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★母親や祖母の脚に静脈瘤がある
★同じ場所や狭い場所での立ちっぱなしの仕事している
★座りっぱなしの仕事をしている
★ほぼ毎日、脚にむくみや疲れがある
★ふくらはぎを揉んでみると、硬い。

きちんとケアで美脚をキープ! 日常のケアの積み重ね 静脈瘤ができるのは、血の流れが悪く、 老廃物の溜まったむくみ脚。 基本のケアはムクミ予防・解消のためのケアと同じです。 まずは、脚の筋肉 (静脈の血液を動かすポンプ) を動かすこと。 加圧ストッキング や、加圧ソックスで溜まらないよう引き締めて 血管やリンパ管が広がらないよう補助してあげること。 そして、溜まってしまったときはフットマッサージ・ストレッチや ウォーキングで、すぐに解消してあげること。 また、新しいゴムのように、伸びても縮んで元に戻れる 柔軟性のある血管を作る食生活も欠かせませんね。 |
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LATOUR~ ラ・トゥール栄
(住所 ) 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F
(電話番号) 0120-3436-75
By OK
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