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アラフィフ美容室ジプシー
昨日、美容室へ行ってきました4ヶ月ぶりです分け目の白髪が目立ってきて髪も整わなくなってきたし期間があいたのは入院で開腹手術をして傷が痛かったし長時間の座位の姿勢が厳しかったからね今回行く美容室は2回目手術前に髪を切ったところで担当の方のカットが上手だったのでまた予約しましたでも担当の方の名前を忘れてしまったので指名はしませんでしたこれが失敗の元だった担当してくれたのは若い女性元気があっていいのだけれど間があいた理由をしつこく聞きたがり応えるの面倒だよ…「忙しかったの」を3回言ったよ…そして洗髪が雑で怖かったです耳に水がかかり、中に入らないかビクビクしたよシャンプーハットが欲しいくらいこれは美容室側の問題だけど、タオルが湿気臭かったそしてカラーの説明が分かりにくい私がおばちゃんで理解力がないんだけど面倒臭そうにいうのが、ちょっとねトリートメントをしてもらったけど一晩で髪がパサパサになっちゃって他の美容室はもっと持ちがよかった気がするしもう行きません…タオルが臭かったのがダメだった…美容室が不衛生なのはダメでしょ今まで2ヶ月おきに白髪を染めてました頻度的には多いのか少ないのか不明白髪のメンテナンスは自分でしばらくやってみようかな白髪染め カラートリートメント 無添加 ヘアカラー トリートメント 白髪 ヘアマニキュア 生え際 女性用 白髪隠し きわび ヘアカラートリートメント 白髪かくし キワビ 男性用 白髪用 白髪ケア ヘアーカラー | セルフカラー【最大10%OFFクーポン配布中】【送料無料】白髪染め スカルプD ボーテ ヘアカラー トリートメント 女性用 ヘアトリートメント 手袋付き(1セット)|カラートリートメント ヘアカラートリートメント レディース 髪 ヘア年上の友人は白髪がないのでメンテナンスを聞いてみたらコラーゲンを摂ってるそう白髪も増えてきたから飲んでみるかなコラーゲンの味が嫌いで続かなかったので無味無臭だといいかな、飲み物やヨーグルトに混ぜやすそう美粉屋 こなゆきマリンコラーゲン100000mg 送料無料北海道産鮭皮原料のコラーゲン 独自製法で限りなく高純度・無味・無臭の低分子コラーゲンペプチド|無添加 フィッシュコラーゲン サプリ こなゆきコラーゲン 粉末 フィッシュコラーゲンそして見えてきたら、こっちで隠すかな白髪隠し カラーリングブラシ 白髪染め スティック 無添加 部分染め 部分 白髪 白髪かくし 生え際 女性用 男性用 生え際用 ポイント用 白髪用 ブラック 白髪カバー ヘアカラーブラシ ヘアマニキュア ヘアカラー カラーリング私、美容室ジプシー次回行くところを探し中
2024.02.14
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花粉症には早めの対策
何年かぶりのに積もった雪久しぶりに雪かきしたら、筋肉痛になりましたうって変わって今日は晴れて暖かくなり一気に雪がとけてしまいました来週からポカポカ暖かくなるそうですけど気になるニュースが来週あたりから九州から関東にかけて花粉が飛散が始まるそうです好発期を迎える前に抗アレルギー剤を飲んでいると症状が軽く済むので、早めに受診するのもよいかもしれませんそして腸内環境を整えると、花粉症が良くなると言われてます。免疫機能の70%が腸にあつまってます。腸内環境のサポートをするのが腸内細菌になります。花粉症の人は好発期になると腸内環境が乱れるそうです腸内環境を整えることが花粉症改善につながりますヨーグルトを食べることで善玉菌を摂取できて腸内環境を整える効果が期待できます
2024.02.07
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息子の進学講演会へ
今日は高校で進学についての講演会大学の進学の仕方も多岐にわたってて何がなんだか分からなかったけど今回の講演で理解できました😊良かった〜講演会を集中して聴いてたらそれだけで疲れたのでホットチョコレート飲んじゃった🫕美味し〜いバレンタインのチョコレート買いに行かないと今日は節分なので恵方巻きを食べます今年の方角は東北東言葉を発さずに丸かじりするのが決まりだそうです願い事を思い浮かべながら食べるとよいそうです今年は息子の大学受験です無事に終わることを願いながら恵方巻きを丸かじりしようと思います😌
2024.02.03
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冬うつの過食
最近、食べても食べてもお腹が満たされない家で過ごす事が多くて、明らかに運動量は少ないのにでも食べたくて仕方ないの…気になってwebで調べたら「冬うつ」かも過食が当てはまります冬は日照時間が短いため、幸せホルモンのセロトニンが出来にくくなるそうですそれで鬱傾向へ気持ちの落ち込みはあるかな…意識して改善しなきゃ体が要求するまま食べたら、まずい🙀でも寒くて散歩も大変だから部屋で日向ぼっこでもしようかなセロトニンのサプリもあるのね
2024.02.02
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祈り
