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May 27, 2019

■ 「自分は自分、人は人」

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2875)

カテゴリ：楽になる生き方

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他人と自分とを無闇に比べないほうがいいと思います。
自分自身への不満が噴き出して、
心が静まる時がなくなってしまう場合が多いからです。

他人と自分を比べると、往々にして、
自分の劣っている部分だけが気になってきます。

　どうして私の収入はこの何年か変わらないのか」
「あの人は才能に恵まれているのに、私には何の才能もない。
　自分の親を恨みたい気持ちになってしまう」
などのように思えてきて、なにか自分だけが
不幸な運命に見舞われてばかりいるように思えてくるのです。

その結果、
「自分はどんなにがんばっても、しょせん幸せにはなれないんだ」
と、投げやりな気持ちになってしまいます。
また、自分自身の人生に対する怒りの感情にとらわれてしまって、
ちょっとしたことでキレてしまいそうなります。

しかし、そんなふうに感じる自分自身にも、
実際には、いいところがたくさんあるのです。
しかし、他人と自分を比べてばかりいると、
そんないいところがみえなくなってしまいがちなのです。
他人と自分を無闇に比べるのではなく、
「自分は自分、人は人」という割り切った気持ちで
生きていくほうが楽だと思います。

出典元 ｢平常心のコツ｣

著者名植西聰

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

そうそう、誰かと自分を比べ始めると、

比べることは、いくらでもありますしね。
比べると、ただため息と自分のダメさばかりが気になりますし。

逆に「あの人よりは勝っている」などと、
優位に感じることもありますが、
そう思ったところで、たかがしれています。
上には上がいるので、それを目の当たりにすると、
今度はがっくりときて、落ち込みますし。

誰かと自分を比べて、
「よぉし、それなら、ここを自分なりに頑張ろう、伸ばそう」
と、これからの力になるなら、いいですが、
「どうせ、やっても無駄、どうせ、私はダメ」
と思うなら、すっぱりとやめましょう～

比べたって仕方ありませんもん。
惨めになったって、いいことありませんもん。
優位だと思っていい気になったって、たかがしれてますもん。
「自分は自分、人は人」と割り切ったほうが、
他人に左右されずに、自分らしく力を発揮でき、
心安らかに、気楽に生きていけるように思います。

■今日のおすすめ本

タイトル：比較は不幸のはじまり
著者：高畑好秀
出版社：ソニーマガジンズ (2008/03)
おすすめ度：３

プロスポーツ選手、オリンピック選手のメンタルトレーニングの
指導などを行っているメンタルトレーナーの著者が、「隣の芝生が
青く見えてしまう」人間心理や現代事情を分析し、比較からの呪縛
から解き放される考え方などを教えてくれる本。

例えば、こんなことが書かれています。
　○自分を変える技術
　○なぜダイエットは失敗するのか
　○どうして「ＫＹ」は嫌われるのか
　○あきらめの感情
　○できないと思うことはできない
　○「信じる者は救われる」のか？
　○聞く耳を持たぬ人々
　○「強い心」とは…
　○情報社会の閉塞感
　○健康志向からの脱却

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