ９１．２％とかなり下回っています。 筋肉発達度評価ってので見事に標準より低いのばっかり。 こっちもマシントレーニングと水泳かな？で鍛えてと。 帰りにトレーニングウェアも新調。 室内用のランニングシューズと短パンＴシャツを購入。 なかなか格好から入っているような感じ？！ 外走るんだったら参加賞Ｔシャツで十分だけど ジムだから少しは見栄えの良い物と・・・。 明日は代休なのでさっそく行って来ます♪
2009年06月28日
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ひさびさのRUN
今日は約一ヶ月ぶりにランニング。 いつもの１２Ｋｍコースを走ってきました～。 走る前にアミノ酸補給のゼリー飲料を飲んでから行ったけど これ、かなり効きますわ～。 走り始めて２０分で体中が熱いのが分かる。 なんか燃えてまっせ～って感じがします！ 久しぶりだったので今日はＬＳＤで行って来ました。 今までもＬＳＤってやってましたが、 単にゆっくり走ればいいと思っていたところがあります。 なので自分の場合それでもキロ６分程度のスピードでした。 ですが、ジョギングの読み物で走っていてゆっくりすぎて イライラするぐらいのスピードで走るってのが書いてありました。 普段走るのに使わない筋肉を使うことで効果があるらしいです。 今日は意識してゆっくり走ってキロ７分程度。 のんびりipodでLINDBERG聞きながら走ってきました。 24時間リレーマラソンまで１ヶ月なのでちょくちょく走っておかないと！ さらに、会社のクラブで回覧してる雑誌の広告で 「下関海響マラソン」ってのがあって 瀬戸内海と日本海の海沿いを走るという景色がすばらしそうな 大会があるのでこれに出てみようかなぁと思ってます。 １１月なのでまだまだ先ですが、なにか大会が先に無いと 続かないのでねぇ。調停とかいろいろとありましたが、 ここ一ヶ月走らなかったのは目標が無くなったのが一番の要因ですし。
2009年06月23日
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身内価格
今日は夜勤明けでしたが、姉からメールが来て髪切っていかない？ ってわけでお言葉に甘えて姉の店へ。 まだ一般営業してない店なんだけど。 自分は髪伸びるととたんにムサイおっさんになるので 短く切ってさわやか青年(笑)にしてもらいました♪
2009年06月13日
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模様替え
だらだら書き続けてきたけど、これから楽天はどうしようかなぁと考え中。るるちゃんの日記でも無いからがらっとタイトルやデザイン変えるかなぁ・・・。
2009年06月12日
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復活武道館ライブ♪
予約していたＬＩＮＤＢＥＲＧの武道館でのライブチケット どうやら無事ゲットできたみたいです。 その前の会場のチケットでもヤフオクなどで 暴落することなく高騰することなくって状態でしたからねぇ。 ライブの直後に申し込んだし、キャパも大きいから あせらなくても余裕だったのかも！？ とはいえ大きな箱でのライブって始めてなんですよねぇ。 今まで行ったのは ・日清パワーステーション ・神奈川公会堂 とつい最近行った ・渋谷ＡＸ ・渋谷公会堂（現、ＣＣレモンホール） なので。 引越しなどでＣＤを手放してしまったのもあるので ブックオフ行って探したりしてかき集めてます。 予習しておかないと・・・。 でもライブでやる曲ってほとんど決まってるからなぁ。 武道館ではちょっとめずらしめの曲も期待。 ９月２８日で武道館ってことで、今年限定の復活・・・飛ばしてるなぁ～。 まだ半ばでこれだからまた年末に何かありそうだ♪
2009年06月10日
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予想はしていたが・・・
調停の終わりに、いろいろと変更の手続きに必要な書類を送ってくるという話がでていたのですが、２週間経っても音沙汰無し。誠意のかけらもあったもんじゃない。まぁ、そんなもののかけらでも持ってればこんな風に至ってないわけですが。ってわけで、最後の残作業にうつらないと。とりあえず、保険と車。今週末は陸運局まわりで終わりそうです。
2009年06月09日