明けましておめでとうございます大地震に飛行機事故これ以上被害が出ませんように被災に遭われた方たちが早く普通の日常に戻れますように、祈るばかりです
2024.01.03
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KALDIで買ったもの
ご訪問ありがとうございます♪駅前に行ったついでにKALDIへ買ったものですトマト缶が安くていつも買っちゃいますくこの実はヨーグルトにいれて食べてます杏仁豆腐の上にのってる赤い実です。ビタミンA・C・Eが含まれてて体の酸化を抑える作用があります。チャイはお腹が空いた時に飲もうかなと思って豆乳で煮出して飲みますiherb買ってたカフェインレスコーヒーがあったので買いタコスチップス🌮大好きでかならず買っちゃうサルサつけて食べると最高上海焼きそばは初めましてですどんな味なのか楽しみ読んで頂きありがとうございました♪
2023.12.29
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紙の整理
今日のあさイチは紙の整理についてでした郵便物や学校のお便りあとで処分しようと後回しにするとどんどん溜まって、いざ必要な書類を探そうとするとなかなか見つからない…私も触発されて始めてみました何年も前の年賀状、ご祝儀袋、レシートが封筒に入ってたけど何したかったのわたし？？？捨てた電化製品の説明書も出てきて捨てました封筒を一つ一つ確認すると、お金がでてきたおばあちゃんにもらったのかな？古いお札で珍しいからとっておいたみたい封筒の中身確認して良かったわファイルボックス一つにギューと入れてたから追加で買うかなうちのファイルボックスラベルも貼っておくと分かりやすいスマホのデータ整理も紙と一緒に昔の写真も出てきた若い私、とりあえずとっておこうかな…
2023.12.26
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無印良品で買ったもの
冬休みで暇そうな息子と買い物へ行く途中に息子の制服をクリーニングへポケットに入ってるものを出すように言ったのに店員さんがポケットチェックをしたらなぜか飴玉入ってて、恥ずかしかった…私は無印良品で欲しかったものがあったので買いましたゴミがつきやすい冬に必需品の服用コロコロと冬に販売されるチョコ、なぜか息子の視線痛かったこのチョコをみると冬がきたな〜って感じがする 息子は欲しいものはなくブラブラしたかったみたい👩「お茶のもう」👦「飲まない」👩「タピオカ🧋飲む？」👦「飲まない」特に盛り上がる事なく息子との買い物終了振り返ってこんな時も楽しかったなぁと思う日が来るかもしれないなぁと思ったなんでもない日でした
2023.12.25
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冬は体を暖めてゆっくり過ごそう
ご訪問ありがとうございます♪冬至からすごく寒くなってきました私は寒がりなので、室内でもお腹と背中にカイロをつけてます靴下は厚手毛布はふわふわこれ欲しいな食事も味噌汁に生姜をいれて体の中からも温活してます空気が乾燥してると、私は喉が弱くてイガイガしやすいので飴をなめてるけどマヌカハニー舐めるのもいいかも抗菌作用があるから風邪の予防にもなるし 冬は動物たちも冬眠し体を休ませる時期に入ります人も春がくるまでゆったりと過ごし身体を養うことが大切です
2023.12.23
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冬至に餃子
朝、息子を駅まで送ってきたけど車のガラスがカチンコに凍ってた🥶それもそのはず車の温度計みると-4°だよ…息子はコートを着ずに手袋も着けてないどんだけ風の子なんだよ今日は冬至日本では冬至にカボチャと柚湯と同じように中国では餃子を食べるそうです餃子は中国の医者の神様と言われた張仲景がつくった養生食です。餃子を家族で食べて栄養をつけ無病息災を願うそうです😌
2023.12.22
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楽天 福袋メモ 肉、中華など
うちの高校生の息子の食欲がすごい買い物が追いつかない寒くなってきて買い物行くのも億劫になってきたから福袋でまとめ買いもいいかも
2023.12.21
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楽天ぶらぶら 福袋メモ
