本当に自分の体で効果を実感されているのが
すごいです。
私の住む近くの公園でも毎朝、集まってラジオ体操を
している皆さん（主にシニアですが）を見ます。 (2021年05月25日 19時44分59秒)
2021年05月25日
カテゴリ： 女将けいこ
お帰りなさい！！
今日は雲の多い朝でしたが
時間がたつにつれ雲が薄くなり
時々に日差しのあるお天気です
我がまま喫茶店レッドです
カウンターです
今はコロナ感染拡大防止で時短、
9時から12までコーヒーだけのお店です
夜はお休み
もちろんカラオケもしていません
近頃私はNHKのラジオ体操を始めました
朝6時30分
子供もころにしたラジオ体操
忘れてしまっていたので
タブレットで！！
不思議なことに
それまで運動不足で
肩こりや腰痛が時々ありましたが
少しずつ忘れるようになりました
今は6時30分タブレットなしでも
何とか覚えました
ラジオの時間にできないときには
タブレットで
時間がずれてもラジオ体操しています
健康によい事はしてみるものですね
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Re:ラジオ体操(05/25)
藻緯羅
さん
藻緯羅も１日１回はやるようにしてます。
タブレットではなく、
iPodやiTunesから流してます。
だんだん、
完全にはできなくなってきてますが、
やらないよりはと続けてます。 (2021年05月25日 17時42分45秒)
タブレットではなく、
iPodやiTunesから流してます。
だんだん、
完全にはできなくなってきてますが、
やらないよりはと続けてます。 (2021年05月25日 17時42分45秒)
Re:ラジオ体操(05/25)
オクチャン2111
さん
こんばんわ。
喫茶レッドは9時から12時までの時短営業ですか。
カウンターもお客様の姿も見えず寂しいですね。
早く満席が迎えられるようにコロナの収束を願いたいですね。
ラジオ体操を始めたら肩こりや腰痛が少なくなってきたそうで、
ラジオ体操の恩恵ですね。
健康に良いことはやるべきですな（笑）
(2021年05月25日 18時39分25秒)
喫茶レッドは9時から12時までの時短営業ですか。
カウンターもお客様の姿も見えず寂しいですね。
早く満席が迎えられるようにコロナの収束を願いたいですね。
ラジオ体操を始めたら肩こりや腰痛が少なくなってきたそうで、
ラジオ体操の恩恵ですね。
健康に良いことはやるべきですな（笑）
(2021年05月25日 18時39分25秒)
Re:ラジオ体操(05/25)
神風スズキ
さん
G'evening.
授業の合間にちょっと顔見せ。
Tokyo Olympic Games は、各国の選手達の
参加辞退で開催が危ぶまれてきました。
金は出さない、口は出す
貧乏人は救わない、己の金はがっちり！
これが今の自民党菅政権。あ～あ～！
💛 長崎からガッツ応援完了です。
(2021年05月25日 19時02分45秒)
授業の合間にちょっと顔見せ。
Tokyo Olympic Games は、各国の選手達の
参加辞退で開催が危ぶまれてきました。
金は出さない、口は出す
貧乏人は救わない、己の金はがっちり！
これが今の自民党菅政権。あ～あ～！
💛 長崎からガッツ応援完了です。
(2021年05月25日 19時02分45秒)
Re:ラジオ体操(05/25)
エンジェル フェイス
さん
Re:ラジオ体操(05/25)
ただのデブ0208
さん
おはようございます。群馬県の夏秋ナスと夏秋キャベツの出荷量は全国１位です。キャベツは51年連続のようです。私の住んでいる地域でもナスは良く栽培されています。
密対策のフェンスは無いのですね。
今日も良い一日をお過ごしください。応援！！ (2021年05月26日 07時16分15秒)
密対策のフェンスは無いのですね。
今日も良い一日をお過ごしください。応援！！ (2021年05月26日 07時16分15秒)
Re:ラジオ体操(05/25)
悠々愛々
さん
Re:ラジオ体操(05/25)
old-timer さん
ラジオ体操
子供の頃 夏休みいやいや毎朝やってましたっけ
今は、子供たち数回しかないようです
空地も少なくなりました
コロナ能登でも大量クラスター出ちゃいましたね
家庭内でも出てきましたね
何処の県もクラスター発生が収まりません
早く収束しないですかね
違約金が一兆円だろうと
オリンピックはこのままだと中止でしょう
ワクチン接種も順調にいって欲しいですね
今日も晴れ間が時々のぞくお天気です
今夜の皆既月食 スーパームーン楽しみですが
空模様が心配です (2021年05月26日 13時02分39秒)
子供の頃 夏休みいやいや毎朝やってましたっけ
今は、子供たち数回しかないようです
空地も少なくなりました
コロナ能登でも大量クラスター出ちゃいましたね
家庭内でも出てきましたね
何処の県もクラスター発生が収まりません
早く収束しないですかね
違約金が一兆円だろうと
オリンピックはこのままだと中止でしょう
ワクチン接種も順調にいって欲しいですね
今日も晴れ間が時々のぞくお天気です
今夜の皆既月食 スーパームーン楽しみですが
空模様が心配です (2021年05月26日 13時02分39秒)
Re[1]:ラジオ体操(05/25)
女将 ケイコ（＾。＾） さん
Re[1]:ラジオ体操(05/25)
女将 ケイコ（＾。＾） さん
Re[1]:ラジオ体操(05/25)
女将 ケイコ（＾。＾） さん
Re[1]:ラジオ体操(05/25)
女将 ケイコ（＾。＾） さん
エンジェル フェイスさんへ
私は自分の部屋で誰にもわからないように！！
こちらでもあつまってラジオ体操している
グループがあるようですが！！
続けていくよう頑張ります
（＾。＾） (2021年05月26日 16時38分34秒)
私は自分の部屋で誰にもわからないように！！
こちらでもあつまってラジオ体操している
グループがあるようですが！！
続けていくよう頑張ります
（＾。＾） (2021年05月26日 16時38分34秒)
Re[1]:ラジオ体操(05/25)
女将 ケイコ（＾。＾） さん
Re[1]:ラジオ体操(05/25)
女将 ケイコ（＾。＾） さん
Re[1]:ラジオ体操(05/25)
女将 ケイコ（＾。＾） さん
old-timerさんへ
私は小学校以来でしたが
自分の部屋でひっそり頑張っています
体にこんなに良いとは思いませんでした
石川県の能登のクラスター
驚きました
加賀市はやっと落ち着いてきたので
ほっとしたところです
どこでクスターになるかわからないので怖いで
今夜のスーパーむーまでお天気持ってくれること願うばかりです
（＾。＾） (2021年05月26日 16時51分21秒)
私は小学校以来でしたが
自分の部屋でひっそり頑張っています
体にこんなに良いとは思いませんでした
石川県の能登のクラスター
驚きました
加賀市はやっと落ち着いてきたので
ほっとしたところです
どこでクスターになるかわからないので怖いで
今夜のスーパーむーまでお天気持ってくれること願うばかりです
（＾。＾） (2021年05月26日 16時51分21秒)
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