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初めての子育て日記＆日々の事も綴っています。
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2006年01月11日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4879)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はマタニティヨガでした。
今日は初参加でした。
妊娠してから週末に運動する事もないし・・・ジムにも行ってないし・・・
すごい体が硬くなっていました。
お風呂あがりに毎晩やってみようかな。
私の友達は初期の頃から毎晩お風呂あがりにストレッチをしたお陰で、妊娠期間中一度も足がつらなかったそうです。
私は立ち仕事をしているせいか、５ヶ月くらいから週１ペースでつっています（涙） 年末年始は二日連続で・・・（涙涙涙）
体を伸ばしてあげる事って大事なんですね。
体力つけなくちゃ。
でも、寒いですよね～。
今日は初参加でした。
妊娠してから週末に運動する事もないし・・・ジムにも行ってないし・・・
すごい体が硬くなっていました。
お風呂あがりに毎晩やってみようかな。
私の友達は初期の頃から毎晩お風呂あがりにストレッチをしたお陰で、妊娠期間中一度も足がつらなかったそうです。
私は立ち仕事をしているせいか、５ヶ月くらいから週１ペースでつっています（涙） 年末年始は二日連続で・・・（涙涙涙）
体を伸ばしてあげる事って大事なんですね。
体力つけなくちゃ。
でも、寒いですよね～。
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