楽天をぶらぶら徘徊福袋欲しいな年始に店頭に並ぶ福袋外からみて中身が分からないワクワクしながら開けたな今の福袋は中身が分かるものも多く値段以上のものが入っていることも多くてお得感があるでも、早く売れてしまうんだよね 【12月19日～29日発送分】 ルイボスティー オーガニック 有機 JAS 100包 ルイボス茶 福袋 ティーバッグ 煮出し 水出し アイスティー ハーブティー お茶 紅茶 美容茶 健康茶 ノンカフェイン ふくちゃ がぶ飲み ルイボス ダイエットティー ruibosu 【ダージリン紅茶だけの福袋 2024年-2回 紅茶福袋 合計約400g ノンフレーバードティー シングルオリジン【12/20限定！最大全額Pバック★要エントリー】北欧 福袋 2024 元祖 happy bag 数量限定 イッタラ アラビア ナハトマン 人気 ブランド レア IITTALA ARABIA おしゃれ 誕生日 プレゼント ギフト 【ラッピング対象外】【12/20限定！最大全額Pバック★要エントリー】福袋 2024 王道 北欧 セット 北欧 雑貨 アラビア arabia 新生活 イッタラ IITTALA キッチン 皿 食器 ギフト おしゃれ ブランド 人気 食器セット【ラッピング対象外】北欧食器などが入った選べる福袋 年内発送 2023 【イッタラ アラビア マリメッコ クチポール ジョージ・ジェンセン・ダマスク ストウブ ル・クルーゼ ナハトマン ラッキーバッグ】送料無料 お試し お菓子 福袋 訳あり スイーツ5種類以上が20〜25個入 重量1kg以上 わけあり 洋菓子 和菓子 焼き菓子 賞味期限 間近 アウトレット フードロス お取り寄せ おためし お試しセット コロナ 在庫処分 食品 2024 訳ありスイーツ 食品ロス【楽天大感謝祭限定！ポイント5倍！】北海道 お菓子 福袋 2023 食品 送料込 訳あり 謎袋B 詰め合わせ 20点セット (同梱不可) お土産 復興 食品ロス 応援 お歳暮 御歳暮 クリスマス
2023.12.20
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体質改善にやっていること
毎朝、白湯を飲んでます体温が35°台で基礎代謝も低くて痩せにくいんです🥲体温が低いと免疫力が低下して風邪もひきやすくなるし痩せないし、いい事ない…白湯で体質改善できたらいいな 胃腸が弱いのでキャベツはかかせませんキャベツには胃粘膜を保護する作用があ料理味噌汁に入れたり、サラダにしたりして毎日食べてます年末は暴飲暴食しがちなので漢方で体調を整えましょう3首暖めて冷えしらずに
2023.12.19
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雑貨屋で気になったもの
雑貨屋さんへ、紅茶のポットをみにきましたクリスマスの装飾がステキいくつになってもクリスマス🎄はワクワクする何個か候補があり家でじっくり考えることにしました優柔不断なんです楽天にもあった トースターが壊れそうでバルミューダ欲しいな、実物可愛いかったケトルのデザインもいい 電子レンジも壊れそう、掃除機も壊れかけてるし来年、電気製品の買い直し多いかもかっこいいヘアケア用品も欲しくて頭皮にやさしいオーガニックは安心 色んな欲が出てくるのは元気なってる証拠だけど買いすぎには注意しなきゃ
2023.12.18
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普通の日々がかえってきた、久々のスタバ
退院後してから1ヶ月手術の影響でお腹に痛みがあり出かける気にはならなかったけど、お腹の痛みは日々よくなり体力も戻ってくると出かけたくなってきました久々に一人でスタバに行きました可愛い💕メッセージ子宮体がん告知の時は今まで何気なく過ごしていた日々が遠く感じたけどこうして今までと同じ日々が戻ってきたことに密かに幸せを噛み締めました
2023.12.18
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紅茶で温活
歳をとるにつれて冷えがひどくなってきてる感じがあります下着は裏起毛、あったか靴下は必須それまでしても下半身はひんやりしてますそれで体の中から暖かくしようと嗜好品を見直すことにしました。私はカフェイン中毒でコーヒーは1日3杯以上は飲んでますコーヒーの香りとほろ苦い味、好きなんだけどカフェインが体を冷やすみたいそれに対して紅茶は発酵茶でカフェインが入っていても発酵しているものは血流をよくして体を温めるそうですコーヒーを紅茶に置き換えて生活し冷えが解消されるか試してみます紅茶の福袋色々
2023.12.17
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お誕生日おめでとう🎉🎂🎈
息子の誕生日を終えて一安心抹茶ケーキ🎂喜んでました😆誕生日メニュー○蓮根ラザニア○鳥の唐揚げ○甘酢大根○サーモンのカルパッチョ○サラダ○カニ🦀はい、ハイカロリー祭りです😃息子17歳、時が経つのは早いものです小さい頃は喘息を患っていて、発作で夜に救急にいったなぁ今は喘息は治り、風邪も滅多にひかない丈夫な健康体になりました来年は大学受験、理系方面にいくのは決まってるけど学部はまだみたい私立希望なので学費がかさみそう😱来年からまた働かないと急に寒くなってきたな冬本番が始まりそう
2023.12.17
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息子の誕生日会の準備