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調停終了
ようやく調停完結。疲れた～＆やっとゆっくり眠れます。
2009年05月25日
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LINDBERG ライブ参加 【5/9 STEP!】
今日はShibuya-AXでのLindbergのライブに行ってました～。早めに渋谷に着いたので、会場の場所だけ確認して早めの夕食。食べ終わった頃には、５時過ぎだったので、整理番号の順に入場が始まってました♪自分は最後の方の番号だったので一番後ろの方の場所。でも１５００人ぐらいがキャパの大きめのライブハウスなので、昔行ったライブよりは全然前でした。２０周年だけあってファン層の年齢も上がってましたね～。マキちゃんもＭＣで「大きくなったね～」なんてジョークかましてました！肝心のライブですが、歳を感じさせないノリノリ状態。特にノリの良い曲の時はほぼ全員が腕振りをしてたので、後ろから見て壮観でした。２０周年記念で撮り直したアルバムも良かったけど、正直やっぱり歳取ったなぁと言う感じの声でした。でもライブではそんなことを微塵にも感じさせないパワフルさです。いや～やっぱりプロですわ。パワーしっかりもらいました。５月３０日にもありますが、これにも行こうか迷い中です！
2009年05月10日
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潜在意識活用法
先日書いたメルマガとかエニアグラムとか、心理学系の物を読み漁っているわけですが、それによって最近分かってきたこと、潜在意識についてです。潜在意識・・・無意識とも言う意識の下にあるものですね。人間考えていたら間に合わない物がありますのである程度のことは自動処理してしまってます。ちょっと違うかもしれないけど、自転車に乗れるようになる時。初めはバランスを取るのに片方にバランスが崩れたら逆に・・・ってな感じでフラフラしているようになるのが、慣れてくると何も考えずに出来るようになります。これも、運動神経における無意識のような物だと思います。運動神経ではない無意識・潜在意識。これを意識的に変えることが出来れば人間だいぶ変わります。ポイント 潜在意識は否定、仮定を解釈しないと言うこと。ちょっとした数学の世界ですとマイナス×マイナスはプラスになったり、（）つきでマイナスをマイナスするとプラスになったりします。 -1 × -1 = 1 1 - (-1) = 2みたいな感じで。潜在意識は、このマイナスを意識しないので初めのイメージをそのまま少しずつ刷り込んでいきます。なので、○○をイメージしてもらったとして ○○・・・だ ○○・・・ではない。と言う風に意識したとしても、潜在意識には○○がそのまま刷り込まれるわけです。○○が良いイメージの場合、どちらにしても良いイメージとして刷り込まれます。○○が悪いイメージの場合、・・・ではない。とイメージしても○○が良い物として刷り込まれます。これは、ギャンブル好きな人を例にすると分かりやすい。自分も割りと好きだったりするのですが（笑）こういう事の好きな人の良くある考え方 「儲かるかもしれない」「かもしれない」なので意識の上ではそうそう儲かるわけは無いと思っています。しかし、潜在意識上ではどうかと言うと「儲かる」というイメージがそのまま入ってしまいます。なぜなら「かもしれない」というところは全く加味されないからです。よって意識の上と無意識上の中でまったく逆のイメージを持ってしまっているわけです。これに気づくことが出来ないからなかなか止められない、と言うことがあります。いわば足が勝手に動くという風になるわけですね（笑）こういうことから「無意識・潜在意識」と言う物の大事さに気づいたわけですがこれにより、嫁にやられたことがどれだけ惨いことだったのかが分かります。「言葉によるＤＶ」です。とにかく無条件否定され、「あなたはダメだ」と言うことを繰り返し刷り込まれた。おそらくそうすることにより上下関係を付けようと思ったのでしょうが。おかげで嫁は否定しかしないというイメージが付いてしまっているし自分についてのそういうイメージのおかげでウツ状態になり皮膚に疾患が出て、仕事についても迷惑かけまくりでした。言葉だけあって証拠と言う物が無い（病院に行って診断書もらったわけではないので）ので調停にも出してこなかったことですが、このあたりはしっかり主張して責任を取ってもらう事とします。ちょっと脱線しましたが。「無意識・潜在意識」ちょっと考えてみてはどうでしょうか？
