2017年09月の記事
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日本百選 鬼木棚田
ウォーキング大会のブログの続きです 日本百選の鬼木地区 実りの秋 黄金色の稲穂に 真っ赤な彼岸花が とてもきれい 自然の景色 鬼木地区に 秋の作物を守ってくれる 面白い 楽しい 今を代表する案山子が 沢山 揃っていました 時代の風潮をコミカルに表現した案山子を見て楽しみました それでは、ご紹介します まだ、まだ紹介しきれない程の 案山子達 来年も 是非 訪れたいです 波佐見地区の皆さん ありがとうございました
2017.09.30
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ウォーキング大会
こんにちは～ 今日は、とっても天気が良く 夏日です 家族3人でウォーキング大会に参加 1000人越の大盛況 波佐見満喫ウォーク やきものの里である波佐見の窯元を巡る。 やきもの公園をスタートし、観音堂→ 文化の陶 四季舎にて だご汁1000杯無料配布のサービスを受け →中尾展望台→ 本日のウォーキング大会のメイン 日本棚田百選 鬼木棚田→ 金屋神社で お参りをし やきもの公園ゴールでした コース距離は、約12km 上り坂が多く ハードな道のりでしたが、 今回のウォーキング大会は、波佐見の方々の おもてなし サービスが心から感じられ 楽しい秋の一日を満喫する事が出来ました 特に 波佐見高校の野球部の部員さんは、交通整理に案内 お茶のサービス等 この大会を盛り上げてくれ 参加者を 元気な挨拶で歓迎してくれました とっても 素敵な 景色が 広がっていました 息子が、中学2年生となり 家族揃って 出かける機会が少なくなったけど、 たまには、 今日のように ウォーキング大会に出たり 何か 目標に向かって 取り組みたいな～と思いました 本日のウォーキングのメイン 鬼木棚田の様子は、次のブログにて書きたいと思います。
2017.09.30
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図書館カフェ オッコベーグル
こんにちは～ 今日は、 一人暮らしの祖母の様子を見に行った帰りに 諫早図書館カフェ オッコベーグルで一人ランチです 豆乳きなこのベーグルに野菜がたっぷり 今は、 図書館内におしゃれなカフェが出来ていますね 隣の県には、スタバやTSUTAYAも図書館内に入っているのよ 昔は、図書館って言ったら暗くて 居心地が悪い雰囲気でしたが、 今の図書館は、明るくて 解放的で一日居ても飽きない おしゃれな場所になっていますね 祖母は、大正12年生まれ 今は、94歳 とても 元気 元気すぎて困ります。 年齢的に一人暮らしがいつまで出来るのか これからの生活の事 考えていかなければいけない時期にきているのかな～と思っています 今月は、仕事も一人時間も家族の時間も大事に過ごすことができました。 私の ストレス解消は、やっぱり 一人ランチです 美味しいものを食べると 幸せな気持ちになります また、明日も頑張ろう
2017.09.28
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ローラアシュレイの家計簿
こんばんは～ 毎年 使用しているローラアシュレイの家計簿 来年用を購入しました 左が、今年用 右が、来年用です。 毎日 使うものだから、気に入った物を使いたいですよね 表紙が、可愛いだけでなく 内容も充実していますよ～ 私は、このローラアシュレイの家計簿を使いはじめてから 3日坊主を卒業しました この表紙が、テンションを高めてくれますよね 早く 12月にならないかな～ 12月スタートになっています 家計管理も 頑張ろう 9月の断捨離 息子のサイズアウトした洋服 私の着なくなった洋服を 13点 セカンドストリートに持ち込みました。 今日まで、買い取り20%アップ期間中だった事もあり、4212円の臨時収入になりました 思いがけない高値にハッピーです。 こんなに 良い値で 買い取って頂けるなら、もう少し 息子の洋服を持って行けば良かったな～
2017.09.25
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ウォーキング
こんにちは～ 今日は、月に一度のウォーキングサークルの活動日 8月は、活動がなかったので2ヶ月ぶりです 今日は、22名が参加 運動をするには、今の季節が一番活動しやすいですね それでは、諫早近郊の山歩きに出発 昔の山城のあと 伊賀峰城跡→真崎城跡 低山ではありましたが、すごく きつかったです でも、良い運動になりました 田園風景が続いています。 彼岸花が とてもきれい 白い彼岸花も とてもきれいでした 伊賀峰城跡からの眺め 自宅に 帰宅後も、2kmのウォーキングをしました 明日は、一日フリーです ホットヨガも 他の予定も何も入れていないので 今日 沢山 身体を動かしたぶん 明日は、ゆっくり 身体を休めたいと思います
