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2015.06.08
テーマ： 今日の朝御飯(11278)
カテゴリ： ご飯
時鮭の塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、
鶏ひき肉と野菜のトマト煮、ハムチーズのおにぎらず、
玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。
トマト煮は鶏ひき肉、トマト、タマネギ、
エリンギ、ズッキーニ、エリンギで。
ご飯は雑穀米で100gくらい。
ロースハムとスライスチーズで
話題のおにぎらずにしてみました。
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