2009年05月04日
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トラウマ解消！？
最近心理学系のメルマガにはまってしまっています。中でもお気に入りのメルマガ「女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学 」題名というかメルマガの紹介文が女性向けっぽいのですが、男女関係なく男女関係だけという分けでなく参考になります。２００６年と大分前から始まっているので４月に見つけたけれどもまだ読み終わっていません。が、読み漁っての変化というのは感じられます。中でも一番の発見が、昔のトラウマというかフラッシュバックして「うわぁ～」と頭を抱えているような事が、冷静に見られるようになったこと。中身までは一時トラウマになるような内容ですので、高校生の頃の暴走といって良いものです（笑）それが消えてしまうほどかなりためになる内容です。文字通り「癒し」の発生するメルマガですので、縁あってここを見てくれた方にも見てもらって人生の参考にしていただきたいと思います。
2009年05月01日
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ライブ参戦（5/9)
LINDBERGの復活ライブ。久しぶりに弾けに行きたいなぁと思い今更探してみたのですが、箱（会場）が狭いのもあり売り切れ御礼。こういうときにお世話になるのがヤフオク。他の人の日記でそこまで高騰しないで手に入ると言うことで入札してみました。結果５７５０円で落札。定価よりは微妙に安かった♪さすがヤフオク。もっと格安に手に入れた人も居るみたいだけど、まぁ、良いか？ってところですね。と言うわけで、５月９日のライブに参戦しまっす。LINDBERG XX
2009年04月27日
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東京マラソン完走
貴重品をなるべく持って行かないようにしていたので 携帯も持って行くの忘れてしまいました。 なので、会場の様子などは無しです・・・ せめて完走者に送られるメダルの写真を載せます。 ７時前に家を出る。 途中の武蔵小杉駅でそれらしき格好をした人がちらほら居ました。 乗換駅の渋谷、最寄り駅の新宿と近づくたびにそんな人が増えていきます。 新宿駅から会場までは圧巻でした。もう周り人、人、人。 数万人が集まるイベントなんてそうそうは行かないですしね！ ８時前に会場へ着いたのですが、それから ・荷物を預けるトラックを探して、預ける。 ・レースが始まる前にとトイレに行く。 ・申告タイム毎の集合場所まで移動。 これだけで、４０分ぐらいかかってます。 集合時間ギリギリでひやひやものです。 それからスタート時間まではちょこっと移動のあるものの待機。 半そででじっとしていると肌寒いぐらいの気温でした。 スタート時間になっても人が多すぎのためまったく動かず、 １～２分してやっと歩き始めるぐらい。 結局、５，６分建ってスタートラインをくぐりました。 スタートライン横に石原都知事がいらしたので 市民ランナーはここで手を振ったりしてから 出発してるので少し遅くなってるんですね。 スタートラインをくぐったとたんに前が開けました。 まぁ、すぐ追いつくんですけどね。 自分のペースとしては、5分50秒/kmぐらいですが、 人ごみで前に行くのに避けないといけないのでちょっとストレス。 とともに、スタート前の肌寒さでトイレに行きたくなり探しながら走る。 トイレはところどころにありますが、みんな考えることは同じようで どこも混雑してました。 なので、６，７Kmすぎたあたりまで我慢してピットイン。 これで４，５分のロスがありましたね。 記録にも素直にでてました。 大規模大会だけあって、給水などもしっかりしています。 ３～４キロ毎にあるので、水の心配はまったく無かったです。 毎回補給で汗をかいた分だけ補給。 ２０Km過ぎからはバナナやレーズン、３４km過ぎからは パンなどもありましてしっかり頂きました。 人形焼もあったらしいけど、逃したのが心残りです（笑 大会の給水だけではなく、一般の応援の方の給水や 飴とかチョコレートとかエネルギーになるものをくばっていたりと 至れり尽くせりですね。沿道は途切れの無い応援の人でいっぱいでした。 