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2004年12月の記事
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今日は年賀状の書き納め・・・(;￣ー￣A アセアセ・・・
さっきまで年賀状の残りの分を作ってたのよぉー明後日はもう新年だというのに・・まっいつもこんな感じかなぁ～(^^ゞ毎年書き始めるのは早いのだけれど書き終わるのは、スッゴク遅いの(^^ゞ呑気なんだなぁ私っていつも明日やろ～っと・・・とか思っちゃって延ばし延ばしになってるの来年はちゃんと早く書ききってしまおう(*￣0￣*)ノ オォー!!て、１年もさきのことを・・・私ってアホじゃんo(*^▽^*)oあはっ♪掃除も少し残ってるしなぁ・・窓拭きは終わってるんだけど蛍光灯を拭いたりしてないよ・・明日ガンバロ・・でも明日も仕事なんだよなぁ・・買い物も有るし・・またギリギリになりそう・・(;´д｀)トホホ今日のメニューはね朝食無糖コーヒー昼食醤油ラーメンおにぎり１個夕食ごはん1/2杯じゃがいもの味噌汁さんま１尾デザートブルガリアヨーグルト今日は何かご飯が食べたくってついつい食べちゃいました美味しかった、白ご飯・・私ってご飯が好きだから太るんだよね・・でも、好きなものを食べると幸せを感じてしまうｗこりゃ痩せられるのかしら・・・(^^ゞではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 30, 2004
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あ～もぅやだ！！
あーもう本当に私ってバカ！！HPのデザイン変えようと思っても出来ない(+_+)皆上手に変えてるのに・・どうやれば良いのかなぁ・・もぅ頭がパンク状態です・・今度彼のところに行く時はPC持参で勉強だは(*￣0￣*)ノ オォー!!やっぱちゃんと教えてくれる人がいないと、私はだめみたいね。話は変わっちゃうけど・・今日有るはずの忘年会・・急に中止になりました(´ヘ｀;)ハァつまらん・・がっかり・・昨日から心の中は忘年会♪ d(⌒o⌒)b♪だったのに・・(_ _。)・・・シュン仕方ないから、自宅でHPいじり・・でも、これも上手くいかないよぉーーー。・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。うぇぇん 新年会に期待しよ～ぉと(^^ゞ今日のメニューはね朝食無糖コーヒー昼食ごはん目玉焼きハンバーグ２/１夕食鶏タタキ鍋（シメジ・お豆腐・鶏タタキ３個）デザートブルガリアヨーグルトて感じ今日は夕食焼き鳥屋さんで「忘年会」のはずだったのにガッカリしちゃって・・お腹は焼き鳥を受け入れる準備してたのに・・(T_T)でも、いいかダイエットしてる私としては中止のほうがよかったかもね(^_-)ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 29, 2004
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お風呂上りよ～ん♪
今日はプリンとポッキーのお風呂の日♪何時も一緒にお風呂に入ってるんですよ(*^-^)ニコプリンとポッキーは週一ですけどね(^^ゞ今日も何時ものごとく、ポッキーは先に入浴その次にプリンなんですけど・・プリンは何時も大暴れしちゃうのよ～ぉ(+_+)それでも今日も無事入浴完了お風呂上りのプリン→ 少しぼーとしてるでしょ(*^-^)ニコこれがまた可愛いのだぁ入浴シーンも撮影したいのですが・・なんせ私と一緒に入ってるものですから・・御見苦しい物が映りこんでしまっては大変なので(^^ゞこの次はポッキーのお風呂上りを撮影しますｗ 今日のメニューはね朝食無糖コーヒー昼食焼肉定食 （骨付きカルビ・レタスサラダ・お味噌汁・ごはん）夕食牛乳コップ１杯デザートブリガリアヨーグルトパインって感じでしたお昼食べ過ぎたから、夜は控えてみましたなんせ東京に行ってから、かなり食べているので１ｋｇ位戻ってしまってまして(^^ゞまた明日は忘年会だから、少し食べる事になりそう・・ｗだから、今日はガマンなのです！ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 28, 2004
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本日は大忙し・・
今日は会社に出勤して、PC入力作業終了と同時に急いで銀行へ・・支払いだの何だのと夕方まで動きっぱなしおかげで昼食も摂れませんでした(+_+)家に帰ってから息子のバスケのシューズを買いにスポーツ店へ行ったら・・「タンパンも買って」などと息子にせがまれ買ってしまった・・(;´д｀)トホホお金が～ぁ。。。。。。(((((#$▽$)ノ オ・オカネー ~~~(([\10.000]ヒラヒラまっ仕方ないか・・また一生懸命働きます！！(*￣0￣*)ノ オォー!!今日のメニューはね朝食無糖コーヒー昼食残念ながら食べられませんでした３時牛乳コップ１杯夕食餅入りラーメン これが絶品なのよ～ぉ家の近所のお店なの 本当は餅屋さんなんだけどねラーメンもやってるの 「甘膳」っていうお店なのよ、もちろん御餅も最高に美味しいですデザート巨峰のヨーグルトな感じ・・ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 27, 2004
