とつとつ日記

カレンダー

カテゴリ

更年期の肌トラブル

(0)

バックナンバー

2026.05
2026.04
2026.03
2026.02

2026.01
2025.12
2025.11
2025.10

サイド自由欄

macchaparty・Instagram
ワンコやご飯の写真、ブログにアップできなかった写真などなどを。
もうず〜〜〜っとアップしてません。

とつとつ工房
もう１つのブログです。
パンとご飯とワンコのことなどなどを書いてます。
かなり以前のです。

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

< 新しい記事

新着記事一覧(全8388件)

過去の記事 >

2015.06.25

いり鶏、小松菜の胡麻和え、
鮭フレーク混ぜごはんのおにぎり、
玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。

いり鶏って正式には材料を炒めてから作るから
炒めずに作る我が家のは「いり鶏風」になるのかも。

ティファールの深めのフライパンで
油や水を入れず蒸し煮にして作ります。

いり鶏は鶏もも肉、ごぼう、人参、エリンギ、
レンコン、大豆の水煮、ブロッコリーで。

おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう