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パンとご飯とワンコのことなどなどを書いてます。
かなり以前のです。
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コメント新着
2008.10.10
テーマ： 今日のお弁当(2972)
カテゴリ： お弁当
＊＊＊今日のお弁当＊＊＊
ちくわと小ねぎ入り卵焼き
さやいんげんのごまあえ
根菜の煮物
昆布佃煮
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
牛肉は食べやすい大きさに切り
フライパンで炒めて、焼き肉のタレを回しがけして、からめました。
ちくわは粗みじんに、小ねぎは小口切りにします。
卵にちくわ、小ねぎ、しょうゆ少々、水少量を加えて卵焼きにしました。
さやいんげんは食べやすい長さの斜め切りにし
塩少々入れた熱湯でさっと茹で、
水気を切って、しょうゆ少々をかけてしばらくおきます。
しばらくしてしょうゆが水っぽくなったらキッチンペーパーでふき取り
新たにしょうゆをほんの少し、砂糖少々、すりごまであえました。
昨日の夜のおかずにいり鶏を作りました。
調理途中でこんにゃくと根菜を煮汁ごと取り分けておき
朝、煮込んで仕上げました。
フライパンで炒めて、焼き肉のタレを回しがけして、からめました。
ちくわは粗みじんに、小ねぎは小口切りにします。
卵にちくわ、小ねぎ、しょうゆ少々、水少量を加えて卵焼きにしました。
さやいんげんは食べやすい長さの斜め切りにし
塩少々入れた熱湯でさっと茹で、
水気を切って、しょうゆ少々をかけてしばらくおきます。
しばらくしてしょうゆが水っぽくなったらキッチンペーパーでふき取り
新たにしょうゆをほんの少し、砂糖少々、すりごまであえました。
昨日の夜のおかずにいり鶏を作りました。
調理途中でこんにゃくと根菜を煮汁ごと取り分けておき
朝、煮込んで仕上げました。
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