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くろねこジジ１９７１
北海道出身の技術系サラリーマンです。趣味の自転車を乗って色々感じたことなど書いてます。
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2007年07月16日
テーマ： ツーリング(413)
カテゴリ： サイクリング
今日は、初めて自転車で１００ｋｍ以上走りました。
当初は大洗まで行って、電車に乗って帰ってくる予定でしたが、台風４号が過ぎた後も
北東からの風が強く、リーダーの銀さんの判断で、手賀沼に集合して佐原→成田→栄町→手賀沼のルートに変更になりました。
手賀沼で突然、シューズのヒモが切れてしまいました。悪い予感が・・・・。
とりあえず、所長さんにビニールテープを借りて、応急処置しました。
最初は利根川のサイクリングロードで東進したのですが、風が強い！
しかし、先頭を走るＡビルさん達は、何事もないように、３０ｋｍオーバーのペースをずっと維持していきます。
結局、最後尾を走って、風の影響を受けずに楽をしていたはずの自分が、佐原に着いたころ足が攣りそうになり、休憩をお願いしてしまいました。
佐原でちょっと観光？しながら、アミノバイタルを飲んだり、クエン酸を取るため梅ジュースを飲んだり、みんなと、「だんご」と「あんみつ」のセットを食べてるときに、足をマッサージしたりしたのですが、成田に向けて走り始めた最初の坂で大きく遅れてしまいました。
そのメンバーが考え出した方法は「先頭集団の２～３番目を走ってみて」ということでした。
「え～かえってキツイのでは？」と心の中では思ったのですが、実際に走り始めてみると追い風だったこともあったと思うのですが、必死でついていくうちに、余計なことを考えなかったのが良かったのか、あっというまに成田に着いてしまいました。
最初の予定では、成田で「うな重」を食べる予定でしたが、他のメンバーもあっというまに成田に着いてしまった為、まだお腹がすいてません。
そこで、急遽予定を変更して、栄町でうな重を食べることになりました。
１００ｋｍ直前でなんとか栄町のうなぎ屋に着いて、おいしく頂いたのですが、うなぎ屋から利根川サイクリングロードに上がるスロープで、全然足に力が入りません・・・・。
これが、１００ｋｍの洗礼か・・・・。
幸いにも、帰りはずっと追い風だった為、風で自転車が押されるのを妨げないように、足を
ゆっくり回転して、手賀沼のある我孫子市まで帰ってこれました。
あとは恒例のゴールスプリント・・・。
一本目は、最後尾を走っていると、いつまにか始まって、いつのまにか終わってました・・・。
このころには、だいぶ脚力も回復してきたので、２本目のスプリントは参加。
いわゆる、「差される」という状態ですね・・・・。
３回は、様子見しようかと思ったのですが、赤いターマックさんが一言「行け！」
っで、また必死で走って、今度は３着？でした。
あとは、人の多い手賀沼サイクリングロードをゆっくり走って、ゴールの手賀沼道の駅に着きました。
今日の走行距離、「１２１．７５ｋｍ」
う～ん、ロードもおもしろい！
最高速度５３．６ｋｍ
平均速度２５．７ｋｍ
走行時間４時間４３分２９秒
消費カロリー３５４８ｋｃａｌ
最高心拍数１８９拍/分
平均心拍数（休憩含む）１３８拍/分
残ったもの、ふとももにレーパンの日焼け跡＆顔にサングラスの日焼け跡。
・・・・日焼け止め忘れてた。
お腹に入ったもの
スポーツドリンク、約１．５Ｌ
アミノバイタルプロ ２袋
アミノバイタルゼリー？ １袋
パワージェルストロベリー味、３袋（ちょっとこぼした）
オレンジジュース２５０ｍｌ １本
あんみつ１皿
焼き団子２本
うな重 １杯
リポＤ １本
以上
当初は大洗まで行って、電車に乗って帰ってくる予定でしたが、台風４号が過ぎた後も
北東からの風が強く、リーダーの銀さんの判断で、手賀沼に集合して佐原→成田→栄町→手賀沼のルートに変更になりました。
手賀沼で突然、シューズのヒモが切れてしまいました。悪い予感が・・・・。
とりあえず、所長さんにビニールテープを借りて、応急処置しました。
最初は利根川のサイクリングロードで東進したのですが、風が強い！
しかし、先頭を走るＡビルさん達は、何事もないように、３０ｋｍオーバーのペースをずっと維持していきます。
結局、最後尾を走って、風の影響を受けずに楽をしていたはずの自分が、佐原に着いたころ足が攣りそうになり、休憩をお願いしてしまいました。
佐原でちょっと観光？しながら、アミノバイタルを飲んだり、クエン酸を取るため梅ジュースを飲んだり、みんなと、「だんご」と「あんみつ」のセットを食べてるときに、足をマッサージしたりしたのですが、成田に向けて走り始めた最初の坂で大きく遅れてしまいました。
そのメンバーが考え出した方法は「先頭集団の２～３番目を走ってみて」ということでした。
「え～かえってキツイのでは？」と心の中では思ったのですが、実際に走り始めてみると追い風だったこともあったと思うのですが、必死でついていくうちに、余計なことを考えなかったのが良かったのか、あっというまに成田に着いてしまいました。
最初の予定では、成田で「うな重」を食べる予定でしたが、他のメンバーもあっというまに成田に着いてしまった為、まだお腹がすいてません。
そこで、急遽予定を変更して、栄町でうな重を食べることになりました。
１００ｋｍ直前でなんとか栄町のうなぎ屋に着いて、おいしく頂いたのですが、うなぎ屋から利根川サイクリングロードに上がるスロープで、全然足に力が入りません・・・・。
これが、１００ｋｍの洗礼か・・・・。
幸いにも、帰りはずっと追い風だった為、風で自転車が押されるのを妨げないように、足を
ゆっくり回転して、手賀沼のある我孫子市まで帰ってこれました。
あとは恒例のゴールスプリント・・・。
一本目は、最後尾を走っていると、いつまにか始まって、いつのまにか終わってました・・・。
このころには、だいぶ脚力も回復してきたので、２本目のスプリントは参加。
いわゆる、「差される」という状態ですね・・・・。
３回は、様子見しようかと思ったのですが、赤いターマックさんが一言「行け！」
っで、また必死で走って、今度は３着？でした。
あとは、人の多い手賀沼サイクリングロードをゆっくり走って、ゴールの手賀沼道の駅に着きました。
今日の走行距離、「１２１．７５ｋｍ」
う～ん、ロードもおもしろい！
最高速度５３．６ｋｍ
平均速度２５．７ｋｍ
走行時間４時間４３分２９秒
消費カロリー３５４８ｋｃａｌ
最高心拍数１８９拍/分
平均心拍数（休憩含む）１３８拍/分
残ったもの、ふとももにレーパンの日焼け跡＆顔にサングラスの日焼け跡。
・・・・日焼け止め忘れてた。
お腹に入ったもの
スポーツドリンク、約１．５Ｌ
アミノバイタルプロ ２袋
アミノバイタルゼリー？ １袋
パワージェルストロベリー味、３袋（ちょっとこぼした）
オレンジジュース２５０ｍｌ １本
あんみつ１皿
焼き団子２本
うな重 １杯
リポＤ １本
以上
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最終更新日
2007年07月16日 20時01分33秒
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