2002.02.16
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傷ついた理由がわからない・・・ 何となく曖昧な不安感のようなものがあって、地に足がついた感じがない、そんなことありますよね。
自分自身の強さを自認する方でも、そんな時に苛まれること少なくないようです。
早い話が、わたしにもそんな時が、たまに訪れます。
さて、どう対処しましょう？？？
自分を慰める、過去の良い出来事を思い出し、自分のために楽しいことをする。厳しい自己批判をしないようにする。そして、他人を頼る。
気分が揺れ動いていますと、なかなかできないことかも知れません。自分の中にある感情を拾って、素直に認める努力も必要なようです。認めたくないからこそ、ぐらつくものだとも思います。
一時期、ある女性を嫌悪して止まない時がありました。暫くの間、その感情に痛めつけられましたが・・・
世渡り上手な女性で、そんな風に生きていけないわたしは、結局羨ましかったことを認めました。楽に成れましたね。本来なら、嫌悪するほどもものでもなかった訳です。
世渡り上手ではない自分を、普通だ、そう思うことができました。
自分自身の強さを自認する方でも、そんな時に苛まれること少なくないようです。
早い話が、わたしにもそんな時が、たまに訪れます。
さて、どう対処しましょう？？？
自分を慰める、過去の良い出来事を思い出し、自分のために楽しいことをする。厳しい自己批判をしないようにする。そして、他人を頼る。
気分が揺れ動いていますと、なかなかできないことかも知れません。自分の中にある感情を拾って、素直に認める努力も必要なようです。認めたくないからこそ、ぐらつくものだとも思います。
一時期、ある女性を嫌悪して止まない時がありました。暫くの間、その感情に痛めつけられましたが・・・
世渡り上手な女性で、そんな風に生きていけないわたしは、結局羨ましかったことを認めました。楽に成れましたね。本来なら、嫌悪するほどもものでもなかった訳です。
世渡り上手ではない自分を、普通だ、そう思うことができました。
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