今日は息子の誕生会、誕生日は平日なので前倒しで行いますとりあえず昨日の晩からブライン液に鶏肉をつけて置いたこれは鳥の唐揚げ用ふるさと納税でも鳥の唐揚げあるんだ無類の息子用にいいかも【ふるさと納税】お弁当やおかずで人気の一品 【大分名物】若鶏の唐揚げ(塩・醤油)合計2kg【配送不可地域：離島】【1104201】朝はカリフラワーを茹でたあとはカニ🦀を昨日から解凍してるうちの冷凍庫は息子が修学旅行で買ってきたものと、ふるさと納税で届いたものがあるの今日は息子のカニ🦀を食べよう今年は冷凍カニが安いそう、流通の大半を占めるロシア産が、ロシアのウクライナ侵攻を巡る米国の禁輸措置でだぶついてるからだって値上げ前に！＼3箱で1箱タダ!?／5,970円OFFクーポンで総重量3kg送料無料11,940円！楽天年間ランキング4年連続1位！カット生ずわい蟹【A】定番700g/総重量1kg【B】特大太脚300g総重量360g【C】1kg/総重量1.3kg かに カニ お歳暮＼クーポン使用で5,820円OFF／ 特大タラバガニ 1kg 1肩（NET800g〜850g）送料無料 大間のマグロが当たるキャンペーン対象（たらば蟹 かに カニ ギフト 御祝 内祝 ギフト お歳暮 お年賀 プレゼント 誕生日 BBQ om22）《ref-cr2》[[ボイルタラバ蟹1kg]いっそうオードブル買っちゃおうかな楽天にも売ってるタイムリミットは迫っている…
2023.12.16
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大掃除してる？年賀状書いた？
年末ってやる事多くて、あれやってないこれやってないと、焦ってしまう💦一つ一つ片付けよう🙂まず、年賀状からとりかかるかな【連日ランキング独占中！】年賀はがき 年賀状 印刷 お年玉付 2024年 ■選べる枚数■差出人印刷自由 40枚 印刷済み 送料無料 かわいい たつ 龍 竜 辰年最近は年賀状は出さない人が多いとか私は20代の頃に一緒に働いていた人と年賀状で繋がってるから、まだ出します年末というと大掃除だけど、寒いときわざわざ窓の掃除はしたくないな窓は春にやろうこれが欲しいケルヒャー KARCHER 高圧洗浄機 静音モデル K2 サイレント (50Hz/60Hz共用)【おひとり様1台限り】掃除機も壊れかけてるから買い直したいな楽天サプライズデー 【Shark 公式】Shark シャーク EVOPOWER SYSTEM iQ コードレススティッククリーナー エヴォパワーシステムアイキュー CS851J / 掃除機 コードレス スティック スタンド付き ハンディー ハンディークリーナー 軽量 吸引力 強力 髪の毛気分が上がる道具みつけたほこり取り ハンディモップ 羊毛のホコリ取り ウールダスター LLサイズ はたき ダスター ワイパー ウッド ナチュラル 天然 おしゃれもう、フローリング掃除はこの子に任せようかな【P10倍】 ルンバ i2 アイロボット 公式 ロボット掃除機 お掃除ロボット 掃除ロボット ルンバi2 掃除機 コードレス 家電 強力吸引 自動充電 機能 搭載 irobot roomba 花粉 日本 国内 正規品 メーカー保証 延長保証 送料無料換気扇の掃除も油が落としやすくなる温かい時期が向いてるんだろうな、となるとこれも年末の大掃除から却下🙃そうなると大掛かりな掃除は今回はしなくてよいかも😗やること書き出したら以外と年末じゃなくていい事も多いのね【レーザー名入れ無料】 【2024年 手帳】 JSダイアリー A5 週間 バーチカル＋メモ メール便送料無料 2023年11月始まり(2023年10月30日から使用可) 【ESダイアリー後継品】
2023.12.15
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もしもクリスマスプレゼント🎁が貰えるなら
わたしの誕生日はクリスマスイブ羨ましがられる事が多いけど子供の頃は誕生日とクリスマスのお祝いは一緒プレゼントも一つだったので、なんか損してるなぁと思ってましたその反動なのか、クリスマスは自分の誕生日も兼ねるので豪華にしがち、それは仕方ないと開きなおり😗今年も頑張った自分へのプレゼント🎁何にしようかな3枚目のジョンストンズのストールほしいな【全品ポイント10倍！12/15 00:00～23:59まで】【2023年新入荷】ジョンストンズ Johnstons カシミア ストール 大判 レディース カシミヤ Cashmere Tartans Stole WA56 タータンチェック 全12色 WA000056 【専用BOX無料】手袋も欲しいなスマホ操作するのに指先あいてる方がいいものねジョンストンズ カシミア リストウォーマー 手袋 指なし レディース おしゃれ ブランド 暖かい かわいい ニット アームウォーマー カシミヤ 100% 通勤 通学 秋冬 女性 ギフト プレゼント クリスマス Johnstons of Elgin Knit Wristwarmer HAD03215 メール便送料無料【公式】 リファ エールブラシ ReFa AILE BRUSH くし ブラシ 防水 みがき ほぐし ヘアアレンジ ヘア ヘアケア ツヤ ギフト プレゼント 贈り物 IROIL2103 クリスマス気持ちよさそ【楽天総合1位★4,620円相当お得セット】最高峰※ 電気針ヘッドスパ EMS 赤色LED 機能搭載【公式】 MYTREX EMS HEAD SPA PRO マイトレックス ヘッドスパ プロ フェイスケア リフトケア 頭皮ケア 電動ブラシ スカルプ デンキバリ スパ 美顔器 美容 電動頭皮ブラシ クリスマス
