江　東　区　日　和

Profile

江東区日和

フォローする

Comments

ハル@ Re[1]:厄年(01/15) ＞厄年さ、場所によって微妙に違うんだよ…

江東区日和 @ Re:厄年(01/15) ＞ハルさん厄年さ、場所によって微妙に…

ハル@ 厄年厄年終わったのにな～と思ってたら大厄…

江東区日和 @ Re:おおっ(01/09) ＞たんぽぽのわたさんメビウスのショー…

たんぽぽのわた @ おおっメビウスのショー、うちも行きました。 …

Calendar

Favorite Blog

まだ登録されていません

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

2006.10.26

Ｄｏ　スポーツプラザ豊洲

テーマ：スポーツジムに通っている人(2775)

カテゴリ：美容・健康・ダイエット

先週から、ららぽーと豊洲（アネックス内）に移転したＤｏスポーツに通い出した。

しかし、出勤前のパパちゃんと一緒になるべく行くようにしてる。

パパちゃん時間に余裕無い時は、お風呂だけ。
私は、ららぽーとでバイトしてるので仕事帰りに寄ったりしてる。
正直、先週はきつかった！二人で今までの運動不足が祟りまして、ダルイ＆眠い

二人で行くとエアロバイクしながらニュースチェック。
昨日の状況報告なんかしながら３０分。
パパちゃんはお風呂（ほとんどサウナかな？）に入って出勤。

【月】ストリートダンス
【火】ジャズストレッチ＆ジャズダンス
【水】バランスディスク→ローインパクトエアロ
【木】ジャズダンス→ボディバランスストレッチ
金曜は好みのが仕事後の時間に無いので、ストレッチ＆マシンを軽く。

いや～、ジャズダンス効くねー

。
ジャズストレッチ良いよ。ダンスも腹筋＆背筋のバランスが大切。
これを意識して踊るとかなりハード。
でも、振り付けが早いんでついてゆけない・・・

。

出来ない自分の歯がゆさたらないっす！

ファンクダンスを愛してきたので、リズムの取り方、筋肉の使い方、ターンの仕方
全てが違ってアタフタしちゃってます。
言葉もね、分からないのよ。
なんとなーく聞いた事ある・・・。でもそれってバレエじゃないの？

１０年前、青山のジャズスタジオに２回くらい行った事はあるんだよね。
でも全然出来なかった。
頑張ろうと思ってシューズも買ったんだ。（１万以上したのに１回も履いてない）

ファンクは３ヶ月ちゃんと通ったんでソコソコ踊れる。
でも今のプログラムの運動量比べると断然ジャズの勝ち。
土曜にエイベックスダンスマスターという有料プログラムがあるが、
土曜にそんなん行くのは、バブが絶対許してくれない。
でもストリートダンス楽しい