2017.09.24
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リンデンへ 再訪
こんばんは～ 今日は、 久しぶりにオットと私が大好きな お店 リンデンへ すごく 癒されました やっぱり いつ訪れても ゆっくり出来ます 偶然にも、地元テレビ局の生放送中でした よく、テレビで見かける 石本愛さんがリポートされていたのですが、生で拝見すると とてもきれいでした テレビに映っている時よりも、はるかに若くきれいに見えました スタイルも、良かった～ 夜は、 これまた久しぶりに自宅で たこ焼きパーティー ウインナー チーズ もち えび ニラ キャベツ ニンジン 変わり種に納豆も 美味しかったようです 今日は、 沢山 美味しいものを頂いて エネルギーをチャージ出来たので 明日の ウォーキングサークル 頑張ります
2017.09.23
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福岡のお土産
こんばんは～ オットが、福岡へ出張に行っていました 福岡出張の土産は、 三日月のクロワッサン と 博多通りもん 三日月のクロワッサンは、温めて食べると 中がふわふわで とっても美味しいんです 卵 牛乳不使用で天然酵母で焼き上げています。福岡では、有名なクロワッサン屋さんです。 色々な、フレーバーがあります。 中でも 「ヨモギ」が美味しいと聞いたので、 今度は、 「ヨモギ」をおねだりしよう 博多通りもんは、 博多土産のベスト3に入る 有名品になっていますね。 中の白生餡が 美味しいですよね 博多土産と言えば 「めんべい」も大好きで、お酒のつまみに最高です 福太郎 辛子めんたい風味めんべい マヨネーズ味（2枚×8袋） 福岡土産 博多土産 博多名物 贈り物 お土産 福岡県 お取り寄せ 母の日 父の日 御中元 敬老の日 御歳暮 プレゼント I46Z63 常温 九州 福岡 長崎 めんべい プレーン 32枚 大 せんべい 明太子 めんたいこ 福太郎 国内土産 日本 福岡 お土産 福岡 土産 福岡 おみやげ 福岡 みやげ 私も、久しぶりに博多に行きたくなりました 今日の夕食は、 なす オクラ 人参の豚肉巻きです 味付けは、焼き肉のたれで簡単に 中火で、じっくり焼いたら なすが じゅわっ～と 柔らかくなって すごく美味しかったです 豚肉巻きは、我が家では よくします。 中に入れる野菜類は、冷蔵庫にある物で 色々とバリエーション豊かに…。 すっかり 食欲の秋ですが 運動と食欲のバランスを図りながら 秋を満喫したいと思います
2017.09.20
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砕氷艦しらせ
今日は、 とっても 天気が良く 青空の一日です 長崎 出島岸壁にて 南極の氷に乗り上げて、氷を踏み割りながら進む 砕氷艦しらせ 海上自衛隊に所属する自衛艦で、南極地域観測協力を行う 日本唯一の砕氷艦です。 全長138メートル 幅28メートル その、「しらせ」の一般公開に行ってきました しらせからの眺め (高さ約22メートル 艦長椅子から) 大変 賑わっていましたよ オキアミやコオリイワシの南極の生物のホルマリン漬けも見てきました。 南極の大きな石は、 パワースポットのよう 女性の乗組員 海上自衛官もいると説明を受け カッコいいな～と思いました オーロラ きれいだろうな
2017.09.18
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母親との関係性
台風18号は、長崎県には 大きな影響を及ぼすことなく、過ぎさっていきました 昼過ぎには 空が明るく 日差しも出てきましたよ 今日は、 母親の68歳の誕生日だったので、息子と二人で、 母に会いに行ってきました 誕生日プレゼントに 母が好きなフェイラーのバッグをプレゼント こちらのバッグにしました このブログでは、弟家族と 母とバーベキューをしたり、 出かけたり等と 仲良い姿を お見せしているのですが、 まぁ～ 実の母娘関係って 色々あるんです 孫差別とかね〰️ 昔から、 母に認めてもらいたくて 呼び出されれば、 喜んで 頼まれ事をやってしまうんです アッシー君もします 今日も あとから 弟家族が やってきて 弟が 母親の誕生日会をしよう 「皆で 焼き肉に行こう」と提案し 久しぶりの焼き肉だね～と 息子と喜んでいたのも束の間 「あなた達帰りなさい 」 と 私と息子 帰らされました きっと 母親は、弟家族と行きたかったのでしょう なんか、いくら頑張っても 母が 喜ぶ顔を見たくて …。 母が好きなバッグをプレゼントしても、 弟家族には、負けるんです 辛いです。 私は、こんな事で モヤモヤするなんて まだまだ 未熟です