途中で沿道の応援の人とハイタッチしたりして走ってましたね＾＾ というわけで、２０kmまでは練習でも走っている距離なので楽に行けました。 ここからが本番なわけで、２０kmを越えたあたりから少しずつ足に来てます。 ２５Km過ぎたあたりからは、ちょっと走り方を変えて 違う筋肉を使ったりと小細工をしながら走る。 見よう見まねのナンバ走りとかをするとちょっと楽になります。 単に、手と足が一緒にでてるだけでまったく別物と思いますが^^ 慣れてないので長い時間は出来ませんが、それをやっているうちに 普通の走り方の筋肉が休めるので繰り返しながらやってました。 そんなわけで、３０Kmまではマイペースでいけました。 ３０km～３５kmは筋肉痛状態で足がパンパン。 ３５km～４０kmは給水・給食の効果か少し楽にはなりましたが 上り坂とかもあり足を揉みながら歩いたり、筋を伸ばしたりしながらの走り。 ４０kmからはもうちょっとだからということと 満身創痍でこれ以上無理というのが交錯しながらなんとか走る。 というわけで、何とか走ることが出来ました。 コースもなかなか良かったですね。 都心をゆっくり見ることなんてできないですから。 新宿のビル群から、歴史のある都心のビル街、東京タワー 銀座の街、浅草の雷門、お台場などなど 思いついただけでもこれだけの名所！？を回れるコースは贅沢物です。 来年も当たったら出たいと思います！ 次回は本当に４時間切りを目標としたいです。
2009年03月23日
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離婚調停に出てきました。
午後２時から家庭裁判所で調停なので１時に弁護士事務所へ行く。時間まで状況の再確認などで弁護士さんと話をする。こうなったことの始まりは去年の９月。自分がうつのような状態で起きる気が無くなり電話も携帯もシャットダウンして、２日間ぐらい。会社から実家の方に電話が来てちょっとした騒ぎになった。２００６年５月に嫁さんの弟さんが無くなってから、義母が心配だから半年ぐらい実家に帰るといって出て行ったが結局そのまんま居ついてしまって、こっちの家は放棄状態である。向こうの実家に近いほうが助けも得られるしと良かれと買ったマンションであったが、こうなっては単に通勤時間が長いだけの不良債権である。こんな状態で、財布も向こうににぎられ何のために生きているのか？と自問する日々。ついに力尽きてしまったといったところだろう。強制的に自分の実家に帰らされてマンションも売うっぱらいました。ようやく住宅ローンの荷がおりたので、離婚の方向にと弁護士さんに相談していたら向こうから調停の連絡が来た。で、その１回目が今日であった。正直な感想。申し立てたもの勝ちなんだなぁと感じた。調停員がもう向こうの味方のような態度をとっていた。ネットで調停員について調べてみると面白い、ろくな事書いてない。ネットの情報を鵜呑みにするわけではないが、現実と同じ感想の人が居ると思うとあながち間違っては居ないと思う。「とにかく、申立人に有利に事情を優遇させて、事件を早く解決させることしか考えていません。」などと書かれているぐらいですからね。こうなってくると先に出された時点でこっちが不利になっていると言える。自分の非に関係なく・・・。理不尽だ。やはり、こういったところでは話の上手い女性の方が有利だ。ましてや向こうは嘘の上手い口八丁手八丁の人間ですから、上手く猫をかぶっていたんだろうなぁ。こっちは言いたいことをぜんぜん言えなかった。後から上手い切り替えしを思いつく始末・・・orzいつの間にかに、親権と養育費だけの話になっているのでこっちから慰謝料をとる方向にも持って行こうと思う。当然調停などのこういった話には慣れていないので仕方が無い。皮膚に疾患も出たし、欝っぽい症状もでたし、具体的な苦痛を受けているわけだからそれ相当の責任は要求したいと思う、結果はどうであれ。でないと頭がおかしくなりそうだ。勝てる！？離婚調停
2009年03月02日
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東京マラソン当選！
当たったのでちょっとアップしてみます。フルマラソンは２回目になりますが、前回は制限時間ギリギリだったので今回はまじめにトレーニングしないと。少なくとも、ハーフマラソンでダッシュしてゴールできたぐらいにまでは鍛えないとなぁ。東京マラソンの走り方
2008年11月07日
