ちょっとした出来事　～目標、毎日更新～

先ほど、webでバドミントンしていて、肩周りの肉離れをした人いないかなぁって探したら、めちゃたくさんいました。でも、どの人もやはりこれという決定的な治療法はないという感じで書いていました。

整形外科・整体・カイロ、どれにしても人によってはよかったりするけど、人によっては効果なしという人も。ただ、一度損傷してしまった部位は、もう治らないとかだそうで、うまく付き合いながら、インナーマッスルを鍛えることでカバーしていくのがよさそうです。

とにかく、痛い時は休むに限るみたいです。そりゃそうですわな。

今日は仕事の方は、めちゃめちゃ忙しいわけでもなく、先の見通しが立っているので、バタバタと詰め込まずにペース配分ゆっくり目でこなしています。このくらいの余裕があるといいですね。