2017.09.17
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連休1日目
今日は、 台風の影響で風はあるものの 雨は、ほとんど降っていません 天気が 崩れる前に 1ヶ月分の 卵を買いにたまご屋さんへ たまご屋さんでは、たまごかけご飯を注文して、昼食にしました (メニューは、たまごかけご飯のみ) たまごと漬物は、おかわり自由 オットと息子は、大盛ご飯にたまご3個 私は、普通盛にたまご2個を食べました。 ご飯は、少しずつ 釜で炊いているので すごく美味しいです このお店は、たまごかけご飯が、ごちそうなんです 昼から、ウォーキングとジョギング ホットヨガにも行ってきました 足が 筋肉痛です 夕食は、タンドリーチキンの素を使って 鶏モモ肉 なす オクラを炒めました。 普通の夕食ですが、 具沢山の味噌汁 えのきの梅和え しそわかめのおにぎり でした こちらの地域は 夕方から 避難所が開所されました。 自宅は、シャッターを締めました。 水や食料品も用意しました。 夕方にスーパーに買い出しに行ったら パンの陳列棚は、ガラガラでした 被害が出ない事を願っています。 テレビの録画がたまっているので、今日は、久しぶりに 夜更かししようかな
2017.09.16
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新しいヨガウエア
こんにちは～ 先日 購入したヨガウエアが 届きました 今まで、夏の部屋着で着用していた短パンとタンクトップを ホットヨガウエアとして 使用していましたが、 ホットヨガを習い始めて 8ヶ月を過ぎたし そろそろ テンションが上がるウエアを着たいな～と思い リーボックで購入しました 【全品送料無料中！】【公式】リーボック Reebok 【2017春夏】LAVAロングブラ レディース BC5129 ヨガウェア/ヨガアイテム ウェア ポリエステル ポリウレタン フレンチテリー 【全品送料無料中！】【公式】リーボック Reebok 【2017春夏】ヨガ ジョッパーズカプリパンツ レディース BC5154 ヨガウェア/ヨガアイテム ウェア ポリエステル ポリウレタン フレンチテリー こちらは、部屋着として 着たいな～と思い購入しました 【全品送料無料中！】【公式】リーボック Reebok 【2017春夏】ヨガ ワイドカプリパンツ レディース BC5170 ヨガウェア/ヨガアイテム ウェア ポリエステル ポリウレタン フレンチテリー これも、一緒に買えば良かったな～ 【全品送料無料中！】【公式】リーボック Reebok 【2017春夏】ヨガ ボーダーTシャツ レディース BC5165 ヨガウェア/ヨガアイテム ウェア シングルジャージー ポリエステル レーヨン ダイエットのためにスタートしたホットヨガだけど 今は、健康のために続けていこうと思います。 ダイエットは、長続きしません 明日からの3連休 台風は、どうなるのでしょう 明日 楽しみにしていた、息子関係の懇親会(飲み会) は、延期になりました 他にも 色々と 予定は立てているのだけど、果たして 何個 出来るかな 今日は、少し うどんやスパゲッティの冷凍食品を買いだめしてきました。 明日は、おでんの材料を買ってこようと思います。 昔から、 台風が来そうな時は 台所での作業を減らす為に おでんとおにぎりを作っています。 庭には、バラの花が咲いていましたよ 可愛いピンク色 皆さんも、素敵な連休をお過ごし下さいね
2017.09.15
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ひとり時間
台風の影響が、早くも 長崎地方にまで及んでいます。 朝起きたら 雨が降っていました 風も出て来ています せっかく 皆が楽しみにしている 3連休に 台風が 日本縦断するなんて〰️ 大きな被害が出ない事を願います 今日は、 仕事が休みだったので朝から 3ヶ月ぶりに整体へ。 私が、ずっと昔から、お世話になっている こちらの整体は、力加減が 絶妙で 少し痛い位が 大好き 整体の後は、一人ランチ 雪の浦手造りハムのお店へ 日替わりプレート と ブラッドオレンジジュースを注文 ハムやウインナー専門店ならではの 美味しさ お土産に 粗挽きスモークウインナーを買ったので 早速 夕食の食卓に出したいと思います。 ごちそうさまでした せっかく長与まで、足を伸ばしたので 風の森 まなびの にも寄りました 可愛い韓国の子供服の期間限定ショップがありましたよ 小さな可愛い洋服が沢山ありました 食べた後は、しっかりとホットヨガで身体を動かしました 一日 ゆっくりと 自分のためのひとり時間を過ごして エネルギーをチャージ出来ました
2017.09.14
