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2007/06/20

脳がどうもリフレッシュしないなーーー
と思っていたら
まさかの電池切れをおこしました。
ブレーカーが落ちるように突然。。。。
自分でも真っ青になりましたが
保育園のお迎えに大遅刻。。。。
さっきまで、机に座って仕事をしていたのに
気がつくと20：45！！！！！そのあいだの記憶がない！！！！！

先生お二人残って待っていてくださいました。。。。。。。
ごめんなさい。。。家庭も予定もあるでしょうに。。。。。。。

日曜にカウンセリング講座に出ていて、
たまたまカウンセリングのデモで私が当たり、クライアント役をやって
「どうも事務処理が苦手で、、、最近判断力が鈍って、、、
でも私しかできない内容のものもあって、、、」
なんて相談をしたら
「疲れてますよね。
クリエイティビティには波がありますよね」という
言わずもがなのこと（カウンセリング以前）をいわれ
自分の問題に気付いたところだったのでした。

【最大瞬間風速が自分の実力】と思いたい私、に気付いた。。。
ベストコンディションの自分は、これだけのことができる。
できてない今は、怠けているんだ、
何かが足りないから調整しなきゃ、
という強迫観念。

その後スリーインワンを受けにいきました。
こういう、思い込み、信じ込みにはスリーインワンが早い。
そこで、次女としての自分のパターンに気付きました。
またいづれどこかで詳しく書きますが
私の周りには長女が多くて、その抑圧幼少期について「長女解放ワークが必要だよね」なんて長女どうし話していたりするのですが
次女には次女のなかなか抜け出せないパターンというのがあったかもしれないです。

今回は宿題でオーラソーマのボトルが出てきてせっせと使っています。
パワフルですね。

お迎え後、人としてダメな自分にぐったりしている私にnikoは優しかった。
うつぶせで倒れていると
左右から腰をゆすってくれて、こりゃ生半可な整体より効きます。
さらに足裏を踏んでくれて
「また疲れてたらやってあげるね」との優しい言葉。
ああ、洗濯物とりこまなきゃ。。。とふんばって
ハンガーごとぽいぽい部屋に投げ入れると
洗濯ばさみをはずしてくれながら
「今日外すからさ、明日いっしょに畳もう？そしたら早く終わるでしょ」とまたしても優しいnikoなのでした。（泣）

一夜あけて、保育園で「昨日はホントすみませんでした。。。」と謝ると、先生方口々に
「無事でよかったですよー。それだけが心配だったんで」と。
ううう。

さて、アドバンスヨガにてかなり脳はすっきりしました。
やはり呼吸法、動瞑想（太陽礼拝）、整体ヨガ、効きます。
まゆみ先生は最近キネシオロジーのケイラク調整もとりいれていて
これもよい。
そしてアドバンスに参加しているみなさんの鍛えられた身体が美しくて、それにも癒されました。
私も鍛えます。動物として、美しい形でありたい。

からだの自己管理には気を使っているつもりだったけど
精神というより、脳、のワークライフバランス、もっと気遣います。。。
そういえば、漫画読んでない！私のリフレッシュ源。
そうだよ。バレーボーイズ読まなきゃ。（それでいいのか）

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