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久し振りのお仕事・・('〇';)
久々に会社に出勤・・しばしの別れの余韻に浸っている間もなく会社に行ったら・・('〇';)伝票書きが山のように・・(´ヘ｀;)ハァそれでも昼までに終わらせて（PC打ち込みもあったけど次の日へ持ち越しーぃ）今日は作業のほうはお休みだから昼から姉とともにお食事ｗそれもバイキングレストランまたまた鱈腹食べちゃった(^^ゞダイエットはどうした？って感じ・・(;￣ー￣A アセアセ・・・まっ明日から頑張るか・・・(^^ゞ写真を撮らなかったから見せられないけど（今度撮って来るね）結構いい感じのお店だったよお店の名前は「ファイブスター」だって焼肉＆韓国料理＆中華料理＆洋食＆和食色々揃ってて楽しめますｗ美味しかったよ今日のメニューはね朝食無糖コーヒー昼食焼肉少々ラザニア少々ふかひれチャーハン少々あさりのパイ包みシチュー小１個生寿司３巻（イクラ・ホタテ・マグロ）各１巻から揚げ１個夕食チキンスープカレー（ごはん無し）ビール１缶３５０ｍｌ今日も食べちゃった・・でも明日からは頑張る！とか言いながら・・まだ忘年会が残ってます・・ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 26, 2004
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東京最終日・・(_ _。)・・・シュン
今日は朝から帰る支度・・朝ご飯を作って今年最後の２人の朝食朝から気持ちは・・(+_+)でもまだ夕方まで時間は有るし・・とか思いながら支度をして１１時過ぎに彼の家を出ました途中お昼に「バーミヤン」にて昼食またまた沢山食べちゃった(^^ゞ 野菜たっぷりサラダ→ ←エビマヨなど・・まだまだ注文！！大丈夫かなぁ・・なんて思いながらも目が卑しくって・・(^^ゞ２人で仲良く食べました・・２時頃に「バーミヤン」を後にして「東京国際空港」へ後３時間位しか一緒にいれないんだなぁ・・って思ったらなんだか寂しくなっちゃって・・泣きたい気分に・・涙なんて一番似合わない私なのに・・泣きたくなってしまうまた来月逢えるよ・・って自分に言い聞かせて飛行機に・・あっという間の３泊４日だったな・・ 今日のメニューはね朝食ご飯キムチエビ２本（他にも有ったけど私はこれだけ）昼食野菜たっぷりサラダエビマヨ炒め天津飯コーンスープ焼きギョーザ水ギョーザ（全て１人前とって２人で分けて食べたのよ）結局天津飯は残ってしまった・・(+_+)御免なさいm(゜- ゜ )カミサマ! 夕食友達が経営している居酒屋に姉家族と行って来ました目玉焼き定食→いつもこんな感じで・・ふざけて出てくるんですよ(*^-^) イカ納豆ブタ串２本ビール１杯って感じです(^^ゞ今日も食べすぎ・・ゲップが出るほど食べちゃったではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 25, 2004
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今日はクリスマスイブLOVE★⌒ヾ(^-'*)
今年に入って、何度も東京には行ってるんだけど中々会う機会が無かった従姉妹に逢って来ました(*^-^)ニコ池袋駅西口前のマックで待ち合わせしたんだけど・・・マックの二階席から撮影（携帯で）→待ち合わせ時間は３時・・来ない・・２０分の遅刻で彼女は現れました(｀へ´)プンプンでも久し振りの再開なので、お小言はやめて２人で渋谷の「ディズニーストアー」まで彼女のお買い物に付き合い午後６時頃彼が池袋に迎えに来てくれたので次回またという事でお別れしてきました(*^-^)ニコ帰りに彼とクリスマスケーキを取りに行きながらクリスマスのご馳走を買い彼宅へ帰宅ｗ２人でいそいそとパーティーの支度ささやかだけど２人でクリスマスパーティー嬉しかったなぁ彼から（ネックレス＆クマさんストラップ）のプレゼントを頂いたの(*^-^)ニコ嬉しかったよ～ぉ(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー２人でほろ酔いになったところで就寝(-_-)zzz 今日のメニューはね朝食やっぱり遅くまで寝てたので・・・(^^ゞ無し昼食サンドイッチ（玉子焼き＆ハムキューリ）ペンネのミートソースおやつ（マクドナルド）アイスコーヒー（無糖）ポテトS夕食エビピラフチキンの丸焼き(ΦωΦ)ふふふゆでエビ（結構食べた(^^ゞ）ピザ、枝豆、ボイルソーセージクリスマスケーキ☆彡缶チューハイ？本_(^^;)ツ アハハこんだけ食べちゃあダイエットも台無しでも楽しきゃいいのよ～ぉこんな夜は・・(^_-)ネッこんな感じでしたぁではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 24, 2004