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子宮筋腫で子宮全摘手術をした際の日記 その5
私が、子宮筋腫の子宮全摘出手術をしてから 早くも1年を迎えようとしています。 入院の前日から、仕事はお休みをし退院後 約20日間で復帰しました。 退院後 5ヶ月目に 卵巣出血で3日間入院しましたが、他は風邪等の病気にかかることもなく健康に毎日を送る事が出来ています 今日は、 退院後5ヶ月目の卵巣出血について少しお話をしたいと思います。 その日は、土曜日 いつもと変わらずに昼から、ホットヨガに行き 帰宅後 疲れたので 少し横になりました。 夕方 から、腹痛 に嘔吐 なんか 食あたりとは違うお腹の痛み 右側のお腹の痛みが強くなっていきます。 家にある置き薬を服薬しましたが、痛みが 時間の経過と共にひどくなってきたので、 近くの夜間救急受け入れに症状を説明し、病院に行きました。 夜遅かったし、一人で車を運転して行きました。 今 考えると すごい火事場の馬鹿力です。 しばらく 吐き気止めの点滴で様子を見ていましたが、痛みのあまり、意識が遠退く感覚あり。 すぐに、MRIをとり お腹の中に 影が見える事が分かり 子宮筋腫の全摘手術をした病院へ、緊急搬送されました。 その時点では、急性腹膜炎 や、虫垂炎の破裂が考えられると言われました。 初めての救急車 なんだか、一気に重症者になった感じ かかりつけの病院に搬送され またもやMRI に色々な検査 日曜日という事もあり、画像診断をする医師が不在のため 痛み止めの点滴をしながら翌日を待つことに 緊急オペの可能性もありと言われ絶飲食 不安な夜を過ごしました 月曜日の回診で、卵巣出血であることが分かりました。 腹腔内で大量出血している事が激痛の原因でした。 その出血も 点滴による治療で無事 身体に吸収され 3日間で退院する事が出来ました。 この時は、退院後3日間で仕事に復帰しました。 その後 7ヶ月が過ぎますが、再発はしていません。 子宮を全摘した事により、卵巣の機能低下は あると思いますが、その後の診察においても 経過観察のみで 特に服薬等はしていません。 ずっと健康優良児できた私が、この1年間 婦人科系の病気で悩まされましたが、 今は、 落ち着いています 子宮筋腫の日記は、その5でとりあえず終了です。 子宮筋腫全摘出手術時の入院支払い 約15万5000円 卵巣出血による入院支払い 約6万6000円 私が、子宮筋腫と診断されて とても不安だった時 闘病ブログをよく拝見していました。 手術の事 その後の生活の事が ブログを通してイメージする事が出来ました。 また、悩んでいる人は私だけではないんだと 勇気をもらいました 私が、 このテーマでブログをアップした時は、いつもの2～3倍の方々がブログを見て下さっているので、やはり 同じ女性として、悩まれている方が多いのだな～と感じました。 健康が一番ですね 病気になってはじめて健康のありがたみを感じます。 この気持ちを忘れずに 生活していきたいです
2017.09.12
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ひとりごと
ほぼ日の 公式ガイドブック ほぼ日は、カバーが可愛いよね。 citta手帳のカバーに ほぼ日のカズンのカバーがぴったりなんだけど…。 ミナのパッチワークのカバーに引かれていますが、お高く感じて 購入するには、まだ至らない。 いずれ 欲しいな～ ほぼ日手帳公式ガイドブック2018 LIFEのBOOK [ ほぼ日刊イトイ新聞 ] こちらは、citta手帳 楽天でも、citta手帳の取り扱いが始まりましたよ やりたいことを叶えるCITTA手帳 白 2018年版【2017年10月始まり】【A5ダイアリー】【夢をかなえる成功手帳】【あす楽】 私は、 アナログ人間なので、 書くことが大好き 授業中は、ノートにきれいな字で書くことに専念して授業内容は、耳に入っていなかった そんな学生時代が懐かしい リビングの花 可愛い花が咲いたよ～ 明日からの1週間 がんばりましょう 今週末は、3連休だよ～
2017.09.11
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オットの誕生日
こんばんは 今日は、 オットの誕生日 毎日 お仕事を頑張っているオット 自分では、まだまだ若いと思っているのかもしれませんが、 すっかり 中年のおじさんです 身体には、気をつけて 良い一年を過ごす事が出来ますようにと願っています 誕生日の夕食は、家族皆が大好きなカレーをしました 私は、普通のカレー 息子は、納豆と生卵 のトッピング オットは、チキンカツのトッピングです。 隠し味にチョコレートを入れてみました 後は、ブリとヒラスのお刺身を用意しました 誕生日ケーキ 美味しかったです お腹を減らすために オットと私は、 ウォーキングをしてきました 息子は、ランニングをしました 20時頃は、ウォーキングをする人がまだ多いですね。 街灯もあるし、行き交う車も多いです。 近くの消防署のお兄さん逹も、トレーニングをされていましたよ 今日も、良い一日でした 明日は、特に予定がないので久しぶりにゆっくりしようと思います
