とつとつ日記

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2015.03.24
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カテゴリ: ご飯
昨日の夜ご飯のメインは




ajibajiru2015.03.23.jpg




鯵のバジルソテー、ほうれん草の胡麻あえ、
レンコンとザーサイの炒め物、
スモークサーモンんとトマトのサラダ、
レンジなすの肉味噌のせ、木綿豆腐。




レンコンとザーサイの炒め物の作り方は こちら を。

レンジなすの肉味噌のせの作り方は こちら を。
レシピでは皮無しですが
最近はピーラーでの皮むき半分くらいにして
部分的に皮を残してます。


お米無しの夜ご飯です。





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最終更新日  2015.03.24 09:09:22
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