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１８切符の旅
今日は青春１８切符を使ってのんびりと旅に出ます！ ネットで時刻を調べたら行き帰りで１５時間ぐらい普通列車に乗りますわ。 これで鉄マニアの仲間入りをしてしまった・・・(笑) 目的地はというと喜多方まで行ってきます。 言うまでもなくラーメンを食べに行く旅。 ついでに夜は寄り道して白川ラーメンも食べに行く予定。 今やっと半分ぐらい。まだまだ先は長い…
2008年08月31日
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毎日新聞の祭り
infoseekのトップでも出ているが、毎日新聞の英語版サイトで、わいせつが記事を翻訳していたということで騒ぎになっている。わいせつで一言で言ってしまうと大したこと無いかも知れない。しかし、これが９年間も続けられていたおかげで・日本人は変態である。・日本人女性は尻軽である。というような、誤解が特に英語圏の外国人に出来てしまったようだ。自分は見ていないが、映画「バベル」の女子高生の役柄このような誤解が出ているとのこと。これで、どのような影響が懸念されるかというと。・来日外国人による犯罪・海外旅行先での被害が考えられる。来日外国人では、米軍基地での兵隊による性犯罪などがあるがこれも、本件の影響にあるとか。これを元に米軍を叩いているとすると大変なマッチポンプとも言える。とにかく、謝ってすむ問題ではなく。現状復帰のために、同じように英文で今までの記事はでたらめでしたと掲載させて日本人のイメージを取り戻さないといけないですね。これ以上、被害者が出てもらいたくないですす。あと、ネットの有志が作ったビラのページです。一番の当事者の女性が作ったようで、良くまとまってます。２チャンネルでの祭りですが、「既婚女性版」通称「既女板」が発祥みたいです。「モンスター新聞」が日本を滅ぼす
2008年06月30日
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サマーカットと尻尾
るるちゃんのサマーカットの全身をってリクエストがあったので載せちゃいます。これでるるちゃんも涼しくなったけど毛が少ない分、紫外線には注意ってことで、やっぱり昼間暑い中のお散歩は気をつけないと・・・。尻尾・・・フリフリは出来ないみたいだけど、あると触っちゃうなぁ。妙に新鮮で＾＾
2008年05月06日
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るるちゃんの尻尾
今日はるるちゃんのカットにいったのですが、 お店の人がこんな粋なことをしてくれました。 触ると分かるのですが、尻尾型に毛を残してあるだけなんですよね。 いつも無いので妙に新鮮です(^^;)
2008年05月04日
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言い訳
今更って言ってはいけないのですが、毒餃子から来る食の安全ネタですね。今まで、ヨ○ケイなどで食材を配達してもらって調理だけって感じでいたのですが、ここも、中国産の不安から国産中心の配達を別メニューで始めますって内容のお知らせが入っていたんですよね。その中であった定型文句が「日本の自給率から純国産は不可能」って概要。ヨ○ケイに限らず新聞とかでもこの定型文句はよく出ていますね。おぃおぃ、純国産じゃなくてもいいんだよ。ＣＨＩＮＡ ＦＲＥＥ の食材なら。なんか言い訳して見えないところで中国産使いますよって宣言しているようで嫌だ。やっぱりスーパーとかで○○産ってのを中心に買って来て身を守るしかないのかねぇ。
2008年03月03日
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自分だけ？
電車の中での広告で最近目に付くのが生茶。でも・・・どうしても「にしおかすみこ」が出てる！としか思えないのは気のせいかなぁ。ワンカットだけなんだど、どうしてもそう見えちゃうんです。
2008年03月01日
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るるちゃんとボール
こないだのおもちゃが、るるちゃんが遊んでいるところを撮ってなかったのでパシャリ。 うちが蹴って遊んでると一所懸命にガウガウいいながら追っかけてるのに、 写真撮るのに離れると急に止まっちゃうんだよね。 よくお分かりのようで。、
