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2025年07月10日
カテゴリ： 健康生活
7月10日木曜日。今日は仕事はない。そんな日は大体早朝目が覚める。今朝も４時頃には目覚めていたが５時になってやっと起きた。昨日は歩かなかったので今朝は暑くならないうちに少しウォーキングしておこうかと思い立ち、6時40分頃に家をスタートした。
最近はいつもの藤崎ルートにもほとんど来く機会がないので道端の花も新鮮だった。夏の花が暑さの中で頑張って咲いている。涼やかな花もあればいかにも暑苦しそうな配色の花もある。
むくげ 草夾竹桃 コリウス
ハンゴンソウ 鹿子ユリ ヒメヒオウギスイセン
帰宅するとどうにも汗だくで気持ちが悪いのでシャワーを浴びてさっぱりしたが、これはこれで暑かった。夏はどの時間帯に運動するのが体に楽かよくよく考えて行わねばならないことを実感した。
その後、脊柱管狭窄症の定期点検に病院に行った。
最近はいつもの藤崎ルートにもほとんど来く機会がないので道端の花も新鮮だった。夏の花が暑さの中で頑張って咲いている。涼やかな花もあればいかにも暑苦しそうな配色の花もある。
むくげ 草夾竹桃 コリウス
ハンゴンソウ 鹿子ユリ ヒメヒオウギスイセン
帰宅するとどうにも汗だくで気持ちが悪いのでシャワーを浴びてさっぱりしたが、これはこれで暑かった。夏はどの時間帯に運動するのが体に楽かよくよく考えて行わねばならないことを実感した。
その後、脊柱管狭窄症の定期点検に病院に行った。
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