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こんにちは。
今日も自分に正直に生きた結果、 クッキーを食べてしまいました。(ええ、複数形です。)
罪悪感は…3割くらい?
「今日は食べない!」と心に決めて、コーヒーだけ淹れたんです。なのに気づけば、テーブルの上にはチョコチップのかけらが散乱。手は覚えてるんですね、あの袋の開け方。
でも3か月前の私なら、“こんな日はもうダメだ”と投げ出してました。でも今は違う。「 食べてもまた調整すればOK」って切り替えられるようになったんです。成長。
FITBOXは裏切らない。クッキーは裏切るけど。
ありがたいことに、私には お風呂前のFITBOXタイムがある。
いつも通り 30分漕げば汗だく。
服は洗濯カゴに入れるけど、 タオルは使わないのでクッキー分の罪悪感もプラマイゼロ(?)。
汗がポタポタFITBOXに落ちても、 プラスチック製のカバーで錆びないから安心。
ズボラでも、FITBOXだけはしっかり受け止めてくれる。そんな器の広さ、見習いたい。
まとめ:クッキー食べても、私は私!
✔ ダイエット中でもクッキー食べる日、ある。
✔ でもFITBOX漕いで、帳尻合わせればいい。
✔ 罪悪感ゼロとは言わないけど、「またがんばろ」って思えることが一番大事。
今日もちゃんと漕いだ。だからクッキーの件は、チャラ、ということで。
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