2008年02月24日
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ボール
昨日の日記のおもちゃはこんなのです。蹴って遊ぶにはちょうど良い大きさかな？さっそく公園で遊んで来たら予想通りの大興奮。蹴っての催促吠えがすごかったです。
2008年02月18日
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おもちゃ購入
久しぶりにるるちゃんのおもちゃを購入。ボールがボロボロになってしまったので、サッカーができるような大きさのを探していて見つけたのがこれ。来たばっかりなので、まだ外で遊んでいませんが早速るるちゃんがグルグルいいながら遊びはじめました～。家の中でこの反応なので、外で遊んだら夢中で遊ぶだろなー
2008年02月17日
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ひさびさにトリミング
今日は、るるちゃんのトリミングに行ってきました。ひっこしてから家の近くでやってもらっていたのですがシャンプーが合わなくて湿疹ができたりしてしまったのでわざわざ前の住居の近くまで車で行ってやってもらってきました。まぁ、ドッグランとかラーメン屋にいくついでというわけでもあるのですが。以前のドッグランではるるちゃんが体が重そうで全然動かなかったのですが今日はボールなげると軽快に走っていって取って来てくれましたね。この間まで１５Ｋｇ近くあったのが１１．５Ｋｇになったからかなり身軽だわ＾＾。 というわけで、トリミングのあとは恒例のお家の中。楽天更新しながらひっぱりっこして遊んじゃってます。
2008年02月11日
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フィルター
荒らし的なコメントや掲示板のカキコが最近多くて削除に面倒だったのですが、 昨日ＮＧワードにあるものを設定したらピタッと止まりました♪ 何かと書いてしまうと対策されかねないので書きませんが…。 まさに魔法の言葉ですね♪
2008年02月11日
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転売ヤ－
前々からわりとガンダム好きを公言してたりしますが、ひさびさに、食いつきたいガンダムゲームが発売されましてそれのゲーム機本体との限定パックが発売されたのですが・・・売り切れ。楽天でも売ってるのですが、定価を大幅に超えた金額。欲しいけど定価じゃないと買う気はしないなぁと、いろいろと金額をチェックしていたのです。たまたまオークションをチェックしてみて愕然・・・。「おまえらのせいか～」って言いたくなるような数のオークション出品。でも、笑えるところが定価とほぼ同じ金額の出品物にしか入札が入ってない。限定物といっても既に持っている人が新しく本体ごと買うかと考えればそれは大抵ＮＯであろう。かなり「ざまぁみろ」と思ってしまった。もうちょっとしたら、値段設定も現実が分かっても落ち着いてくるだろうからその頃に買ってみましょうかねぇ。【PSP】機動戦士ガンダム ギレンの野望 アクシズの脅威
2008年02月10日
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中国禁止！
去年でたこの本が今更になって売れているらしいです。中国が相手なだけに、火消しに必死みたいですけど、いくらお人よしの日本人でも、唯一怒り狂うのが食料関係ですからねぇ。表立って怒りを見せることは無くても、中国産だともうほとんど売れないだろうなぁ。いつもの、ＴＶ新聞ムカツク日記になっちゃうけど中国がやばいのは自分はもう知ってるから、今更ってことでそこまで言うことはない。ただ、それを隠してきて今現在火消しに必死なＴＶ番組がムカツク。某ステーションで「浮かれた生活」なんて言葉が出てきてるみたいだけど、男女平等だの言って、専業主婦が少なくなってきて共働きが多くなってきた今完全に１から作ることは困難であろうし、それをよく「浮かれた生活」って言えるなぁと。保守的なことを嫌がって、そういう風潮にしてきた責任ってのが感じられないよね。そう考えると、ちゃんと家で料理を作っていた母親の偉大さってのがわかりますね。餃子も、皮に肉をつつむ手伝いなんてよくやらされたし、揚げ物なんかも揚げるものだけ買ってきてとかしないで、１から作っていたし。料理なんかしなくても、子供の頃から台所でみているとなんとなく作り方とかは分かってて覚えていたりもする。家できちんとした材料から自分で作るという当たり前だったことが、いかに自分の身と健康を守ることであったかというのが痛感する出来事ですね。中国禁止！買うな、食べるな、使うな、危険な中国
