2023.12.17
カテゴリ： 健康
冷えがひどくなってきてる感じがあります
下着は裏起毛、あったか靴下は必須
それまでしても下半身はひんやりしてます
それで体の中から暖かくしようと嗜好品を見直すことに
しました。
私はカフェイン中毒でコーヒーは1日3杯以上は飲んでます
コーヒーの香りとほろ苦い味、好きなんだけど
カフェインが体を冷やすみたい
それに対して紅茶は発酵茶でカフェインが入っていても
発酵しているものは血流をよくして体を温めるそうです
コーヒーを紅茶に置き換えて
生活し冷えが解消されるか試してみます
紅茶の福袋色々
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最終更新日
2023.12.17 16:59:50
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