花粉症がきた！

さてさて・・・花粉症シーズン、私はもうきました１月の初めからお薬（バイナス錠）を飲んでいたにもかかわらず、例年通り出ちゃいましたバイナス錠は新薬で、副作用も少なく、花粉症に効果覿面だというのに・・でももしかしたら軽くなっているのかもこのままの状態で4月までいけたらいいのだけど・・・というわけで、最近はめっきりおうちでの楽しみを見つけています外に出るのは、夕食のお買い物とお散歩のみそんな中、フェリシモでとった米粉を使ったアンパンを作りましたパン作りはＡＢＣクッキング以来で（笑アンを丸めたり、ベーキングパウダーを測ったり結構作業は楽しい生地を寝かせてみたり・・・慣れない作業で手際が悪いので一時間以上かかりましたそして・・・サラダはというと、ようやくバルコニープランターでできたレタス結構モリモリできましたが、これだけ収穫するとまた貧相になっちゃった二人でちょうどの量また生えてきてくれるといいけどなぁ 食後はﾋﾃﾞｯﾁが買ってきてくれたケーキシェ・タニというケーキ屋さんで、阿蘇にもありますどうやら有名らしいですﾖとってもおいしいんですお勧めはチョコレート系甘すぎず大人な味お店もレイアウト上手でとっても可愛いんです 花粉所の時期はあまり外に出れないので運動量が減り、太ったりむくみやすい時期家の中での運動が必須です同じく外にあまり出れない人にお勧めなのが、「Ｗiiのボクシング」 トレーナーが元気に掛け声を出してくれ励ましてくれます（笑ジムに行っている気分になれますよ飽きっぽい私でも楽しめるのでお勧めですロケットカンパニー シェイプボクシング　Wiiでエンジョイダイエット！確か、協栄ジムが監督って書いてあったような・・・調べていたらこんなのもありました（笑これいいかもですこんなのがあるって知らなかった（笑お値段も１２００円でお手ごろですね・・これからの花粉症シーズン。上手に乗り切れたらいいなｶﾞﾝﾊﾞﾛー