2014/07/01
テーマ： 今日の体重(2801)
カテゴリ： カテゴリ未分類
起床後・・・６７・５ キロ・BMI（２９・０）・体脂肪（３４・４％）・内臓脂肪（８・５）
昼 減肥茶５００ml・スムージー（低脂肪乳２００ml＋ピーチ味）
サプリメント（ノコギリヤシ２錠・ラクトフェリン３錠・メルモラヴ２錠）
僕助のお付き合い２０分（＋
）近くのまでだといいなぁ～
（２週間後の結果が楽しみ）僕助のまで（＋）１６時１番診察したよ。帰り道が黒かったよ。検診後自宅まで（）
僕（キャベツ・鶏ササミ・鶏レバー・ベビーチーズ・白飯混ぜ混ぜ）皿を綺麗に舐めて完食
お鼻の中を洗浄泡洗顔
入浴前・・・６6・６キロ・BMI（２８・６）・体脂肪（３１・２％）・内臓脂肪（８・０）
入浴後・・・６６・５キロ・BMI（２８・６）・体脂肪（３３・８％）・内臓脂肪（８・０）
１０ 分間湯船お腹の脂肪モミモミソング
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