2023.12.15
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家族の誕生日事情
うちの家族の誕生日が12月と1月なので毎年フードファイトになってしまうんですまぁそれも楽しいんですが、ダイエットに苦労はしますまず18日の息子の誕生日から始まり、24日の私の誕生日、1月2日の旦那の誕生日に加えてクリスマス🎄、大晦日、お正月のご馳走まず息子の誕生日🎂何作ろうかな？ふるさと納税で頼んだ蟹が明日届くの楽しみだよ〜こちらを頼みました【ふるさと納税】12/26〜値上げ【年内発送】《時期が選べる》【お刺身OK】生ずわい蟹 総重量500g〜1kg 太脚棒ポーション（殻剥き）※解凍後400g〜800g【甲羅組 ずわい蟹 ずわいガニ ズワイガニ 蟹 カニ しゃぶしゃぶ カニしゃぶ 刺身 生 脚だけ 13000】クリスマスはローストビーフにしたい【ふるさと納税】とちぎ和牛ローストビーフ 200g(スライス)×2パック タレ付き（4個）合計400g【牛肉 とちぎ 和牛 ローストビーフ スライス 肉の金澤 知る人ぞ知るとちぎ和牛 冷凍 栃木県 那須塩原市 】そば粉キッシュ、いいなハイカロリーに罪悪感がなくなりそう【ふるさと納税】ギフト 惣菜 そばパンチェッタとそば粉のキッシュ (1ホール、550g) 石狩市 北海道 道産 そば ソバ 蕎麦 ほうれん草 チーズ モッツァレラ パルミジャーノ・レッジャーノ グルメ お土産（のし対応可）
2023.12.14
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暖かく過ごす
冬本番寒くなってきました実家で母と同居して初めての冬広くせいか、寒い…息子の部屋に暖房器具がなく寒さに震える息子のためこちらの商品をポイント5倍の日に買いました。電気ストーブ ストーブ ヒーター 小型 おしゃれ 足元 省エネ 静音 速暖 暖房 アイリスオーヤマ 大風量 コンパクト 人感センサー ファンヒーター セラミックヒーター タイマー付き ストーブファン 温風 PDH-1200TD1 PCH-M12B PCH-DM12B【XX】うっかり者の息子のために消し忘れ防止対策に人感センサー付きのものにスイッチをつけるとすぐに暖かくなるのも助かります相変わらず足が冷え冷えブーツ欲しいなぁ＼楽天ス—パーSALE開催中★／UGG ムートンブーツ レディース アグ ミニ ベイリーボタンII ショートブーツ シープスキン あったか もこもこ ブーツ 冬 防寒 保温 黒 チェスナット MINI BAILEY BUTTON II 1016422 ブランド ボア ファー かわいい おしゃれ シンプル 2WAY
2023.12.07
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もうクリスマス🎅
手術してから1ヶ月経っていつも通りの日常を過ごしてます。手術の傷の痛みも落ちついてきました。体力も戻ってきてて仕事をしてないとなんか落ち着かない仕事は来年の春からはじめられるといいな今日はクリスマスケーキを頼みました。ゆっくり家族で過ごすのが楽しみです明日、クリスマスツリー🌲だそう【12/11 9:59までポイント5倍＆12/18までのお届けでチョコのプレゼント付き！】クリスマスケーキ 2023 予約 ルタオ 【 ペールノエルと選べるドゥーブル 】ショートケーキ クリスマス チーズケーキ スイーツ お取り寄せ 北海道 プレゼント 人気 冷凍 おすすめ ★Xmas対象品【数量限定で2023年ご予約開始！】ガーベルデリカテッセンさんが作り上げるコラーゲンタップリのクリスマスチキン！ 【約1.2kgサイズ】【予約商品】【冷蔵/冷凍可】 スモークチキン クリスマス チキン お惣菜 ディナー ギフト クリスマスプレゼント お歳暮【12/4(月)20時~クーポンで500円OFF】 クリスマスツリー 雪化粧 オーナメント＆ライト付 LEDライト 収納袋 収納ケース 収納 白 雪 クリスマス ツリー ツリーセット LED ライト オーナメント オーナメントセット 120cm 150cm 180cm スリム おしゃれ 北欧 足元隠し スノー
2023.12.02
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断捨離、断捨離
がんの告知をされてから、断捨離してます収集癖があるので、物が沢山ありすぎちゃって今は仕事もしてないので時間もあるので、毎日フリマアプリで出品してます。ちょっとした収入にもなるし、部屋の片付けになるし一石二鳥人生には終わりがあると分かってたけど、それが平均寿命より短いとは思ってなかったがんを患ってはじめて寿命を意識しました家族に迷惑かけないように、せめて物を減らさないと
2023.11.29
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手術後の体質変化
