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2008.01.09

楽しかったときを思い出して、そして☆

カテゴリ：美も健康も心から

本当に楽しかったこと、そんな状況を思い浮かべてみてください。

そのとき、どんな気持ちでしたか？
どんなことが起きていましたか？
誰と一緒でしたか？

その楽しい情景を思い浮かべながら、好きな色を思い浮かべてみてください。
そのときのイメージを置き換えた色でも、好きな色でも･･･

その色と、楽しかったときのことを同時に思い浮かべてください。
その色は、そのときの気持ちとシンクロしていきます。

疲れたり、辛いことがあったりしたとき、その色を思い出してください。
ほんの少しだけ、助けになってくれるはずです。
辛かったりしたときに、その色を辛いことに重ねてみる･･･

楽しいときのこと、置き換えた色のことを考えて、
ヒトによっては、温かい感じがすることもあります。

あまり深く考えずに思い浮かべるようにしてみてください。
思いついた色の意味など考えずに、シンプルに素直に受け止めましょう。
ほんの少しでも軽くなれるのなら、何よりなのですから。