2017.09.09
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今日は、満月
こんにちは 秋雨前線による雨が今週は、ずっと続いています 一時的にエアコンなしの生活が続いていましたが 今日は、暑さが戻り エアコン生活です。 2～3日前から すごく眠くて 今日は、特に 朝 起きた時から 身体が けだるくて ダルダルの一日を過ごしました そして、手帳を見て気が付きました 今日は、 満月なんですね～ 雨が降っているから、満月は見えないかな 満月と新月前は、身体がだるく感じます。 すごく眠い時には、これから大きな変化が起きるとき とも言われていますよね これから起きる大きな変化にも対応出来るように 自分の身体が欲しているサインには、目を向けていこうと思います。 だから、眠い時には寝るが一番 楽天スーパーセールでの購入品 1店舗目 ◇9/20(水)午前9：59まで送料無料◇デニムニットタックパンツ 10分丈 ▽▽ 男の子 BREEZE ブリーズ ジャンクストア 子供服 キッズ ベビー パンツ 長ズボン ボトムス カットソーパンツ エフオー FO △△ j420067 もう手元に届きました これ、160を息子用に購入したけど すごく履きやすくて 私用に もう1着 リピートしたい位 気に入りました ちなみに 私 身長159センチ です ジャストサイズでした。 2店舗目 カンコー学生服 男女兼用 長袖ポロシャツ (120cm〜180cm)(カンコー kanko)【定番】 息子の 学生服の白いポロシャツ 長袖 一気に 身長と体重が 伸びて 一年で、ポロシャツを買い換える事になってしまいました 半袖は、セールでイーストボーイのポロシャツを購入しました 息子の中学校は、制服がなく 白いポロシャツに黒 紺等のスラックス着用 であればOk 緩い決まりしかありません。 3店舗目 コントレックス(500mL*24本入)【コントレックス(CONTREX)】[水 500ml 24本 ミネラルウォーター]【送料無料(北海道、沖縄を除く)】 ホットヨガ用の水 前回 購入の水がなくなったので、今回は、コントレックスにしてみました。 今まで、10店舗 完走した事はありません 毎回 こんな中途半端な走り方です
2017.09.06
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パワースポット 岩戸神社
樹齢300年を越える 檜や杉などの巨木に囲まれ 木々がうっそうと繁っている 水源の森 「岩戸神社」 最近は、カメラ女子の間でパワースポットの森として 隠れた名所となっています 先日は、雨が激しく降っていて近くまで行きながら 神社まで歩けなかったので、 今日は、 天気も良く参拝出来ました もののけ姫に出てきそうな森で、 神秘的な場所でした 岩戸神社の近くに 「工房 山ぼうし」があります 旦那様が陶芸を 奥様が洋服の縫製をし、その洋服に手書きで草花を描かれていて、世界に一つしかない お洋服を作られています。 義母の誕生日プレゼントに洋服をプレゼントしました とても素敵な洋服です 年代的に 親世代が好みそうな洋服です たっぷり 休日を満喫したので、明日からまた 頑張れそうです 週末 何しようかな～と 楽しみを考えながら、仕事を頑張ろうと思います。
2017.09.03
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庭の花
今日から、9月 毎日 いつもの家事プラスアルファ 10分～20分 丁寧に掃除をしようと決めました 毎日 コツコツ1ヶ月継続すれば、 300分～600分です。 今日は、 お風呂のパッキンのカビとりと 庭の草取りをしました。 庭には 可愛いお花が咲いていましたよ お花のある生活は、 心の癒しです 早速 citta手帳に、9月のワクワクリストを記入しました。 すべてが、テンションの上がるワクワクリストばかりではなく 必ず期日までにしなければいけない事 も記入しましたよ ワクワクリストの中の一つに、 今日は夕食を作りたくないから…。という理由の手抜きのための外食は止めて 1ヶ月に1回 家族の 楽しみ イベント的 外食に切り替えようと思います ワクワクリスト 全部 達成出来たら 充実した1ヶ月になるだろうな そのためには 行動力あるのみです
2017.09.01
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