2008年02月09日
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ブーツが・・・
昨日の雪で、久しぶりにブーツを出したらこんなになってしまいました・・・。さすがにスニーカーじゃ、氷が入ってきちゃうしるるちゃんの散歩で履き倒して微妙にボロボロだから・・・ってことで。急遽下駄箱の中からだしたらこの有様ですわ。ブーツなのにやけにしみこんでくるなぁと思ったら、ちょっと切れ込みが入ってしまっていて、水がしみてくる・・・。横から入ってくるよりは良いかと思ってそのまま歩いてたら気がついたらこんなになってました・・・。まぁ、６，７年は持ってくれたので良くやってくれた方です。一時期は、冬場はこればっかり履いていましたからね。 るるちゃんも昨日の雪には大喜びでした。公園の広場で走り回ってましたしね。毎回雪降る度にやっぱり犬は喜び庭駆け回るんだなぁと実感します。
2008年02月04日
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自分だけ？
新ヤッターマンがはじまってしばらく経ちますね。 動画サイトで昭和の方もみてたりする、るるぱぱです。 で、自分だけでしょうか？おやつをあげる時に 「それ～メカの素」って言ってしまうのは。 るるちゃんの口からハシゴがでてきて小さいのが出て来たら・・・コワイ
2008年01月31日
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橋下さん
大阪府知事選で橋下弁護士が当選しましたね。 そこまで言って委員会とかでなかなか良い事 言っているだけに、応援してたので良かったです。 でも当選した後の扱いに？なところが・・・ なんで、タレントの橋下徹になってるのかなぁって。 弁護士の橋下徹って書かれるのとイメージちゃうやんって。 弁護士から議員とかって良くありそうだし、 その辺のタレントが当選したのと違うんだから そんな扱いして矮小するのってどうなんかなぁと思いますね。 どっかの新聞は、タレント候補に入れる府民はバカだみたいに書いてるし…。 ものすごい失礼だと思います。
2008年01月28日
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ひさびさのるる日記
ひさびさにるるちゃん日記やなぁ。るるちゃんは、だいぶデブふくよかになってしまったのでダイエット中。いつもあげてるドライフードも普通のからダイエット食へ変更です。でも、結局は食べ物より運動なのよね～。コギは牛追い犬だったあけあって、運動量の必要な種類ですし。最近はるるちゃんも大人になったせいか、散歩の初めに走り出すことがしばしば。自分もランニングするので、だったら一緒に走っちゃえば・・・というわけでるるちゃんと一緒に走ってます。こうやってできるのも冬のうちだけですしね～。暑いとバテバテだし（笑初めこそ、猛ダッシュで追いつくのがやっとなのですが、そこそこの距離を行くとるるちゃんも疲れてくるのかランニング程度のスピードになってきます。なので、そのまま0.5～1.5Kmぐらいは走っちゃってます。このぐらいの距離だと厚着しててもいい程度に暖まってくるぐらいだから汗もかかないくていいんです。るるちゃんのウンコタイムもあるし、匂いカギもあるのでこのぐらいの距離が限界です。とはいっても、短距離なのでなかなかのスピードなのでこのまま普通にランニングしている人を抜いちゃうとちょっと爽快ですね。「え～犬の散歩！？」とか思ってそうで。というわけで、るるちゃんの散歩する時間は変わってないのですが、散歩の距離だけ長くなっているのでした。
2008年01月26日
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やってしまった…
今日、洗濯したときにゆいちゃんのオムツが紛れ込んでしまった～。 たくさん水を吸い上げてパンパンになってしまいました。 びっくりするほど、デカくなってます。
2008年01月13日
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