kyukyuのLAMと未来に向かって♪

味覚障害の原因は亜鉛不足。

先月から気になっていた味覚障害。 今でもずっと口の中がしょっぱいです。 近くの総合病院の耳鼻咽喉科で採血等を行った結果を水曜に聞いてきました。 結果としては、やはり血液中の亜鉛が少し足らないみたいです。 先生は特に病名としては言わなかったけど、netで見ると、亜鉛欠乏症とか、低亜鉛血症とか言うみたい。 貧血、糖尿、甲状腺の値、舌の細菌には異常はなかったようです。 亜鉛(Zn)の値が、基準値59～135に対し、66でした。 基準値を外れてはいませんが、低めであることには違いなく、味覚障害の原因との診断です。 ただ、低すぎるわけではないので、薬の処方は無しです。 食べ物に含まれる亜鉛の量を書いたプリントを渡されました。 食事療法ということですね。 生牡蠣が一番多いようですが、そんなのたくさん食べられません。 そもそも、生牡蠣はノロウィルスの危険がいっぱい。 若い頃、結婚前に旦那と友人と隣県へ牡蠣食べ放題に行き、見事にノロわれた(笑)経験あります。 牡蠣フライは好きですけどね～。 他には牛肉にも含まれているようで、こっちのほうが断然楽ですね。 かつおの塩辛も書いてあるけど、今はただでさえ塩辛いもの、そんなに食べたくないし。 「亜鉛」で検索したら、偶然、私の命綱、ラパリムスを扱っているノーベルファーマのサイトに、「亜鉛で元気」というページを見つけました。 そこには、適切とされる基準値は80～130になっています。 私の66はアウトですね(苦笑) そして、食事療法のページには亜鉛の吸収を妨げるものとして、コーヒーやオレンジジュースが書いてありました。 そっかー。しばらくコーヒー控えるかー。 家では最近は朝だけはコーヒーをマグカップ半分ほどだけ飲んでます。 職場では家からカフェオレ(インスタント)をサーモスのボトルに入れて持参しています。 ただ、夕食後など、夜はここ暫くコーヒーでなく、紅茶を飲んでます。 甘いミルクティを。 サーモスのボトルにミルクティ入れるわけに行かないんだよなぁ。 悪くなっちゃうから。 どうしようかな… 今週末、今月の定期通院があるので、主治医に亜鉛不足で味覚障害になったことを報告しようと思います。 LAMとは関係ないのかなぁ。 降圧剤のせいかなぁ。 同病者さんで、ほかに味覚障害になった人いるのかな。 ラパリムス(シロリムス)の副作用として、味覚障害の記録はあるようだけど。 耳鼻咽喉科の先生からは、亜鉛不足になった原因までは直接聞いてないけど。 そうそう、先日ドラッグストアに行った時、亜鉛摂取出来そうな何かいいものあるかな～と思って、旦那と小学生の息子と探してみた。 見つけたのは「亜鉛とマカ」のサプリ。 そ、それって…(^-^;ですよね。 それを理解してない息子は「亜鉛とマカ」を連呼！！ うぉ～やめてぇ～！ さすがにそこまで私は要りません。 周囲にお客さんいなくて幸いです。 鉄分(Fe)補給のヨーグルトやサプリなら色々売ってるけど、亜鉛(Zn)はマイナーなんだろな。 薬に頼りたくないし、食事療法で治るように努力します。 常に塩辛い生活から、早く抜け出したいです。