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コメント新着
2009年03月12日
テーマ： トライアスロンで語り合おうよ！(303)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今度の日曜日は淡路島へバイク練習に行ってきます。
1周完全制覇コースをバイクだけにするか、洲本～福良のショートカット+ランにするか思案中。
宮古島の距離を乗っておきたいところですが、バイク＆ランも捨てがたい・・・。
大蔵海岸に車とめて高速艇で淡路入りして、バイク時計まわりに回ってから本州に帰還して大蔵海岸界隈を１～２時間ほどラン。そして 龍の湯 ！かな♪？
朝７時に大蔵海岸駐車場で集合して７時４０分の高速艇に乗る予定です。
当日参加、待ち伏せ大歓迎です♪
昨夜の練習
ラン 城北公園 13.2ｋ ９０分
300ｍダッシュ+100ｍジョグx３本
300ｍを58秒！ファステストラップ叩き出しました♪うれしい～。
1周完全制覇コースをバイクだけにするか、洲本～福良のショートカット+ランにするか思案中。
宮古島の距離を乗っておきたいところですが、バイク＆ランも捨てがたい・・・。
大蔵海岸に車とめて高速艇で淡路入りして、バイク時計まわりに回ってから本州に帰還して大蔵海岸界隈を１～２時間ほどラン。そして 龍の湯 ！かな♪？
朝７時に大蔵海岸駐車場で集合して７時４０分の高速艇に乗る予定です。
当日参加、待ち伏せ大歓迎です♪
昨夜の練習
ラン 城北公園 13.2ｋ ９０分
300ｍダッシュ+100ｍジョグx３本
300ｍを58秒！ファステストラップ叩き出しました♪うれしい～。
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