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2015.08.15

ダンナが会社の健康診断で
血圧がちょっと高めという結果。
薬を飲むほどではないらしいのですが
要注意らしいです。

先日、ある番組で血圧さげるのには
酢が良い・・・と言ってました。

と、いうことで久々にフルーツ酢を作りました。
朝の豆乳に入れて飲みます。

以前、酢の物が苦手な娘に酢を食べさせたくって
フルーツ酢を作っていたのですが
最近は玄米甘酒を豆乳に入れてるので
フルーツ酢作りお休みしてました。

フルーツ酢を作ってた時は
酢が苦手なダンナはまったく興味を示さず
どんなに「身体に良いよ〜」って言っても
飲まなかったのですが
今回は自分から「飲もうかな〜」と。

スモモ、リンゴ酢、氷砂糖を
1:1:1で作りました。

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