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久し振りに(^ー^* )フフ♪
深夜遅く彼のお家に到着したので寝たのは結構遅かったのなぁ～という事で・・お昼近くまで(-_-)zzz遅い昼食をとって、彼の仕事の打ち合わせ場所「デニーズ」へ(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪一緒にお供して来ました・・席を離れて一人でコーヒー＆ミニチョコパフェを食べながら待ってたのよｗその後、彼の母の家にお土産の「イクラ」を渡しにドライブしながら行って来たのよ(*^-^)ニコそうしたらね、お母さんに大歓迎されて・・少し(〃∇〃) てれっ☆「イクラ」大好きみたい♪良かった(^^ゞそれでお母さんが「華屋与兵衛」でご飯ご馳走してくれて返ってご迷惑掛けちゃった感じで少し恐縮してしまいました・・ご馳走様でした♪ 今日のメニューはね朝食無し昼食焼きサンド（タマゴ・チーズ・ツナ）各一切れづつカレースパゲティー少々アイスカフェオレ（無糖）デザートミニチョコパフェコーヒー（無糖）夕食「華屋与兵衛」にてセットメニューかにちらし＆うどん＆茶碗蒸し＆大根サラダ缶チュウハイ３５０ｍｌ １本(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪かなり食べすぎｗでもーいいのだ♪彼といる時は食べ物でガマンしてつまらなくなりたくないし(^_-)ネッて、自分に言い訳ｗそんな感じでしたぁではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 23, 2004
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行って来ます (。・_・。)ノ
今日は東京に出発するのだぁo(*^▽^*)oあはっ♪天気は良いし、少し暖かい感じ２５日にはかえる予定です('-'*)良いお土産話が出来るといいなぁ～♪ 今日のメニューはね朝食ミックスサンド無糖コーヒー昼食チャーハン味噌汁コロッケ１個夕食ひれカツ定食ｗという事で支度しなくっちゃ(*^-^)ニコではでは行って来ます (。・_・。)ノ
December 22, 2004
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昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…
本日目覚めたら・・・声が・・・かすれて・・出にくいのよδ（⌒～⌒ι）とほほ．．．昨夜騒ぎすぎたのね・・「竹の子ニュッキ」で大騒ぎしちゃたから・・(^^ゞダイエットも疎かだったしなぁ・・反省せねば・・ヾ(_ _。)ハンセイ…それで会社に出勤してみると・・(゜_゜;)皆活きが下がってるよ～ぉ(^^ゞ私だけじゃなかったのね(´▽｀) ホッなんて安心するのはどうかと思うけど自分だけじゃない何て思うと、気持ちが楽ｗ今日一日長かったぁ～疲れてたせいなのね明日から東京だと言うのに支度何にもしてないや・・明日お昼で帰ってきてから、一気に支度しよっとでも、あまり持つものないんですけどね(^^ゞ明日はPM８：２５発の飛行機で出発します♪天気が良いといいなぁ～♪ 今日のメニューはね朝食ヨーグルト無糖コーヒー昼食ご飯お味噌汁鮭巾着卵２/１イカリング２個夕食手作りコロッケ１個サンマ塩焼き１尾今日は野菜不足だなぁ・・明日はちゃんと野菜食べなきゃダメね運動はさっきお風呂でしました(*^-^)ニコではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 21, 2004
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忘年会だぁ！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
本日は忘年会行って来ましたよー♪ダイエットも忘れて食べちゃ飲んで・・・繰り返してました１次会はさほど盛り上がらなかったのですが２次会からは、大盛り上がり♪「たけのこニョッキ」ゲームでかなり盛り上がったのだぁ結構私最初の頃付き捲ってたんだけど・・次第に私が負けないもんだから、皆が私狙いでカブッてくる・・おかげで少々ヘロヘロぎみ・・(+_+)そんで３次会小さなスナックで飲んで・・（そこで少しクールダウンしてウーロン飲んでました）帰りに１１人でラーメン屋さん・・ダイエット中の人が食べるなんて・・しかも夜中に・・でも・・美味しかった！！ 今日のメニューはね朝食牛乳コップ１杯昼食湯豆腐（豆腐・シメジ・長ネギ）夕食沢山食べて・・書ききれない・・（実は何を食べたか憶えてなかったりするーぅ）夜食醤油ラーメンいいのか・・こんなんで・・(-。-) ボソッではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 20, 2004
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こんな物を発見(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
