お得に東京日和

料理名：蒸し野菜
作者： 東京くま

■材料（2人分）
メキシカンフレーバーオイル / 大さじ１
塩 / 少々
ブロッコリー / 1/4個
赤ピーマン / 1個
マッシュルーム / 2個
パプリカ（黄色） / 1/4個
エリンギ / 1本
ズッキーニ / 3センチ程度
レモン / 1/6個程度

■レシピを考えた人のコメント
味つけは、フレーバーオイル！無ければ　オイルにニンニクやトウガラシをいれて作れば代用できます。
シリコンスチーマーで野菜の旨味を閉じ込め、野菜がたくさん摂れます

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