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コメント新着
2007年05月24日
テーマ： トライアスロン(1084)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日のメニューは大人しい目だったが、甘かった。。。
最後はコースロープ外してオープンスイム練習！
２個のビーチボールを回る三角コースを５分間！
早い集団に２回も抜かれてバトルな雰囲気も久しぶりに体験。
いや～、いよいよシーズンやな！っと実感♪
今日の練習
スイム 約２２００ｍ ７０分くらい
アップ ２５ｘ８,５０ｘ５
スイム ５０ｘ４ｘ３
スイム ５０ｘ３，５０ｘ４ｘ２
オープン ５分
最後はコースロープ外してオープンスイム練習！
２個のビーチボールを回る三角コースを５分間！
早い集団に２回も抜かれてバトルな雰囲気も久しぶりに体験。
いや～、いよいよシーズンやな！っと実感♪
今日の練習
スイム 約２２００ｍ ７０分くらい
アップ ２５ｘ８,５０ｘ５
スイム ５０ｘ４ｘ３
スイム ５０ｘ３，５０ｘ４ｘ２
オープン ５分
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うっつ
まことです さん
Re:うっつ(05/24)
まことですさん，おはようございます～。
＞メニュー見ただけで 吐き気が・・・
＞とにかく すっげぇ～～～～
＞わたしもそろそろ歩きますね。。。
苦痛は快感に変わるんですよ～♪（爆）
いつかホノルルで体験されることでしょう＾＾
(2007年05月26日 07時25分13秒)
＞メニュー見ただけで 吐き気が・・・
＞とにかく すっげぇ～～～～
＞わたしもそろそろ歩きますね。。。
苦痛は快感に変わるんですよ～♪（爆）
いつかホノルルで体験されることでしょう＾＾
(2007年05月26日 07時25分13秒)
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