今日も日曜日だというのに仕事に行って来ましたぁまっ私の仕事は、日曜、祭日は関係ないんだけどね～ぇ仕事も一段落して、あまりの暇さに買い物に行こ～てことになったのよ行った先は、とある大手スーパーだったんだけどね色々物色しているうちに、ふっと目に付いたものが・・「えーこんなカレーが有るんかい！」可笑しぃ～♪これです「ハッスルカレー」→ まさに小川が・・カレーになってるよー(〃^∇^)o_彡☆あははははっもう一種類あったの・・←橋本までが・・・うふふっ(*゜v゜*)何かね、私的に凄くウケたよ、ツボはまりました(ΦωΦ)ふふふ・・・・他の人は見た事有るのかなぁ、何時発売されたんだろてなわけで、今日は楽しい物見つけちゃった(^^ゞ 今日のメニューはね朝食アロエヨーグルト無糖コーヒー昼食カツカレー（1/3）コラーゲン緑茶夕食野菜サラダ納豆マヨネーズソース（もやし・ピーマン・シメジ・キューリ） ↑結構美味しいのよ・・納豆やな人はダメかも知んないけどね(^^ゞしゃぶしゃぶ（牛肉３枚のみです！）実はもっと食べたかったけど・・明日は何と言っても忘年会なので控えました・・デザートりんごヨーグルトこんな感じですよ～ぉ頑張るぞー、来年に向けて新しい自分になるために♪ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 19, 2004
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今日もまたヾ(´▽｀;)ゝウヘヘ
( ゜▽゜)/コンバンハ本日もまた・・・食べてしまいました会社の子達とお昼に誘われるがままに行ってしまったラーメン屋さん・・・でも、行っちゃうとあれもこれも食べたくなってついつい、「ギョーザセット下さ～い！」って言ってましたヾ(´▽｀;)ゝウヘヘギョーザ、これがまた絶品なのよ～→ これはセットのギョーザなの、ここの店は何でも大盛りで美味しいのが評判なんだぁ←ラーメンもオイシカッタニャー~(=^・・^)ノ>゜)##)彡でも・・やっぱダイエットが気になったからね３人で行ったから餃子は２個づつ食べてラーメンも若い子に半分上げました(^^ゞそれでも、ここの量なら満腹になるのです。明日は真面目にお弁当作って行かなくっちゃなぁー２０日も忘年会でた～んと、食べる予定だしｗ頑張ろう・・っと・・……(-。-) ボソッ今日のメニューはね朝食無糖コーヒークッキー１枚昼食ご飯醤油ラーメン半分ギョーザ２個夕食海鮮サラダから揚げ２個コラーゲン茶今日は何かカロリーが高かったからデザートは止めよ・・・でも毎日ヨーグルト食べてると、便通が良くなっていい感じｗお食事中の方がいらしたら・・ごめんなさいね(^^ゞ今日は残念なことに食べれないけど明日は食べるぞー！ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 18, 2004
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楽しかった♪♪ d(⌒o⌒)b♪
今日はね、１０年位逢ってないお友達と久し振りに、ご飯を食べてきました２人でプチ忘年会友達のお店で食べてきたんだけど昔話に花が咲いたって感じ♪あの頃は・・・あの時は・・と思い出話に耽ってきましたたまには昔のお友達と逢うのもいいね(*^-^)ニコそれと、今日は会社を抜け出して大事な人にあげるクリスマスプレゼントを購入してきたんだぁ(〃∇〃) てれっ☆喜んでくれるかなぁ・・(^^ゞ今日は居酒屋さんだったんだけどちゃんと、食べ物飲み物考えて注文したのだ(￣^￣) エッヘン今日のメニューはね朝食女峰ヨーグルト無糖コーヒー昼食ラーメン（半分）ブタ丼（小）夕食海鮮サラダブタ串（３本）ビール１杯（中ジョッキー）ウーロン茶３杯デザートヨーグルト（寝る前に食べる予定）て感じですー(ΦωΦ)ふふふ・・・・ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 17, 2004
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今日は食べた～(^^ゞ
何だか今日は、沢山食べたなぁ～会社の事務のオバちゃんが10時のおやつにあんまん買って来てくれてそれを頬張り・・直ぐにお弁当の時間・・それでまた、オバちゃんが4時頃「ピザ食べよー」とか言い出してピザを注文、なんと2枚も食べちゃった(^^ゞ今日は食べる日・・と諦めて？食べまくったのだぁあ・・・そう言えば、１０年以上も逢ってない人から電話があったのよ・・・久し振りに明日逢う事になったのどんな話をしたら良いかしらね・・まずは、昔話で盛り上がれるかなぁ(*^-^)少しだけ楽しみ・・♪という事で、明日も食べちゃいそう・・(^^ゞやっぱこの時期は、食べ物制限難しいかも～ぉとか言い訳しちゃって(^^ゞ 今日のメニューはね朝食無糖コーヒーのみ10時のおやつｗあんまん１個昼食ご飯お味噌汁とんかつ（３切れ）玉子焼きあ（１切れ）野菜炒め（もやし・しめじ・ピーマン）お漬物３時のおやつｗミックスピザ（Lサイズの２切れ）夕食ごはんお味噌汁納豆お魚塩茹で（２口）デザート今日はやめておきます(^^ゞ寝る前に何時もより多く運動しなくっちゃ頑張るぞー(*￣0￣*)ノ オォー!!という事で今日は少し早めに就寝しようかしらｗなんか、寝不足気味だしね・・という事で、また明日ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 16, 2004