手術で子宮、卵巣、リンパの一部を郭清しました その影響なのかな、足が冷えます なんか悲しい…厚手の靴下手放せないのよ 手術前はこんなに冷えなかった 寝る前は保湿剤を塗り、優しくマッサージ 自分を大事にしないと【まとめ買い20％OFFクーポン★11/27 13:59まで】【BLACK FRIDAY特別価格★11/21 20:00-11/27 1:59まで特別送料無料！】パンツ レディース S/M/L/LL 裏起毛 ボトムス 大きいサイズ 秋 冬 ◆zootie（ズーティー）：のびのび 裏フリース ぬくぬくパンツ［ルーズグンゼ 裏起毛 パンツ レディース きれいめ あったか 暖かい 美脚 秋冬 スキニーパンツ イージーパンツ ストレッチパンツ らくちん お手入れ簡単 シンプル 人気 ブラック S-LL GUNZE Tuche TZN60K TZU60K TZN505 TZN605【HOTキャンペーン ポイント還元～11月27日09:59】グンゼ 8分袖 インナー 長袖 レディース 冬インナー 秋冬 ホットマジック あったかインナー 暖かい 肌着 下着 レディースインナー 裏起毛 吸湿発熱 超厚手 伸びる ストレッチ HOTMAGIC 極 きわみ MH5946 M-LL 2022C
2023.11.26
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ある日突然がん患者
ご無沙汰してます実は子宮体がんの手術をうけ自宅療養してます病理検査の結果、1aGE1転移はみられませんでした。初期のガンでした。開腹手術で子宮、卵巣、卵管を切除し、リンパの一部を郭清追加の治療はありませんでした。がん告知を受けてから、死を意識するようになりました。手術するまでは眠れず、朝は早く目が覚めてしまい睡眠を満足にとる事ができず辛い日々でした。自分は長寿だと思いこんでいたけど…それは確証はないものなんですよね手術を受けてから4週間、お腹の傷もがさびたになり鈍痛のような腹痛も落ち着いてきました。来月は1ヶ月検診なんだかドキドキします
2023.11.25
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介護を意識する
母も74歳、今のところ元気ですがいつどうなるか分からない年齢になりました。わたしも50歳、体力は衰え、白髪が増えてきたあー歳とったなぁ😮💨最近はもし母が介護が必要な状態になったらどうするか、意識しはじめてます母は在宅を希望してるけど、そうすると仕事はどうするかなど悩みはつきないね
2022.12.18
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決断
ご無沙汰してます色々あって、来年の春から実家で母と暮らすことになりました。 しっかりものの母だけど一人暮らしは心配なので、決断しました。旦那さん、マスオさん状態になるわ
2022.12.17
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決断
ご無沙汰してます色々あって、来年の春から実家で母と暮らすことになりました。 しっかりものの母だけど一人暮らしは心配なので、決断しました。旦那さん、マスオさん状態になるわ
2022.12.17
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お久しぶりです
7月も終わりに近づいてきましたね職場はコロナ検査の予約は連日満杯、抗原検査キットもものすごく売れてます。発熱外来も混雑しているみたいですね予防はしっかりと続けていかないとな止まない雨はないと思いたい
2022.07.25
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お買い物マラソン 美容&ファッション編
お買い物マラソンが始まりました買い物候補をピックアップダイエット中なのでおやつやご飯の代替えで食べてますお腹の中で膨らむので満腹感があります前田家限定クーポン配布中！ オートミール 800g ロールドオーツ 有機 オーツ麦 無添加 化学肥料 化学農薬 不使用 オーガニック 有機JAS認定 糖質 ダイエット 食物繊維 鉄分 クッキー シリアル 業務用 家庭用 お徳用 買い回り 買回り 前田家 送料無料仕事用のシューズの買い替えオニツカタイガーのデザイン❤️Onitsuka Tiger MEXICO 66 SLIP-ON オニツカタイガー メキシコ 66 スリッポン NAVY/OFF WHITE皮膚再生作用があり「若返りオイル」と言われてますストレスにも効果がありますアロマオイル フランキンセンス プレミアム エッセンシャルオイル 10ml 【 AEAJ認定 アロマ 精油 NAGOMI PURE CONVOIL pure10m 】皮脂分泌が盛んな時期なのでクレイパックでスッキリ売れ筋 No.1 ボディクレイねんどのパック ねんどの粉 粘土の粉 クレイパック 40g×2個新潟産 モンモリロナイト オーガニックコスメ 手作りコスメ 美白 美白ケア 毛穴ケア 毛穴パック毛穴 黒ずみ 除去 アンチエイジング 乾燥肌 敏感肌 パック 保湿 ココヒコ夏は楽な格好で過ごしたいスカート ロングスカート Aラインスカート 【あす楽】 レディース タックスカート ウエストゴム ゴム 大きいサイズ 体型カバー フレアスカート フレア ロング マキシスカート マキシ Aライン カーゴ チノ ボトムス 無地 レディース ベイカー 黒 春 夏 HUG.U x952防カビ剤不使用のレモンレモンス水にして飲んでます【クール便】瀬戸内産 国産レモン 2kg 訳あり 不揃い【送料無料(一部地域除く)】檸檬 防腐剤 防かび剤不使用 愛媛県産または広島県産 家庭用 レモン果汁 フルーツ 果物 くだもの 果実 みかん科 蜜柑 柑橘類 lemon お菓子作り レモンサワー コロナ おうち 食品 かんきつ
