光を、できるだけ、たくさん採りこむ。タダだし。

イラクでもたくさんの方が押しつぶされて亡くなったようですし、
地球はあちこち傷だらけですよね。

私一人では何もできないような気がするけど、
サポートしてくれる存在はいくらでもいらっしゃいますので、
どんどん声をかけて、いっしょにやりましょう。
時間があるときは５秒でも１０秒でも、波長をあわせて地球への愛を感じるだけです。

レイキや天使のエネジーなどが使えるときは、
頭の上の方のチャクラから一旦自分に入れて下のチャクラまでまわします。
そして、それを再び上げて、胸や眉間から放射、両手の間に持ってきたら、今度は地球の真ん中に降ろします。

地核に届いたら、そこから必要なところに愛と光を届けようね、ありがとう、と地球に語りかけます。
矢印をイメージするとやりやすいかも知れません。