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寝坊しちゃった～ぁ(゜o゜)ゲッ！！
目覚ましが・・ジリジリリ～ン！あっ！起きなきゃ・・ボケボケしながら・・・もう少しベットに・・・ｚｚｚΣ('0'*)ハッ!起きなきゃ！と思い時計を見ると・・(゜ロ゜)ギョェなっなんでこんな時間になってる訳ーぇ！！ちょっとのつもりが・・・４０分も過ぎてるよー(+_+)と言うわけで、今日はお弁当作れなかったぁ～。・゜゜・(×_×)・゜゜・。 ビエーン 仕方ないから今日はスーパーで買ったお弁当でランチでした(^^ゞ 今日のメニューはね朝食タマゴサンド（３切れ）無糖コーヒー昼食（スーパーの仕出）鮭ご飯お味噌汁から揚げ（３個）レタスお漬物（この他に照り焼きチキン３切れ、玉子焼き一切れ赤いウィンナー、もはいってたの。これで￥398）夕食トマト＆大根のサラダ（マヨネーズ＆ケチャップソース）湯豆腐（白菜・シメジ・もやし・お豆腐）デザートブリガリアヨーグルトって感じでした(*^-^)ニコお昼のお弁当は照り焼きチキンと、玉子焼き、ウィンナーは残してしまった・・朝もサンドイッチ食べちゃったしぃーお腹もあまり空いてなかったから(^^ゞ寝る前に運動して寝よう(*^-^)ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 15, 2004
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今日は微妙な感じ・・・
今日は休みのはずったったのですがぁ・・会社に出勤・・１時過ぎまでかかってしまったぁ(´ヘ｀;)ハァ頭の中が休みモードだから、仕事が進まない・・それに、昨夜から少しだけブルーな感じがぬけなくってナーバスな気分・・気分を変えようって思って、外出したけどあまり効果なし・・夕方家に帰ると外で飼ってるワンちゃんが「オカエリー！」ワンワンって出迎えてくれたの(*^-^)ニコこの子なんだけど目が光って少し恐いかも→この子はレオって言う名前何時も一番で出迎えしてくれるの(*^-^)６歳っだけど、まだまだ甘えん坊なんだぁあ！ちなみに男の子です♪ でもでもダイエットは忘れてませんよー♪今日のメニューはね朝食ブルーベリーヨーグルト無糖コーヒー昼食チキンサンドコーヒーブルガリアヨーグルト夕食大根サラダ（マヨネーズ＆パルメザンチーズのソース）野菜炒め（シメジ＆白菜＆こんにゃく）デザートパインとりんごのヨーグルトって感じだったよ(*^-^)ニコ明日もｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪きっと明日には気持ちも落ち着いてると思う・・やっぱ・・寂しいなぁ・・そんな感じな一日でした・・寒いせいかなぁ・・とか季節のせいにしてしまおうo(*^▽^*)oあはっ♪じゃあ今日はこの辺で・・ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 14, 2004
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またですかぁ～(´ヘ｀;)ハァ
今朝目覚めたら・・・雪が積もってたのよぉ～朝から除雪作業をしてから会社に出勤こんな感じ→ 会社でも除雪して・・朝からヘトヘトです(+_+)除雪作業で疲れている所に追いうって・・仕事がやたらと忙しくって・・追加、追加の大騒ぎさ・・・今日は朝から働き通しだったなぁ・・マジ疲れたぁ(´ヘ｀;)ハァやっぱ歳かなぁ・・・自分じゃ若いつもりなんだけどね(^^ゞ若い人に負けないように、頑張るぞーFight!!(ｏ^-^)尸~'' それで今日のメニューは朝食女峰のヨーグルト無糖コーヒー昼食ごはん卵スープかに玉チキン網焼きホタテ煮付けお漬物夕食煮付け魚（小）デザートパインとキュウイのヨーグルト何か夕食少なすぎる感じだなぁ・・でも今日は何か食べたくなかった・・あ！そっか・・お昼ご飯３時３０分頃に食べたからなぁそれでか・・今気がついたよ～ぉ(^^ゞ今日はお風呂で少し運動をしたの手を水平にして、足を少しだけ広げて、お腹をおもい切りへこましてその状態のまま右後ろを見て７秒位・・前にもどる左後ろを見て７秒・・前にもどる・・て感じで３セットやるのこれを１日３回やるとお腹がへこむらしい前にTVで見たんだぁじゃあこの辺で・・・ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 13, 2004
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本日は外食でしたぁ～(*^-^)ニコ