2022.06.23
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今日のお弁当🍱
今日はお仕事day頑張ってきます✨今日のお弁当16穀米を混ぜて炊きました唐揚げは昨日の晩御飯の残りブライン液に漬け込んだからジューシーで美味しい♪卵焼きはピーマン、玉ねぎ入りきゅうりの漬物は青シソ入りでサッパリと高校生の息子は今日は学校へ雨の中の自転車通学でお疲れ気味です週末はゆっくりね
2022.06.11
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カフェへ
今日は休みでした雨が続くと、気持ちが沈みがちになってしまいます体、だるいなぁ、自律神経のバランスが悪いかも午前は車の6ヶ月点検へ待っている間、カフェへ行ってきましたデゼール、全部美味しかったです✨右のレモンタルトが酸っぱくて好みでした大きいので食べてみたいかも車をとりに行くと担当の方から、後部からかたかたと音がするから詳細を調べた方がいいと告げられました😱いつも音楽聴いてるから、分からなかったわ後日、また点検する予定ですはぁ😓
2022.06.10
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仕事の悩み
仕事の悩みは尽きないです中途の薬剤師さん最近入ってきたんですけど仕事が遅い上に、憶えも悪いので職場の雰囲気が悪くなってきました。30歳と若い男性なのにDGSの仕事は処方箋入力、受付、調剤と全部やるので複雑なんです。誰かにフォローしてもらうのを待ってる感じがあり甘えがあるみたい間違えを指摘してもニヤニヤするだけ今の子はこんな感じなんだろうか舐められてるのだろうか彼に成長してもらわないと、仕事は楽にはならないけど延びる感じがしないのは、彼が人を舐めた態度をとるからなんだよな😩週末はこの事ばかり考えて終わった時間もったいない😑
2022.06.05
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予定の書き出し
やらなくちゃならない事がたくさんあるけど思うように捗らなくて、休みの日は掃除と買い物で終わってしまい今日も出来なかったという心残りがなんとなくあり、スッキリしないし、出来ない自分を責めてしまう頭の中でやらなきゃならないことがグルグル回ってる文章に書き出すと頭が整理されるというので書き出してみたら、意外と少ないことに気づいた○洗車○e-ラーニングの手続きをする○毛布を洗ってしまう○本の整理をするまだ予定を実行してないけど書き出しただけで、頭の中が整理された感じですっきり今日は天気も悪いのでeラーニングの手続きだけしよう
2022.06.03
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朝ご飯、昼ご飯
今日はお仕事休みでしたなのに雨☂️…洗濯を思い切りしたかったのに朝ご飯は…パンケーキオーツ麦とキウイ入りヨーグルトサラダそして昼ご飯は子供の弁当の余りでしたサラダは🥗欠かさず食べてます 左下の黒い物は黒豆です更年期真っ最中なので大豆製品は意識して食べるようにしてます。黒豆は女性ホルモンの「エストロゲン」と似た効果があって骨粗鬆症予防になり肌にもいいのでお弁当のおかずにしてます。黒豆にはアントシアニンが含まれ目にもいいんですアラビアフィンランド アベック プレートブルー 20.0cm/ Alabia Finland 24h Avec【食器】【プレート】【かもめ食堂】(オシャレ お洒落 かわいい)【北欧】【北欧食器】【さらに50円引きCP★対象】イッタラ 食器 IITTALA カステヘルミ ボウル 0.23L クリア ホワイト 白 透明 KASTEHELMI BOWL 0.23L CLEAR 000940 ボール ディッシュ 皿 23cl 230ml キッチン インテリア 料理 食洗機対応 北欧 雑貨 フィンランド 【ラッピング対象外】
2022.05.31
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今日の朝ご飯
おはようございます😃晴れてると気持ちいい♪洗濯してから出勤しよう旦那さんは仕事が休みで、朝早く出かけてしまったいいな〜😩休みなら…洗濯してくれたって…おっと愚痴が…
2022.05.30
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ふるさと納税
