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2008.01.01

新年、自分を好きになろう☆

カテゴリ：美も健康も心から

自分のことを嫌いだったりすると、
不思議とネガティブな感情に呑み込まれてしまいそうになることがあります。
「どうせ･･･」とか、「自分なんか」、そんな風に考えてしまったり･･･

ネガティブな感覚が出てくると、体の動きも鈍くなることが多くなり、
行動することが後回しになることが出てきます。
そうなると、つい頭の中でばかり考えをめぐらせてしまいます。

辛いこと、悲しいことを自分は悪くないと思い込むために、誰か他人の責任にしてみたり、
無意識のうちに自分を何とか持ち上げようとしてしまうこともあります。

誰かと自分を比べて、妬んでみたり、非難してみたり･･･
ちょっとした拍子に、何となく孤独感を味わってしまうことになってしまったり･･･

自分のことが好きじゃないと、自分以外のヒトを好きになれない･･･

辛いこと、悲しい出来事は、起こってしまったことです。
いつか軽くなっていくことでもあります。
長く続かせないためには、ネガティブな感情を大きくしないこと。

たまに、「根拠のない自信」などという陰口（？）を耳にしますが、
そんなヒトのほうが明るくてモテたりすることも多いです（笑）

自分を好きになりましょう。
自分を好き、自分自身がかわいいと思う気持ちがあれば、「もうダメ」という感覚ではなく、「ときにはダメなときもある」と、新たな挑戦ができるのですから。