父ちゃん、定年退職無事に。(#^^#)百年酒太郎だよ。早速。。。。

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2024/04/28
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2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン

(12)
テーマ： 入浴後の体重(2159)
カテゴリ： カテゴリ未分類


​本日のお天気は (。´･ω･)? ​



2024/04/28（日）・千葉県八千代市の天気予報
2024/04/28（日）・千葉県八千代市の天気予報










２０２４・０４・ ２７ （ 土 ）

・ ​ まろやかなクリームシチュー（ＣＯ－ＯＰ） ​ ​
材料（薩摩芋・大根・人参・しめじ・ピーマン・鶏もも）​

※ 玉ねぎ無し・ジャガイモ無しで ガンバしたよ

2024/04/27（土）・まろやかなクリームシチュー（ＣＯ－ＯＰ）
2024/04/27（土）・まろやかなクリームシチュー（ＣＯ－ＯＰ）










本日は、 私の 誕生日
クール 父ちゃんから、 １万円頂いたよ_(_^_)_ (#^^#)












２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ
　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ
　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ
　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ
　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ
０６ （ 土 ）　通院の為休み
０７ （ 日 ）　体重乗り忘れ
　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ
　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ
　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ
　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ
　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ
１３ （ 土 ）　６９・２キロ
１４ （ 日 ）　６９・０キロ
　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ
　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ
　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ
　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ
　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ
２０ （ 土 ）　６９・３キロ
２１ （ 日 ）　体重乗り忘れ
　　　　　　　　２２（月）　６８・９キロ
　　　　　　　　２３（火）　体重乗り忘れ
　　　　　　　　２４（水）　体重乗り忘れ
　　　　　　　　２５（木）　体重乗り忘れ
　　　　　　　　２６（金）　６９・４キロ
２７ （ 土 ）　６９・９キロ
２８ （ 日 ）　６９・９キロ










2024/04/28（日）・本日の僕(#^^#)
2024/04/28（日）・本日の僕(#^^#)











ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・ おからﾊﾟｳﾀﾞｰ ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ
​ペロリと完食 (#^^#) ご馳走様だワン_(_^_)_​










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Last updated  2024/04/28　05:00:00 PM
コメント(12) | コメントを書く


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こんにちは  
mogurax000  さん
＞午後１５時前後からフォト蔵の調子が戻ったの？
昨日は３時からだったけど、今日は午前中から大丈夫でした。
(2024/04/28　05:36:34 PM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
天楽００７  さん
御誕生日おめでとうございます💐

プレゼント現金で

好きなもの買えますね(*^-^*) (2024/04/28　07:24:45 PM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
あきても  さん
お誕生日　おめでとうございます♪
プレゼントは現金が一番ですね＾＾

コロンちゃんも現金がいいかなぁ (2024/04/29　12:21:27 AM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
alisa.  さん
なんだか夜も蒸し暑いですね。(~_~;)

今日もお疲れ様です。🤍 (2024/04/29　04:18:37 AM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
chiroaka  さん
お誕生日おめでとうございます！
いいな～一万円！
何に使われるのかしら(*^▽^*)ｐ (2024/04/29　07:22:10 AM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
harmonica.  さん
不二家で週末など週替わりで安価でケーキを売っています。自分買いもいいですね、(^^;;

Happy Birthday❣️🍾 (2024/04/29　08:14:38 AM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
neko天使  さん
おはようございます。
いつもありがとうございます～。
体重、増えてきてませんか…？
食べる物を気を付けると、絶対痩せますよ。
こちら今日は、ほぼお天気いい日となるようです。
今日もよい一日でありますように…。
応援☆
(2024/04/29　10:27:31 AM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
家族で眼鏡  さん
こんにちは！

お誕生日おめでとうございます～。

クリームシチュー、好きだわ～。

応援 (2024/04/29　11:55:42 AM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
歩世亜  さん
今晩は。

シチュー美味しそうですね。 (2024/04/29　12:17:33 PM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
elsa.  さん
これから雨の予報ですね。^^;

早めに家事を済ませて、ゆったりとお寛ぎくださいね。^^ (2024/04/29　04:47:57 PM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
Photo USM  さん
こんにちは（USM）

「もも」が脱走して「待て！」と言いながら追いかけた。
自治会内の人々も待てと言って大人しく待つ犬は居ないのではと、
笑われるが途中でウンチしポリ袋を持ってなく知らない奥さんに頂いた。
(2024/04/29　04:50:01 PM)

Re:2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン(04/28)  
marnon1104  さん
(*￣∇￣)/☆;:*:;☆Congratulation☆;:*:;☆

お誕生日おめでとうございます
頂いた一万円で何を買うのかな(*'▽')？ (2024/04/30　04:20:19 PM)

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