今日はね、仕事の途中で私のお姉ちゃまから電話が入って「「長之助」でご飯食べよー」ってお誘いがあったのよ♪そんで、まだお昼ご飯前だったので、夜に備えてお弁当のおかずをお残ししてしまいました(^^ゞ久し振りに外食は、いいねぇ～♪居酒屋メニューだったのですが美味しく頂いてきました～o(*^▽^*)oあはっ♪でも、アルコールは無しです・・車だったので・・少し残念・・(+_+)何時も姉におごって貰ってる私なのよ・・たまにはおごって上げたいのですが何時も甘えてばかり・・(^^ゞ('-'*)アリガト♪お姉ちゃん♪ そんで今日のメニューはね朝ブルガリアヨーグルトコラーゲン茶昼ごはんお味噌汁（ワカメ・豆腐）一口カツ（1個）玉子焼き（一切れ）お漬物（きゅうり）夜手羽先串（2本）和野菜のシーザーサラダ大根のサラダ明太子ソースお刺身（甘エビ３本、ツブ２切れ）チーズオムレツ（１/３）ウーロン茶てな感じぃ(*^-^)ニコ美味しかったなぁ寝る前に腹筋やらなくっちゃ ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 12, 2004
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息子の彼女が・・(゛゛)ギョギョギョ
息子の彼女が家にやってきたのよぉ～もう一人女の子も一緒だったんだけど・・たぶん・・付き添い？だな(*￣-￣)でもね何かとっても可愛いのよ('-'*)フフこれ息子の彼女→プライバシー保護のため修正しました・・・(^^ゞて言うか・・じゃあwebに乗せるなよ！！ってかんじかなぁo(*^▽^*)oあはっ♪でも何か微笑ましかったなぁ・・何回か邪魔しに行ってやった・・・うふ♪(*￣ー￣)ｖそれくらいいいじゃん・・・(^_-)ネッそんでもって、何か気分を変えたくてHPデザイン変えましたぁそれとね、プリンとポッキーの写真もUPしたんだぁ(*^-^)ニコ良かったら、フリーページにてご覧下さいペコリ(o_ _)ｏ)) それで今日のメニューは朝食ブルガリアヨーグルトコラーゲン茶昼食玉子焼き大根の煮付けごはんうどん（お椀１杯）間食缶コーヒー1本（微糖）夕食昨夜の残りのおでん（コンニャク・昆布のみ）各1個ふかし芋（小）2個コラーゲン茶デザートパインのヨーグルトこんな感じーぃ(*^-^)ニコまだまだ続いてますよー今日も運動忘れません！これから頑張るよーではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 11, 2004
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チケット購入～♪↑(^^_）ルン♪
今日はね、22日に東京に行くのでぇ～飛行機チケットを購入してきましたぁ～♪11日前までに申し込まなきゃ行けないので（ビジネスパックの安いチケットだから(^^ゞ）空席有るかなぁ・・・何て心配しちゃったけどまだ、間に合った☆ミ(´▽｀) ホッと一安心しちゃったね(*^-^)22日は東京暖かいかなぁ・・どんな服着てこうかしらん♪な～んて・・・まだ日にち有るしそんな事考えなくってもいいなぁo(*^▽^*)oあはっ♪あっ、そそ話は変わっちゃうけど家のプリンちゃん発情期終了したらしく・・ポッキーが挑んでいくと・・・凄い剣幕で怒ってたよ・・・・・(゜＿゜i)タラー・・・そんなに、怒らなくってもいいのにね可哀想なポッキー、同情しちゃうよぉ(-ω-)/がんばれ！ポッキー！負けるなポッキーFight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミなんって(^_-)ネッ 今日のメニューはね朝食アロエのヨーグルトコラーゲン茶昼食ごはんコーンスープ焼きビーフン（ハム・シメジ・青梗菜・玉ねぎ）目玉焼き（卵1個）母手作りの挿み漬け夕食毛蟹（１片）おでん（大根・魚河岸揚げ）各1個野菜サラダ（大根・レタス・ホワイトアスパラ・シーチキン少々）コラーゲン茶デザートパインとキウイのヨーグルトてな感じでしたぁ(*^-^)ニコ今日も腹筋でがんばだぁ(*￣0￣*)ノ オォー!!順調に減ってくれますよーにm(゜- ゜ )カミサマ! オネガイッ…(*゜。゜)m。★.::・'゜☆
December 10, 2004
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今日はの～んびりぃ～♪
今日は昨日と打って変わってのんびり～ぃ♪まったり～ぃ♪10時過ぎまで(-_-)zzz寝て・・プリンとぽっきーに（私の愛犬）に顔をペロペロされて目が覚めたのよぉ～そんで顔を洗ってからしばし( ￣_￣)ボーっとしてさてお出かけの用意でもしましょて、感じで一日ダラダラしてたような感じあっ！今日は「大奥」の日見逃すわけには行かないは！！という訳で今日はこの辺で・・・ あっ！でも今日のダイエットメニューはね朝食りんごヨーグルト無糖コーヒー昼食インスタントラーメン（卵・もやし）ごはん少し夕食野菜炒め（もやし・しめじ・青梗菜・ロースハム）手作りコロッケ2個デザートパインとバナナのヨーグルトて感じでしたよーぉ(*^-^)ニコ寝る前に今日も 腹筋運動頑張るぞ！！ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 9, 2004
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お昼休みが～。・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。うぇぇん