年末になるとあせって注文していたふるさと納税の品物、今年は早めに候補を決めておこう【ふるさと納税】訳あり シャインマスカット 約1kg 2〜3房 【果物・ぶどう・フルーツ・果物類・マスカット・訳あり・シャインマスカット・お得用・種なし・皮ごと】 お届け：2022年9月上旬〜2022年10月中旬【ふるさと納税】A5飛騨牛霜降切り落とし 300g 牛肉 ブランド牛 雌牛 5等級 A5ランク 訳あり 切落し 薄切り バラ肉 天狗総本店 飛騨高山 TR4171 5000円【ふるさと納税】えりも【マルデン厳選】たらばがにしゃぶしゃぶセット 【蟹・カニ・たらばがに・しゃぶしゃぶ・魚貝類】【ふるさと納税】【米どころのお米屋厳選】南魚沼産こしひかり2kg
2022.05.29
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今日のお弁当
息子が学校休みなので油断して寝坊しましたがーっと作りました。私は仕事よ〜😭アジフライは晩御飯の残りもの青のり入り卵焼き青シソときゅうりの漬物お昼は甘い物を食べたくなるのでチョコもカロリー摂取をできるだけ控えたいので砂糖0.糖質ゼロのチョコを🍫【初めての方限定】カカカコア 低GIチョコレート アレンガ クラシックコレクション 5枚セット KRAKAKOA ハイカカオ パームシュガー 低糖質 クラフト インドネシア 板チョコ ダークチョコレート プレゼント ギフトGI36（ミルク15個）【100％プレミアムベルギーチョコレート・チョコサプリ】[低GIチョコ] ※夏季シーズン：メーカー直送/クール便・地域別送料設定・代引不可※豪華な低GIチョコもあるのね1週間ご苦労さまでした、私自分で自分を労います😁
2022.05.28
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オーツ麦
体重が増えてきたので、オーツ麦を食事に取り入れてます朝ごはんオーツ麦を豆乳でふやかして果物を乗せました。食物繊維たっぷり麦のプチプチの食感と香りがいい昼はオーツ麦入りご飯時間が経つと固めになるみたいね淡い色もいいな運動もしたいけど、なかなか時間が取れなくて💦
2022.05.27
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アロマ精油で蚊の対策
晴れてたから窓を開けた網戸にしてたけど、蚊が入ってきたみたい不穏なプーンというやな音が…この間、買ったアロマ精油をストーンに垂らして即席の虫除けをつくりましたアロマオイル ユーカリ・ペパーミント 5ml エッセンシャルオイル 【 AEAJ認定表示基準認定精油 精油 ユーカリ ミント はっか ハッカ 薄荷 NAGOMI PURE 】アロマオイル ユーカリ・レモン 5ml エッセンシャルオイル 【 AEAJ認定表示基準認定精油 精油 ユーカリ レモン NAGOMI PURE 】アロマオイル シトロネラ 5ml エッセンシャルオイル 【 AEAJ認定表示基準認定精油 精油 NAGOMI PURE 】蚊はどこかへ行ったみたいだけど部屋のどこかにはいるよね…今日は枕的にアロマストーン置いて寝よう
2022.05.24
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和精油
今日はぶらぶらと近所の雑貨屋さんへいい香りがする方へ目を向けると和精油があった。日本風土で育つ植物から作られた精油だそうです。ヒノキ、ゆず、ヒバなど馴染みのある香りで心地いいアロマテラピーの勉強を最近始めたけど和精油があるのは知らなかった💦アロマの世界は奥深いなエッセンシャルオイル「フレーバーライフ（Flavor_Life）」和精油（ぽんかん／3mL）【日本製 精油 アロマオイル 和精油 フレグランス 柑橘系 フルーツの香り 凸柑 椪柑 ポンカン】木製ディフューザー スペアどんぐり(3個入り)【エッセンシャルオイル、アロマ、精油の香りを拡散】青森ひば 5ml エッセンシャルオイル アロマオイル 和精油 樹木系 ひば ヒバ油 AEAJ認定精油アロマ｜デイリーアロマ 和精油 柚子 ゆず ユズ 日本製 高知県 四万十川 懐かしい香り プチ ギフト プレゼント雑貨屋さんにどんぐりディフューザーがあったけど実物もすごく可愛いかった
2022.05.22
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お弁当作り
今日は労働の日のためお弁当を作りました昨日の残りを詰めましたご飯にはオーツ麦を入れてます鉄分、カルシウム、などのミネラルが豊富で食物繊維も豊富、小腹が減ったときはヨーグルトに入れてレーズンやプルーンを入れて食べてますにおいも気になることはなく食べやすいので続けられそうです
2022.05.18
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はじめまして
はじめましてブログをはじめてみましたアラフィフ おばちゃん薬剤師です。DGSでパート薬剤師として勤務中です。健康にいい事を発信していきたいと思いますよろしくお願いします🤲
2022.05.18
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