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ライチ＠こぶたラボ
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2007/01/11
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7790)
カテゴリ： カテゴリ未分類
と、私は思うのだ。
「その手のこと」でこれから悩まなくて済むようにと
「その手のこと」でこれまで苦しんできた過去の記憶が一気に心をゆさぶっているんだよ。
でも、ゆさぶられた心は、、脳をショートさせて判断不能にしてしまう。
過去の幼い自分が「これ以上は考えるな、危険だから、ツライから、自分にはどうしようもできない」
と現在の思考をとりあげてしまう。
でもでも、幼いあなた。いまはもう、考えて、違う選択をすることができるんだよ。
だから、もういっかい脳を立ち上げて、ほんとうに欲しいものに向かって、新しい行動をしよう。
今日は、こぶたカフェにてミニセッションを受けてくれたふみかかさんが
すごーくいい日記を書いてくれたので、ご本人の承諾を得て転載させてもらいます。
ありがとう、ふみかかさん。←ゴスペルSister☆Sisterメンバーで楽健寺友の会会員です。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=315383738&owner_id=6099765&comment_count=5
-----ここから-----
「 3 in 1初体験（心の蓋をとる）」
半年位前から行こうと思いつつ、日が過ぎていた
子ぶたカフェにデビュー。
まだねんねの赤ちゃんがいっぱいで可愛かった♪
そこで、これまたずーーーーっと体験してみたかった
スリーインワン（カウンセリングの手法）をライチさんに
自分で整理してるつもりができていないこと、
自分ではもう忘れたつもりの未解決なこと、
自分で知らずに心に蓋をしてること、
根っこの部分で解決していないことを
心の底にしまいこむといつかは
不安になったり、
怒りがわいてきたり、
やりきれなくなったり、
ゆがんだ形でウミがでてきちゃうんだな。
それが別の人間関係にも影響を及ぼす。
ライチさんと話している間に、ドバーっと感情の波が
襲ってきて、思わず涙ぐむ。ハナがたれてきた・・苦笑。
カウンセリング行って、よく泣く人の話を聞くけれど
私があの周りにワラワラ赤ちゃんやママ達がいる中で
泣くとは思っていなくて自分でもびっくり。
そんな激しい感情なんかなくて、ただちょっと気持ちと
考え方を整理しておきたいと思っただけなのに・・・
だけどそれは違うんだよね。
感情をぎゅーーーーっと圧縮してしまっていただけだった。
ネガティブな感情を出すことに罪悪感を覚えていた・・
その代わりに見ない、知ろうとしない、考えないことで
自分を守ろうとしていたみたい。
だけど、それは自分をがんじがらめにして余計に苦しく
させる。
自分の心と体にに素直な言動を、
そして相手と心から本当に一緒にいること、
夜はストレッチして、エネルギーを調整し、
体が疲れてきたら、休養の時間もちゃんととること。
心がけてみます。
あぁ、ほんとすっきり、腑におちました。
ありがとう！ライチさん。
また次回お願いします。
---ここまで-----
ありがとう！ふみかかさん
ホントに、こぶたカフェというオープンなスペースで、
知った顔どうしでのセラピーやカウンセリングは
予想以上に手ごたえを感じています。
手軽で継続的で明るく受けられるんだよね。
どうぞ気になっている方はこぶたカフェでミニセッションを受けてみてください。
心は解決したがっていると、思うのですよ。
同じようなこと、に今後、悩まされ続けないように。
※正規ファシリテータ－によるスリーインワンのセッションは
フリースタイル で受けられます。
ここでスリーインワンそのものを学ぶトレーニングコースも受講できます。
ライチはレベル4まで受講しています。3月までにレベル7受講予定。（レベル11まであり。）
現在のスキルでのモニターセッション+カウンセリングを、自宅＆出張にて提供中。
詳細
「その手のこと」でこれから悩まなくて済むようにと
「その手のこと」でこれまで苦しんできた過去の記憶が一気に心をゆさぶっているんだよ。
でも、ゆさぶられた心は、、脳をショートさせて判断不能にしてしまう。
過去の幼い自分が「これ以上は考えるな、危険だから、ツライから、自分にはどうしようもできない」
と現在の思考をとりあげてしまう。
でもでも、幼いあなた。いまはもう、考えて、違う選択をすることができるんだよ。
だから、もういっかい脳を立ち上げて、ほんとうに欲しいものに向かって、新しい行動をしよう。
今日は、こぶたカフェにてミニセッションを受けてくれたふみかかさんが
すごーくいい日記を書いてくれたので、ご本人の承諾を得て転載させてもらいます。
ありがとう、ふみかかさん。←ゴスペルSister☆Sisterメンバーで楽健寺友の会会員です。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=315383738&owner_id=6099765&comment_count=5
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「 3 in 1初体験（心の蓋をとる）」
半年位前から行こうと思いつつ、日が過ぎていた
子ぶたカフェにデビュー。
まだねんねの赤ちゃんがいっぱいで可愛かった♪
そこで、これまたずーーーーっと体験してみたかった
スリーインワン（カウンセリングの手法）をライチさんに
自分で整理してるつもりができていないこと、
自分ではもう忘れたつもりの未解決なこと、
自分で知らずに心に蓋をしてること、
根っこの部分で解決していないことを
心の底にしまいこむといつかは
不安になったり、
怒りがわいてきたり、
やりきれなくなったり、
ゆがんだ形でウミがでてきちゃうんだな。
それが別の人間関係にも影響を及ぼす。
ライチさんと話している間に、ドバーっと感情の波が
襲ってきて、思わず涙ぐむ。ハナがたれてきた・・苦笑。
カウンセリング行って、よく泣く人の話を聞くけれど
私があの周りにワラワラ赤ちゃんやママ達がいる中で
泣くとは思っていなくて自分でもびっくり。
そんな激しい感情なんかなくて、ただちょっと気持ちと
考え方を整理しておきたいと思っただけなのに・・・
だけどそれは違うんだよね。
感情をぎゅーーーーっと圧縮してしまっていただけだった。
ネガティブな感情を出すことに罪悪感を覚えていた・・
その代わりに見ない、知ろうとしない、考えないことで
自分を守ろうとしていたみたい。
だけど、それは自分をがんじがらめにして余計に苦しく
させる。
自分の心と体にに素直な言動を、
そして相手と心から本当に一緒にいること、
夜はストレッチして、エネルギーを調整し、
体が疲れてきたら、休養の時間もちゃんととること。
心がけてみます。
あぁ、ほんとすっきり、腑におちました。
ありがとう！ライチさん。
また次回お願いします。
---ここまで-----
ありがとう！ふみかかさん
ホントに、こぶたカフェというオープンなスペースで、
知った顔どうしでのセラピーやカウンセリングは
予想以上に手ごたえを感じています。
手軽で継続的で明るく受けられるんだよね。
どうぞ気になっている方はこぶたカフェでミニセッションを受けてみてください。
心は解決したがっていると、思うのですよ。
同じようなこと、に今後、悩まされ続けないように。
※正規ファシリテータ－によるスリーインワンのセッションは
フリースタイル で受けられます。
ここでスリーインワンそのものを学ぶトレーニングコースも受講できます。
ライチはレベル4まで受講しています。3月までにレベル7受講予定。（レベル11まであり。）
現在のスキルでのモニターセッション+カウンセリングを、自宅＆出張にて提供中。
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Last updated
2007/01/12 01:06:43 AM
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