今朝会社に出勤してみて(ノ゜。゜)ノびっくり!!確かに今日は仕事が無かったはず・・またもや、急遽仕事依頼が・・はぁ・・・しかもとんでもない忙しさだったのそろそろ、切り目がいいかなぁ・・と思いお昼のお弁当食べようかしら♪ d(⌒o⌒)b♪とか思っていたら・・追加の嵐が吹き荒れて・・結局PM5時30分まで休む暇なしだったのよーせっかくお弁当作ってのに結局食べれなかったぁ(*/．．)ｏ仕事が忙しいから、お腹はあまり空かなかったけどダイエットしてる私としては3食きちんと食べながら、がいいみたいなのでちょっとガッカリ・・(+_+)仕方ないけどね・・明日はお休みなので息子を学校に送り出した後ゆっくり朝食を摂って・・・・などと考えていま～す 本日のダイエットメニューはね朝食ブルガリアヨーグルト２００ｇｍ無糖こーひー昼食残念ながら食べる事ができませんでした(+_+)夕食鍋焼きうどん（椎茸・白菜・小揚げ・長ネギ・鳥の肉団子2個）デザートパインとバナナのヨーグルトこんな感じでしたぁー明日も頑張るぞ(￣0￣)/ オォー!!さっき息子に足を押さえてもらって 腹筋６０回頑張ったよ！それと息子がバスケでやってる、一人で出来る背筋を教えてもらって、それもやってみましたぁ結構キツイσ(^_^;)アセアセ...こんな感じでしたよぉ～♪ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 8, 2004
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\７７均一！ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
本日は売り出し日だったのよー！！昨夜のうちからチラシをチェックしてたの！！会社の帰りにねダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ 目的はお豆腐１丁\７７ブルガリアヨーグルト\７７三食入り湯でうどん\７７卵１パック\７７カクテルパートナー（ジントニック）\７７だったのよ～ぉ♪目的のものは全てゲットだぜ! ヽ(~-~(・_・ )ゝ今日から３日間スーパーウルトラ７市っていう恒例の大安売りなのよ明日も行かなくっちゃo(*^▽^*)oあはっ♪Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ それで今日のダイエットメニューはね朝食巨峰とアロエのヨーグルト無糖コーヒー昼食鮭ご飯お味噌汁（わかめ＆豆腐）豚肉の南蛮醤油炒め玉子焼き粗挽きソーセージ（太くて短いの1本）アスパラ夕食大根とレタスのサラダこんにゃくステーキ湯豆腐ヨーグルト少々てな感じ・・大安売りでゲットした食材大助かりーぃ！明日もこんな感じで頑張るぞー(*￣0￣*)ノ オォー!!
December 7, 2004
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本日も寒いよぉ～(((=_=)))ブルブル
今日の道路状況はさいあくでしたぁ・・釧路ってあまり雪が降らない所なので道路の除雪がヘタクソなのよー(+_+)まるでスケートリンクの上を走ってる感じその上ガタガタのそろばん状態・・何時もは通勤片道20分位なのに・・なっなんと！1時間15分も掛かってしまたぁ・・・神経がボロボロだよー(´ヘ｀;)ハァ子供の頃は雪も楽しみだったけど今はなるべく降って欲しくないなぁスキーをするからΦ(・_・ΦΞΞ＝＝－－山だけ降ってくれたらいいのに・・なんて結構自分勝手ねやっぱり異常気象なのかなぁ・・何時もは2月位に大雪が降る位なんだけどなぁクリスマス前には降らないのよぉ～だから何時もホワイトクリスマスじゃ無かったんだぁでもちゃんとダイエット忘れてませんよ～ぉ今日のメニューはね朝食女峰のヨーグルト無糖コーヒー昼食ごはん味噌汁（豆腐＆わかめ）エビとホタテのケチャップ炒めチキンソティ（一口切り）5個レタスパリっ子漬夕食豆腐のすき焼き（豆腐・白滝・長ネギ・椎茸）ヨーグルト少々て感じです(*^-^)ニコ初めて3日目ですがなんか１ｋｇ近くも減ってる・・こんなのでいいのかなぁ・・今日からは運動も少し加えよう (腹筋運動)息子に足を押さえてもらってｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 6, 2004
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大雪警報発令！！
('-'*)オハヨ♪・・・なんて目覚めた後に・・(゜ロ゜)ギョェ大雪じゃん！！大変だぁ～会社に行く前に車の前を除雪しなくっちゃ・・って感じで一日が始まったの・・もぅそれはそれは大変な一日でしたぁ・・(´ヘ｀;)ハァ会社でも除雪して・・それが、半端な雪じゃないから少ししか、外に出てないのに・・まるで雪だるまの様になってしまって・・せっかく朝髪をセットしたのに・・グチャグチャこの雪は、夜中まで続くらしい・・o(-_- )ヤレヤレ明日の朝も除雪で始まりそうだなぁ・・あっ！ダイエットもちゃんとしましたよ！！今日のメニューはね・・朝食りんごヨーグルト無糖コーヒー昼食ごはん味噌汁ポークソテー（3切れ）玉子焼きスパゲティ少しパリっ子漬レタス夕食豆腐の寄せ鍋（豆腐・ぶなしめじ・ねぎ・白菜）こんな感じです途中コーヒーやらお茶なんかのんでますｗ明日も頑張るぞぉ！ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 5, 2004
