紅 お小夜の夢うつつ

昨日の、インフォシークで見つけた記事。

いびき・無呼吸症候群～実は、歯ぎしりが原因だった！

私と同じように、歯医者さんに相談して、原因が判ったという内容。

太ってはいないが、自分のいびきで、目が覚める事が多かった・・・

ここ何年かで、ひどくなったんだけど、今　マウスピースして

歯並び、かみ合わせ、高さ調節して、いびきは、なくなったと思う。

仰向けで寝られるように、なりました

【これで私は助かった！】“睡眠時無呼吸症候群”ダメージは深刻！

- 夕刊フジ（2012年6月6日17時12分）

食いしばり（歯ぎしり）は、まだまだ続いてますが

マウスピースのおかげで、ほっぺや顎が痛くないです

歯医者さん通いは、ちょっと疲れてきたけど（笑）

毎回、症状が改善されるので、頑張りまっす

＠お小夜