2013/10/23
テーマ： 今日の体重(2803)
カテゴリ： カテゴリ未分類
６時起床 珍しい目覚め。
朝 減肥茶５００ml・ずんだ串団子２本
昼 減肥茶５００ml・明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロ４５０g・バナナ２本
紳士のお付き合い（
）
紳士とで
お買物。時間帯悪く
夕 紳士のお付き合い４０分（）
紳士（挽肉・キャベツ・ハム・チーズ・白飯）
洗顔と鼻の洗浄。ツルツルキュッキュッ
入浴前・・・６９・７キロ
入浴後・・・６９・５キロ （ －０・２ キロ ）
湯船宙吊り腰振りダイエットソング
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朝 減肥茶５００ml・ずんだ串団子２本
昼 減肥茶５００ml・明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロ４５０g・バナナ２本
紳士のお付き合い（）紳士とで
お買物。時間帯悪く夕 紳士のお付き合い４０分（）紳士（挽肉・キャベツ・ハム・チーズ・白飯）
洗顔と鼻の洗浄。ツルツルキュッキュッ入浴前・・・６９・７キロ
入浴後・・・６９・５キロ （ －０・２ キロ ）
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