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今日から始めたダイエット！
昨日予告したようにダイエット始めちゃいましたぁ～♪続くかどうか・・・疑問？ですがねぇ(^^ゞ今日のメニューはね・・朝食女峰のヨーグルトコーヒー昼食混ぜご飯（卵とエビ）から揚げ４個お味噌汁夕食バナナヨーグルト大根とレタスのサラダって感じで～す明日も頑張るぞぉ～！！(*￣0￣*)ノ オォー!!でも・・・くじけちゃうかも・・・そんな時は、もかちゃんのHP行ってやる気を取り戻すのだぁ！！お昼は普通に食事するから何となく頑張れそうな気がしてるんだけどなぁ朝は何時も食べたり食べなかったりだからそんなに気にならないんだけど夜よね・・問題は・・でも、たまには美味しいもの食べるもんね(^^ゞではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 4, 2004
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本日お休みにつき・・・
本日お仕事お休みでしたぁ・・息子を学校に送り出した後、ベットに再びもぐりこみ・・・ｚｚｚｚｚ・・・ゆ～くり眠りましたぁ(*^-^)気分爽快で、１１時頃目覚めたあと、お掃除をして、TVをゆっくり見ながら遅い朝食＆昼食を食べたのよ３時頃お買い物にダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ で出掛けて５時ごろ帰って、ご飯の支度・・今日のメニューはクリームスパゲッティ＆サラダ・・イタダキマース♪φ(￣￢￣ヾ) まーすそれから、母に頼まれた年賀状を仕上げてしまいました結構疲れたかも・・・目がショボショボしちゃってるよ・・後は自分の分の宛名書きのみだなぁ・・だから今日はもう止めたぁ～そうだぁ・・・明日から少し・・・ダイエットなるものを始めよう・・★もか★さんに見習って頑張るぞー(*￣0￣*)ノ オォー!!続くかなぁ・・・不安だぁ・・(´ヘ｀;)ハァ
December 3, 2004
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大奥Ｎｏ２
あ～今日も「大奥」面白かったぁ～♪春日の局は上様をあんなに思えるなんて凄いよなぁ・・まっ、所詮作り話なんですけど・・面白すぎる展開♪上様が死んじゃうのかと思ったら、え(゜○゜)!元気になっちゃって・・死んじゃったのは、笛吹きのほうだったなんて・・おまん様かわいそぅ。・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。うぇぇん そういえば、上様が元気になったシーンで・・え(゜○゜)!あれは・・・な・なんでー！！「ウド鈴木」が家来の一人としてエキストラ出演してるよー(〃^∇^)o_彡☆あははははっ台詞一言も無かったけど・・なんか面白かった('-'*)そそ・・最後に笛吹きの「ナカライ」が殺されたシーンで、上様をあやまってナカライが切り付けてしまったのだけど・・・上様は大丈夫なのかしら・・・まぁ・・きっと死にはしないだろうけど・・・来週が楽しみだなぁ・・あっ！それと「御江代様」が久々に登場してた！幽霊役でしたけどね・・台詞も無かったしねでも、座ってるだけで、貫禄ありますねあの方は・・ではでは(^.^/)))~~~bye！！
December 2, 2004
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今日から12月☆ミ
今日から12月に突入ですねぇ・・・一年って、ホントに早い・・・あっという間・・・本格的にクリスマスの時期なんですね家の近所にも沢山の電飾を飾りつけた家が何軒か見えてきましたぁ・:*:・゜★,。・:*:・゜☆この前家にもツリーを飾りつけたんですけど・・・なんかお洒落さにかけるなぁ・・・(_ _。)・・・シュン綺麗な電飾で飾りたいんだけど、これが結構高かったりして買えません(T_T)今年はこれで、がまんだなぁ_(++)来年は綺麗な電飾で、沢山飾り付けれるように頑張るぞーぉ(*￣0￣*)ノ オォー!!この時期はお金が沢山掛かるよぉ・・子供達にクリスマスプレゼント・・パーティーの用意に・・・そしてすぐに・・お正月・・お年玉・・・子供の頃は凄く楽しみだったけどねぇ・・早くクリスマスにならないかなぁ・・とか早くお正月来ないかなぁ・・とか待ち遠しくって、あの頃は１年が凄く長かったのに今は1年があっと言う間にすぎていくよ・・あっ！そう言えば年賀状作り中途半端だぁ・・・(^^ゞ明日は少し早めに帰れるから、作らなきゃｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
December 1, 2004
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