IN 国語教育研究室のブログ

更年期障害については、ご存じの方も多いと思いますが、花粉症と同じレベルで向き合うことをお勧めします。

疲れっぽい・不眠・イライラ・動悸・不安感などは、もしかしたら更年期障害かもしれません。

困ったらとりあえず、医者にかかりましょう。

病気ならば治療が先決、更年期障害だったら向き合い方を直接聞きましょう。

以下は医者にかかったときに、飲むかどうかを相談することをお勧めします。
既に使っている方は、使い続けているがよいかと聞くことが大事です。

あくまでも参考までに
■定番ですが女性用。
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【第3類医薬品】小林製薬 女性保健薬 命の母アクティブ 168錠 14日分 ​
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■お父さん、パパ向けに向けに。運動する、しないにかかわらず、しばらく飲んでみる。
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■青汁
いろいろ試しましたが、私は青汁が一番続いています。
「良薬口に苦し」といえども、飲みやすく続けられるのが一番です。
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