2026.04.22
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午後から自分のプレゼンの練習をしたのですが、どこかのスペースでちゃんと本番のように立って声を出して練習しようと場所を探していました。でもすぐに使える場所を確保できず、仕方ないので自分のデスクで周りには聞こえないようにほぼ呟くというか、心に唱えるような感じのプレゼン練習になってしまいました。
心に唱えるだけだと明らかに早口になっているし、ちゃんと伝わっているかをよく確認もせずにプレゼンしている自分に気づきました。これじゃやっぱりダメだと思います。明日はちゃんとした場所を確保して発表練習しようと思います。
1日1回やると疲れちゃうので、2回目をやる気が起きません。1回1回を集中してやろうと思います。
昨日は仕事の後に体育館のトレーニング室に行って走ってきました。ランニングマシンで走ると膝への負担が小さくて、ラン後の痛みがありません。これに慣れてしまうとランニングマシン以外で走れなくなってしまいそうです。そんな甘えた環境を知ってしまっていいのだろうかと思います。
たくさん汗かいて来れてよかったです。帰宅後、空腹で食べてしまい、結局今朝の体重測定では増減なし。あんなに頑張って走ったのに。。。
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