2013.07.21
カテゴリ： ダイエット キレイ
今まで、ダイエット情報をお伝えしてきておりますが、
太っていた頃のことは書いたことがありませんでした。
食べても太らないんですね、と羨ましがられる現在に至るまで、
健康を目指すことがダイエット、と経験に基づいて書いてきました。
昔むかし･･･
すれ違いざまに、「なんだよ、すげぇデブ女だな」と男二人連れに言われ、
若いカップルの女性から「「でぶ、最低～」と大声で囃し立てられ、
恥ずかしいと感じても、楽な方法を探してばかり、
常に、ダイエットは明日から、来週からと引き伸ばし ･････
そんなだから、会社にも遅刻しがちで、微妙に「暗い」＆「重い」
何をしても長続きせず、「分かってはいるんだけど」という、ある日のこと。
ある日突然、急激に襲ったストレスから味覚がなくなりました。
クッキーを食べたら「砂を食べている」のと同じ、
何を食べようにも、好物すらも油が酸化したような臭いがするばかりで、
みるみるうちに体重は激減、地べたと仲良し、というくらい、
気が付くと、道に転がっているという、「死ぬのかな？」な生活に。。。
体重計に乗れば、「あり得ない」と呟くほど、あり得ない現実がそこにあり。。。
これがきっかけで、「健康」＆「健全」が大切だと知り、
だらだら生活から脱することになり、
カラダのために朝ご飯を食べなければならない＝早起き、が当たり前に！
ダイエットに通ずる、様々な経験をすることになりました。
本日は 早起き＆朝ご飯は大切！ とお伝えし、
今後、健康 ＝ 「長期ダイエット」 ⇒ 付加価値いろいろ♪
改めてお伝えできれば幸い♪
太っていた頃のことは書いたことがありませんでした。
食べても太らないんですね、と羨ましがられる現在に至るまで、
健康を目指すことがダイエット、と経験に基づいて書いてきました。
昔むかし･･･
すれ違いざまに、「なんだよ、すげぇデブ女だな」と男二人連れに言われ、
若いカップルの女性から「「でぶ、最低～」と大声で囃し立てられ、
恥ずかしいと感じても、楽な方法を探してばかり、
常に、ダイエットは明日から、来週からと引き伸ばし ･････
そんなだから、会社にも遅刻しがちで、微妙に「暗い」＆「重い」
何をしても長続きせず、「分かってはいるんだけど」という、ある日のこと。
ある日突然、急激に襲ったストレスから味覚がなくなりました。
クッキーを食べたら「砂を食べている」のと同じ、
何を食べようにも、好物すらも油が酸化したような臭いがするばかりで、
みるみるうちに体重は激減、地べたと仲良し、というくらい、
気が付くと、道に転がっているという、「死ぬのかな？」な生活に。。。
体重計に乗れば、「あり得ない」と呟くほど、あり得ない現実がそこにあり。。。
これがきっかけで、「健康」＆「健全」が大切だと知り、
だらだら生活から脱することになり、
カラダのために朝ご飯を食べなければならない＝早起き、が当たり前に！
ダイエットに通ずる、様々な経験をすることになりました。
本日は 早起き＆朝ご飯は大切！ とお伝えし、
今後、健康 ＝ 「長期ダイエット」 ⇒ 付加価値いろいろ♪
改めてお伝えできれば幸い♪
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